久坐腰酸背痛、走路弯腰驼背?快来试试TA

此次在进博会上展出的护腰带产品获得了双向动滑轮加强固定护腰带的实用新型专利,通过滑轮和强力拉绳固定腰带,腰带拉紧后可以帮助使用者减轻腰部负担。腰带上设置了10个滑轮,佩戴轻松、省力,无需像弹性腰带那样用力拉紧,方便老年人使用。同时产品中还配备了说明书,用扫码看视频讲解、图案和文字的形式介绍了佩戴方法。

女子年轻时以瘦为美,如今驼背、变矮,成了“骨脆脆”,医生:骨头快...

翻看方阿姨的此前就诊记录，才知道她曾经“放弃治疗”。这两年，她只是日常吃点钙和维生素D补剂，晒太阳、户外运动都没跟上，血钙含量也偏低，骨头越来越“脆”，整个人越发消瘦，体重只有80多斤，由于骨量掉得快，弯腰驼背也很严重，年轻时身高有166厘米多，现在只有150厘米左右。“再这么下去，你的骨头会脆弱到连...

超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)

儿童和青少年时期是身体生长发育的关键时期,若营养不良,尤其是缺乏维生素D、钙等营养物质,会影响骨骼的正常生长发育,增加脊柱侧弯的风险。维生素D缺乏可导致佝偻病,使骨骼变软、变形,容易发生脊柱侧弯。4.不良姿势长期保持不良的坐姿、站姿和睡姿,如弯腰驼背、歪着身子写字、长时间低头看手机等,会使脊柱的受...

驼背、高低肩,可能是脊柱健康发出的紧急信号

近日,妈妈注意到9岁的小意肩膀高低不一、驼背显著,于是带着小意来到了草莓医院中医儿科青少年体态管理门诊就诊。经过医生杨仙钰细致地查体,小意被诊断出存在明显的含胸驼背体态,身体整体向左偏移、左背隆起角度严重。杨仙钰建议小意进行脊柱全长的X线检查,结果显示小意的脊柱呈现出令人担忧的“S”形侧弯畸形,最大...

别让“含胸驼背”毁掉你的气质!教你3个动作,恢复挺拔体态

图片来源于视觉中国2、压迫心肺和其他器官长期弯腰驼背,会造成腹腔容积逐渐缩小,脏器受到挤压、上移,进而挤压胸腔,影响肺活量和呼吸通气量,造成心肺功能下降。3、导致脊椎变形驼背除了影响视觉效果,让人看起来身高降低、显老,还会引起疼痛。脊柱的作用之一是保护神经,后凸畸形严重时可压迫神经,引起头痛,甚至会...

驼背,练背吊单杠就好了?教你五招,针对性改善含胸驼背

首先,我们来了解一下含胸驼背,先来看一下各种背部的x光:通过上面x光片的展示,我们可以看见正常人骨头的三种排列方式(www.e993.com)2024年11月17日。但好多驼背的孩子去医院检查拍片发现,明明自家孩子是驼背,可是医院的检查报告上写着胸椎生理曲度变直,或者医生说没什么太大问题回家吊吊单杠就好了,吊了一段时间后发现还是驼背,然后又在网上或者...

圆肩、驼背、颈前伸?这套动作练完后,气质真的能变好!

不知道大家有没有发现,比起「瘦身」「减重」,什么圆肩、高低肩、含胸、驼背、脖子前伸的体态问题更让人发愁。不得不说,体态的影响真的很神奇。同样的体重,体态好了,不仅视觉上更显瘦,整个人看起来也更轻盈有气质。图片来源:站酷海洛改善体态和减肥一样,需要找到科学的运动方法才有效。随机打开网上一个视频跟...

“矫正神器”能让娃告别驼背? 专家表示:无法从根本上矫正,每天靠...

周治国表示,对于因不良姿势导致驼背的娃,指望“神器”来矫正体态是行不通的,只有改变不良姿态、适度锻炼肌肉力量才是正道。周治国建议,每天靠墙站15分钟,自己练出来的效果,比网红“神器”更有用。他表示,让孩子靠墙站着,感受正确的站姿,家长需要注意的是,孩子的后脑勺是否贴墙,如果不贴墙则可能有探脖子或驼背...

孩子5种坐姿,毁仪态还影响发育,是腿弯驼背近视的“罪魁祸首”

????含胸驼背弓腰坐很多孩子在放松时,会含胸驼背弓腰坐,这样坐身体感觉可能更舒服,但却对脊柱、颈椎、胸腔、心肺功能等发育不利,也是传闻中影响孩子视力的三大“杀手”之一,还非常影响整体气质。纠正孩子错误坐姿,我用这5招,效果立竿见影发现孩子坐姿不良,大部分家长会频繁提醒孩子,甚至严厉纠正。但大多数...

不会呼吸的人,头是前伸的,背也是驼着的

图片来源:httpsmewing.app/blog/mouth-breathing-vs-nose-breathing大脑继续指挥:「肩颈肌肉别歇着快来上提发力协助呼吸!」这时候,我们的脖子逐渐粗壮,还开始肩颈酸痛。头前伸、肩颈酸痛的我们,这个时候大概还驼着背,驼背坐姿极大地压缩了腹腔空间,于是大脑发出了进一步的指令:...