收入多少才能养一辆十多万的车? 内行: 少于6千元, 容易喘不过气
因此,仅从购车角度来看,前期至少得准备好五万元以上的现金储备才行。有些人可能会选择全款购车以减少利息负担,但对于大多数工薪阶层而言,合理利用金融工具反而能够减轻短期内的资金压力。不同地区针对新能源车型往往会有不同程度的优惠政策支持,如果条件允许的话,不妨考虑下环保型车辆作为替代选项。日常成本接下来就...
千万不要这样定闹钟!危害比你想象的多…
不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或个人喜欢的音乐更加适合作为闹钟音频。选择闹钟音频的时候可以遵循一个原则:是否是前奏悠扬,后调逐渐激越。这样的变化主要是通过声音的慢慢增大,旋律的缓慢盘旋,步步渐进地唤醒身体。据研究,在被强烈闹钟唤醒的瞬间,...
危害多多,最好不要这样定闹钟!
因此,如果一定要用声音闹钟唤醒自己,不妨选择更轻柔、舒缓的。
千万不要这样定闹钟!活生生被吓醒会带来这些问题…… | 微健康
你可以将震动闹钟放到枕头下,或者戴上有震动效果的手环,在轻柔的震动中舒适地醒来。对了,如果有条件的话,让家人轻柔地唤醒你也是不错的选择。注意,是轻柔地,而不是猛地抽掉你的被子,让你在惊恐和羞耻中醒来。策划制作作者丨海德拉科普作者审核丨唐义诚北京中科普心理心理健康促进中心副主任本文转自科普...
国庆长假好心带爸妈旅游,却被爸妈恶意刁难,让机场飞机提前起飞
「我定了中午十二点的闹钟,你们别叫我,让我睡个懒觉。」再三叮嘱后,我回房间睡觉,最近忙得没睡过好觉,只有今晚可以好好休息了。睡前,我妈又来叮嘱我明天别起晚,我点头答应后沉沉睡去。可第二天,我又被我妈喊醒,眼睛都睁不开,她一边收拾东西一边吼我:「清清,你这么懒以后谁要你?婆家不得嫌弃死你...
每天被闹钟吵醒的危害,竟比熬夜的危害还大?
在被手机雷达闹钟瞬间吵醒后出现头晕、呕吐等症状经诊断为短暂性脑缺血导致的典型眩晕症想要搞清楚闹钟为何会对身体产生负面影响?需要先搞清楚人体究竟是如何睡觉的?人的睡眠并不是平缓统一的稳定状态而是存在周期性变化的在一整个睡眠周期中的...
闹钟响后,马上起床VS再睡会儿,哪个更健康?
前者是通过急促甚至让人不适的声音,直接把你“强制开机”。后者旋律缓慢盘旋,步步渐进地唤醒身体,可以多一点缓冲的时间,尤其是那种前奏悠扬、后调逐渐激越的。2个闹钟很多人怕早上起不来,一气弄上好几个闹钟,甚至每5分钟响一次,恨不得设置10个闹钟才有安全感。
闹钟响了,就该再睡一会儿!
那么,具体要怎么做才能尽量减少起床这个过程中的痛苦呢?研究人员发现,不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或者你个人喜欢的音乐都更加适合作为你的闹钟音频。图片来源:网络千万不要用iPhone铃声雷达,尖锐的音调生生把人吓醒。
最好不要这样定闹钟!这么做危害比你想得多……
如果睡眠质量比较好,人们会在几分钟后进入完全清醒的状态,但如果睡得不太好,那这个状态的消除可能需要几个小时。2如何才能改变这种状况?研究人员发现,不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或个人喜欢的音乐更加适合作为闹钟音频。
一件小事就情绪爆炸的人,不一定是脾气差,可能是在“自我攻击”
1、点外卖前问男友要不要吃,他说不用,你就只点了自己那份,结果他却要吃你一半的食物;2、做好了旅行攻略准备明天出发,领导却突然安排临时性任务;3、明明定好了9点的闹钟,却在8点的时候被快递电话吵醒;4、提前计划好今天下班回去做饭,结果回家后发现停水了...如果你...