中国新飞人从新疆起跑
他还必须用11秒5以内的百米速度保持400米,这需要超乎寻常的无氧耐力。400米选手在奔跑中,要维持尽量高的无氧过程比率,以获取更好成绩。简单说就是,运动员在跑400米的后半程时已经到了身体极限,尤其是最后100米冲刺几乎是在无氧情况下完成,甚至有人调侃:“职业运动员跑400米简直如同在鬼门关走一遭!”男子400米历...
荷兰队力夺男女混合4x400米接力金牌:速度与激情的巅峰对决
面对未来,荷兰队将以此次夺冠为契机,继续强化训练、提升技术,力争在更多国际大赛中续写辉煌,开启荷兰短跑王朝的新篇章。在这场男女混合4x400米接力的巅峰对决中,荷兰队以无可争议的实力和团结一心的精神,成功问鼎冠军宝座,为全世界的体育爱好者献上了一场视觉与心灵的盛宴。他们的胜利不仅是对速度与力量的极致追求,...
中国新飞人从新疆起跑——17岁小将艾力西尔连破全国纪录的背后
起跑时,脸上绝佳松弛感;冲刺时,跑姿颇有霸气感;夺冠后,张开双臂,闭眼聆听喝彩与掌声,尽情享受胜利的喜悦——这是中国短跑超新星艾力西尔·吾买尔以45秒79的成绩夺得2024年全国室内田径锦标赛400米冠军时的场景。他出色的表现就像他的颜值,一个字“帅”,在17岁的年龄便坐上“中国400米短跑一哥”的宝座。中国田径...
百米飞人博尔特现状:退役后生3孩,每年400万美元,终身可领
最终,北京奥运会的时刻到来了,在中国全新建成的鸟巢体育馆里,博尔特开始参加他的100米比赛。在众多选手中,博尔特看上去很轻松,还摆出了他经典的姿势,仰望着月亮,在9秒69的成绩下再次打破自己百米纪录,并跻身世界第一。在2009年的柏林锦标赛中,博尔特达到了他运动生涯的顶点。他不仅打破了200米项目的世界纪...
非凡漫游者:在北冰洋追踪北极熊
因纽特信仰里有朴素的环境可持续观念:保持与猎物的自然平衡。再加上,死去的熊只能带来一次性收入,活着的熊却能吸引源源不断的旅行者。出售狩猎许可的村子在变少,但不幸的是,北极熊皮在市场上高达上万欧元的价格吸引了偷猎者,在他们使用的现代化武器面前,冰原最强大的动物也难以求生。
美国田径传奇,前世界纪录保持者迈克尔约翰逊,这跑步太快太刺激
跑400米领先对手2秒!韩国田径最强美少女杨艺彬横空出世!APP打开为您推荐:俄总统新闻秘书:俄美领导人会晤不代表美国放弃遏制政策APP打开为您推荐:美国行我也行?约翰逊想效仿拜登,点名想见普京,俄:你配吗?APP打开为您推荐:400米之王!重温迈克尔约翰逊创造世界纪录的超神表演!
从400米跑不动到百英里挑战者:他靠坚持更靠方法
曾自以为是地去跑步,使得现在花费了大量的时间在矫正跑姿上。于我而言,人毕竟是本性难移的动物;一旦养成了习惯,改变自己,比改变世界还难。学完线上课程后,正巧腿脚上的伤也全好了,想找个带训练计划的跑步app来用用。挨个试完带跑步训练的app后,最后选择使用慧跑APP。
钟南山曾破400米栏全国纪录!好身体是如何“跑”出来的?
很多初跑者容易忽略热身,或热身不到位就开跑,导致跑后出现肌肉酸痛,严重的甚至伤害到关节。推荐一套热身动作:开合跳30秒,小碎步30秒,弓步压腿、侧压腿两侧各10下,前踢、后踢、高抬腿各30秒,可以有效激活心肺。保持正确跑姿身体前倾:用上半身的中心提供助力,使跑步时更省力;...
谢震业200米破20秒创黄种人新纪录:冲刺跑是跑者训练跑姿、提升...
当能够完成200米及以上冲刺的时候可以按照之前表中的训练距离进行冲刺,包括200米,400米,600米。五、每组冲刺跑间歇为多长冲刺跑在一定程度上和间歇跑很像,但相对于间歇跑来说强度更大,恢复的要求更高,因为冲刺跑在整个奔跑强度和训练要求上是大于间歇跑的;...
世界田径20岁美女天才横空出世!1米84身高 53秒79比全国纪录快
北京时间7月19日,荷兰wedstrijdPapendal田径测试赛女子400米栏比赛,20岁美女天才菲克姆·博尔有火热出色的发挥,以53秒79的好成绩夺得冠军,从数值上打破了保持22年之久的荷兰全国纪录,但由于参赛人数低于三人而不被承认。拥有1米84身高,身材高挑、容貌清丽精致,博尔是一位天赋与颜值并称的跨栏新星。博尔很早从事...