张仲景“破痰第一方”,挖掉老痰,健脾补肾,三焦畅通,全身轻松
一、若是气郁较重、情志不畅——可以加香附、郁金,以行气解郁。二、若是痰多、嗓子痛——可以加桔梗、玄参,以解毒散结,宣肺利咽。三、若是胁肋疼痛——可以加川楝子、玄明索,以疏肝理气止痛。最后,痰湿体质的人养生不要跟风。比如多吃水果、多喝水并不适合痰湿体质的人。水果多性寒,容易加重脾胃负担;喝...
跟着94岁南怀瑾学养生:普通人,做到这一点就够了!
它是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分,是一部论述杂病诊治的专书,中医经典著作之一,被后世誉为“方书之祖”。秦伯未先生利用毕生所学,打通中医六脉,犹如一个高明的导游,带着我们,详细为拆解这本书的精华。那些难懂深奥的专业术语,在他的点拨下,我们能轻松的掌握要旨。这本书前后系统连贯,...
失眠最怕这一物,每天喝1杯,养血宁心安神,一觉睡到大天亮!
早在1800年前,医圣张仲景就提出用酸枣仁来改善失眠症状。《金匮药略》等医书也有详尽记载。酸枣仁不是我们常吃的枣仁,而是鼠李科植物酸枣的种子,自古以来就是滋补大脑,生血养血、安神、宁心、养肝的中药材。以酸枣仁入药,可滋养肝脏、宁神安心、敛汗生津,从而减少不眠、惊悸多梦,让人一夜好眠。失眠多梦的人,...
跟着2024年春晚功夫微电影《争春》来了解伤寒论第一方桂枝汤
首先桂枝汤是针对外感风寒最初阶段的,第二,要关注出汗的情况。第三,桂枝汤所针对的外感,是正气不足的类型的,简而言之就是是外邪来袭,身体正气不足,想要反抗,却因力量不足而导致的感冒。再次,我们要关注的症状是恶寒、恶风。这就是我们患了风寒以后,怕冷怕风的症状,这是外感风寒的共同特点。划重点了:出汗或者...
张仲景大笔一挥,写下强健脾胃第一方,脾胃调好了百病难沾!
张仲景感念苍生之疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在乱世中横空出世了。小建中汤,中就是中焦脾胃,建中就是健运脾胃,小建中汤它就是粮草官,专门发配粮草入到脾胃去,让脾胃阴阳平衡、气血充盈。小建中汤:桂枝9g,甘草6g,大枣6枚,芍药18g,生姜9g,饴糖30g。
一味奇妙中药,退烧是灵丹、养肝是妙药,还抗癌、抗抑郁、抗病毒
柴胡在古代的妙用,首推医圣张仲景,在经方中,柴胡的配伍也为柴胡增色不少,不过,柴胡在经方配伍中,究竟暗藏着怎样的密码呢?有学者研究发现,柴胡与黄芩配伍的次数最多,而用量之比也以8∶3最多,柴胡黄芩配伍,一升一降,疏清并行,条畅枢机,是和解少阳的基本结构;柴胡与人参配伍,具有扶正祛邪的作用,也是扶正祛邪的经...
大麦甘草汤,三味药缓解更年期带来的全部不适
云太医妇科专家韦大文表示,更年期女性因为生理和心理的不适,更容易出现情绪不稳定的现象。而古人则更早就观察到这个现象,并做了客观描述。医圣张仲景的《金匮要略》曾记载:妇人脏躁,喜悲伤欲哭泣,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。意思是说:“妇人多情志不舒,肝气失调,若长期抑郁,内扰于心,苦闷于肝,心肝...
当归生姜羊肉汤
俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,可见,冬至前后是人们开始进补的最好时间。那么,要怎么“冬补”才能更好地抵御寒冷的气候呢?今天,给大家分享一款冬季温补药方,也是一道人见人爱的药膳——当归生姜羊肉汤。此方最早记载于东汉张仲景《金匮要略》:“寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之。”...
肝好、命就好,肝弱、命就弱!医圣3个千古方,教你正确养肝救命
下面就送大家3个医圣的千古方,教你正确养肝救命!首先第一个就是:四逆散这一点要跟“四逆汤”区分开,四逆散是由柴胡、枳实、芍药、炙甘草4味药组成,它被称为张仲景的“疏肝解郁第一方”,后续很多疏肝的方子都能见到它的身影。其中柴胡升发阳气、疏肝解郁、透邪外出,枳实理气解郁,它俩一升一降,加强舒畅...
来杯“乌梅饮”吗?还有更多专属药饮
源自医圣张仲景《伤寒杂病论》太阳病篇经典名方“葛根汤”,除治疗外感,临床应用广泛。葛根汤是由桂枝汤加用葛根、麻黄而组成,桂枝汤素有“天下第一方”的美誉,被清代医家柯韵伯称为“仲景群方之冠,滋阴和阳,调和营卫”。在桂枝汤的基础上加用“能升阳而达经脉,解肌舒筋”之葛根,并少佐“引阳气由里达表,通行...