原创产后睡姿有讲究,剖腹产和顺产睡姿各有不同,睡对了才能恢复更好
一、一般情况下,顺产的产妇都会在会阴处有轻度撕裂,有些产妇还会在会阴外侧留下切口。因此,在顺产之后,宝妈最好的睡姿是侧卧,以避免压迫有伤口的一侧。睡觉的时候,一定要避免仰卧,在刚生完孩子之后,妈妈们的骨缝会有不同程度的开裂。仰卧时会造成盆骨宽大,侧卧则能有效避免骨缝继续开裂,也更容易让自己恢复到以...
产后恢复“辣妈”身材的小妙招|顺产|剖腹产|盆底肌_网易订阅
试试下地走走,活动一下筋骨。剖腹产妈妈也别闲着,第二天就可以试试室内行走,预防肠部粘连。二、舒适睡姿采用仰卧姿势入眠,别挤压乳房哦!顺产妈妈的yin部可能有小切口,记得根据切口位置选择睡姿,不压到切口。三、暖心保暖有效保暖是产后修复的秘诀,降低感染及风湿疾病风险!记得避免受风寒,不要吹冷风或喝冷水,...
产后避免这两大睡姿,否则产妇恶露难排净,子宫也可能“移位”
而对于剖腹产的产妇来说,起初可以采取俯卧睡姿,但也不能坚持太长时间,每次15分钟左右即可,之后就变换到半侧卧睡姿,大概就是使得身体和床形成30°左右的角,亦或者是可以买些辅助睡眠枕,或是直接拿被子垫在身后,可以防止身体大幅度移动,减轻剖腹产后伤口的牵拉感和撕扯感。同时,半侧卧位也可以起到很好的防止出现子宫...
顺产和剖腹产产后睡姿大不相同,月子期间睡不对,当心落下病根
因此一般要求剖腹产的产妇最开始还是半躺侧卧好一点。不是完全的躺下,需要用柔软的垫子去构架起一个躺下的坡度,产妇依靠这样的坡度让自己侧卧,这是为了方便产妇扭动身体的时候不至于牵扯到伤口,也能很大程度缓解肚皮伤口的撕裂和拽拉。可见,正确的睡姿才能保证产妇产后尽快的恢复,这些睡姿方式都是根据生产的不同而做...
剖腹产后正确睡姿图
进行剖腹产后的2周可以开始俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。同时,剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位,可使子宫胫内积血流向后穹隆,以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。
女性剖腹产后,采用这样的“睡姿”,有利于伤口恢复,你做对了吗
剖宫产术后妇女应采取何种睡姿?其实,采用何种睡姿与术后时间密切相关一(www.e993.com)2024年10月25日。手术后不到6小时:仰卧这时,由于手术刚刚结束,准妈妈被推出产房,她还需要住医院,麻醉效果也在慢慢消退。这时,她会感到疼痛,所以她应该按照医生的指示,取下枕头睡觉,即使她不习惯,然后躺在床上。
剖腹产后,产妇最好这样睡,有助于排出恶露,还能促进刀口的恢复
手术之后睡姿的选择也是很重要的,通常医生会建议刚出手术室的产妇把枕头拿掉,平躺着睡。这个时候产妇可能觉得很别扭,但是这个动作对产妇有利,首先是利于刀口的恢复,刀口由于刚刚缝合,不能在这个时候出现任何牵扯该部位的行为,睡觉的时候也要注意,如果有枕头在底下垫着,身体会有轻微的弯曲,虽然这个弯曲的程度不大,但是...
产后排恶露对睡姿也有要求,否则难以排净,威胁子宫健康
很多产妇,特别是剖腹产的宝妈会觉得仰躺着睡觉很舒服,不会扯动伤口产生疼痛。但宝妈在生完孩子后,腹部及子宫部位较为松弛,若一直仰躺着睡觉,子宫受重力影响会后移。打开网易新闻查看精彩图片恶露也会滞留在子宫里面难以排出,并且仰躺的时间过长,还会导致腰痛,将来来例假时,腰痛得更加明显。
“搏”三胎的孕产妇们 高龄生产发生率高了不少
除了像美玲和张紫鹃这样存在一定生产风险的三胎产妇外,陈敦金也经常会接触到一些高龄备孕三胎的案例。刘梅今年47岁,去年她通过剖腹产的方式生下一个儿子,这也是她的第三个孩子。她的大女儿去年9月已经上了大学,小儿子也已经上初中。刘梅的家庭条件不错,她的丈夫是做生意的,之前因为三孩政策没放开,刘梅一直没生...
“博”三胎的孕产妇们
陈敦金介绍,一般来说,剖腹产的次数越多,手术的风险就会越高。所以,对于像美玲这样的孕妇,必须加强护理。高龄三胎妈妈:大宝二宝已长大46岁时她决定“搏”三胎除了像美玲和张紫鹃这样存在一定生产风险的三胎产妇外,陈敦金也经常会接触到一些高龄备孕三胎的案例。