早餐饼的懒人做法,简单快速,不用和面揉面,营养又解馋,太香了

5.等到鸡蛋饼底部烙制成定型后,翻个面再继续烙;然后挤上番茄酱抹均匀,再撒上点黑芝麻,可以点缀和提味。6.再烙上一分钟就可以关火出锅了,把鸡蛋饼切成小块,这样一道美味的番茄面条鸡蛋饼就做好了,是不是非常简单呢!这道番茄面条鸡蛋饼吃起来酸甜酥香,健康营养还特别美味,而且做法也是非常的简单呢,这样在早...

懒人族最简单的早餐饼,几分钟做出来,能消化又减肥

做法:1、把包包菜去掉根部,用淡盐水浸泡几分钟,捞起沥干水分切沫,不能太多2、火腿切小丁3、包包菜加大碗里,加火腿丁,加两个鸡蛋拌均匀4、加两勺面粉,加盐5、加胡椒粉拌均匀,加少许水拌均匀6、再加一勺植物油拌均匀,这样口感好,又不粘锅好翻面7、平底锅加热,加几滴植物油,铺均匀锅底,舀一勺面...

六款懒人必备早餐,简单又好吃,十分钟搞定,大人小孩都爱!!!

1.先把蟹柳撕成小条,然后加一个鸡蛋、一点黑胡椒,搅拌均匀,然后倒入锅中,整理成型,然后等蛋液凝固熟透以后盛出。2.再将培根下锅,煎熟以后盛出。3.锅中加一点点黄油融化,然后把吐司片放入锅中,煎到两面金黄。在吐司片上先放一片生菜,再放一片芝士,一片培根,再加上蟹柳滑蛋,挤上酱汁即可。超热门的...

早餐换换新花样,试试这个15分钟就出锅的懒人早餐,全家人都爱吃

具体做法:1.今天和大家分享一个懒人早餐的做法,不油炸更健康,15分钟就可以搞定。首先我们提前一晚把面和好,准备500克面粉,加入五克酵母,温水300毫升,边倒边搅成面絮状,然后我们下手把它揉成稍软一点的光滑面团,然后盖上盖子或者是保鲜膜放冰箱冷藏醒发一晚,这样能够防止面团发酵过度有很大的酸味。2.为了早上更...

6道懒人快手早餐,早起15分钟轻松搞定,比吃油条包子还营养!

做法:1、土豆切片,放入早餐机蒸熟。片切薄一些,十分钟左右就绵软了。2、早餐机烧水,水开入一茶匙盐,倒入豌豆、胡萝卜和玉米粒焯水。3、蒸熟的土豆泥加入豌豆、胡萝卜和玉米粒,加入一勺面粉,加入一克食盐、一克胡椒粉。4、面粉的量能让土豆泥抱团就可以了。

一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动

摄入的热量越多,器官的负担也越重(www.e993.com)2024年11月9日。如果再进行超负荷的运动,器官的负担会倍增。久而久之,这样的做法会加速器官衰老。休息才是最好的锻炼方式1、短暂小憩20分钟——让心脏保持活跃多项研究表明,小憩是减压的利器,能提高灵敏度和工作效率,也更有利于心脏健康。研究发现,每周午睡三次以上,每次小于30分钟的人患心...

告别路边摊,上班族早餐的7种做法,快手又营养!

6.懒人版豆腐脑10分钟全搞定,虽然是家庭简易版,但口感一点不差海鲜炒面1.大虾去壳开背去虾线,虾头不要扔2.锅中水烧开后放入面饼,大火煮,用筷子搅拌,煮软中间没有硬心捞出淋干水分备用。3.锅中加入2勺食用油,油热下入虾头,中小火煎几分钟,铲子压一压,成金黄色就好啦!顺手还可以煎熟虾仁备用...

万万没想到,我竟爱上了中老年奶粉!

1.奶粉+燕麦麸皮=懒人快手早餐奶粉用温水泡开,混入GI礼盒里的燕麦麸皮,真是早餐好搭档,简单又营养～2.奶粉+红茶=自制奶茶平时喜欢喝奶茶的姐妹,担心糖太多的,这奶粉做自制奶茶也是绝绝子:6平勺营养配方奶粉加到热红茶里,一份办公室下午茶就做好啦,比店里买的放心多了。

8种懒人早餐做法,10分钟搞定,简单营养又健康,老人孩子都爱吃

没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。8种懒人早餐做法,10分钟搞定,简单营养又健康,老人孩子都爱吃,快快收藏吧!日式蛋包饭准备食材:鸡蛋1个,蕃茄酱适量,米饭1碗,盐少许做法:1、鸡蛋??盐打散备用2、锅内入油??米饭??盐??番茄酱炒匀盛出备用...

懒人简单又好吃的早餐做法,5分钟就可以完成

三明治早餐做法原料:鸡蛋,面包片,火腿,芝麻,生菜,番茄酱调料:花生油第一步:碗里打两个鸡蛋,打散第二步:锅中加少许的油,把打散的鸡蛋倒入平底锅里,中间放上两张面包片,两面均匀裹上鸡蛋液第三步:撒点芝麻在面包片上,用小火慢烙至鸡蛋液定型,然后翻面...