浦江人,今晚睡前请检查一下闹钟!

而“雷达”则不然,它通过急促,甚至让人不适的声音直接把你从睡梦中强制拉出,对于有些敏感的人群来说,其实根本是被生生吓醒的。(家人们,谁懂被“雷达”支配的恐惧)根据研究,在被强烈闹钟唤醒的瞬间,我们会血压骤升、心脏猛跳,身体瞬间就进入了紧绷状态,这种状态和我们突然被人从身后拍了一巴掌时是类似的...

这么设闹钟对身体有害?最新研究:闹钟响后再贪睡30分钟,可缓解睡眠...

与“闹钟一响就起床”的人相比,闹钟响后30分钟的赖床能显著地改善参与者的认知测试成绩,包括算术速度、情景记忆和认知冲突成本的方面表现更好。不过,这种积极的作用会在40分钟之后消失。此外,“赖会儿床”还能让人的心情更好。具体来说,除了嗜睡评分和任务表现的改善之外,“闹钟响后再睡会儿”的人表现出更合群...

丁亚雷:人为什么要画画《发奋图强》作品欣赏

因为绘画,其实是人的本质属性,只是作为人的动物的一种本能。它比人的直立行走,比人的语言,出现的都要早。甚至可以说,因为绘画,人才走出丛林,成了人。绘画的历史,似乎也是这么展示给我们的。编辑:周英鸿

这个周六需要上班 别忘设定闹钟,下周六天工作日

提醒大家,随着“五一”假期在周日画上句号,我们迎来重新开始的一周,不过接下来的是连续六天的工作日。别忘了,在5月11日,要准时回到工作岗位,记得调整好闹钟。这个周六需要上班。面对假期的匆匆结束,网友们纷纷表达不舍:“假期仿佛一眨眼就没了,要是能不眨眼该多好。”还有人打趣说:“差点忘了自己还得上班呢。...

最新研究:闹钟响后再贪睡30分钟,可缓解睡眠惯性、改善认知功能

近日,来自瑞典斯德哥尔摩大学的研究者发现:与“突然醒来”相比,“赖床30分钟”能够改善或不影响起床后立即接受的认知测试表现。也就是说,闹钟响后小小的赖床反而能让人以更舒适的状态醒来,包括减少疲惫感、改善认知表现以及收获更好的起床心情等等。该研究发表在JournalofSleepResearch上。

黄安轻断食过午不食,两月减重20斤,我照葫芦画瓢发现还有这好处

这两天早晨,闹钟一响,我立马起床,眼睛一下就能睁开,没有干涩之感(www.e993.com)2024年11月15日。到镜前一看,眼睛正常,视物清晰,皮肤光亮,毫无疲惫之感。大脑也很清醒,整个人感觉很轻松。我想,应该是我过午不食,晚上肝脾肠胃得到了很好的休息,所以才会如此吧。看来,轻断食,真的会有很多出人意料的好处。

“我的心爱之物”写作指导 ——郴州市一完小段亚琴

这就是我的心爱之物——闹钟,让我们向闹钟学习,做时间的主人,做一个自觉自律的人。我的心爱之物每个人都有特别钟爱的东西,郭开贞先生钟爱的是精巧的白鹭,许地山先生钟爱的是朴实无华的花生,琦君钟爱的是故乡的桂花雨,冯骥才钟爱的是可爱的珍珠鸟。我钟爱的是智能大力台灯。它是我三年级时,妈妈给我买的。

一年级孩子写作业拖拉?6个方法根治边写边玩

5、给孩子画重要紧急四象限有家长会说,孩子拖拉就让他拖拉,反正是他交作业,挨批评的是他,不是我们家长,对于一二年级的孩子来说,有多少人是能承担的了这个自然结果的?所以,我建议给孩子画一个重要紧急四象限,把那些不得不做,即使是拖到最后也得做的事情先完成,...

理想汽车发布OTA 6.0 无图NOA全量推送 智能空间和智能电动全面进化

智能空间方面,理想同学闹钟提醒功能上线,重要会议、家人生日等都能及时提醒。理想同学问答能力再升级,体育赛事、音乐视频和新闻资讯均可应答。小红书车机定制版首发,种草笔记、精彩视频均支持在车机大屏观看,同时支持种草地点快速导航。遥控器App上新,在大床模式或小憩模式中,用户无需起身,使用手机或平板就能控制侧窗、空...

你期待的第三期“岩青夜校”来啦!定好闹钟,10月18日开抢(附报名...

班级人数20人课程安排从10月22日开始,每周二晚7:00-8:30,共8次课授课地点龙岩市艺术馆师资介绍章城伍(辰伍)福建龙岩人,毕业于集美师专美术专业,先后师从花鸟画名家林金定先生和山水画名家朱修立先生。现为中国美术家协会会员、新罗区美术家协会名誉主席、闽西书画院、市、区政协书画院、区...