回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

韭菜蘑菇蛋花汤材料:韭菜250克、蘑菇100克、鸡蛋3个、葱花适量。做法:韭菜洗净切段,蘑菇洗净切片,鸡蛋加入少许食盐打散。锅中倒入1.5升清水,大火煮开后放入韭菜、蘑菇、少许香油,改小火煮10分钟后倒入鸡蛋液,根据个人口味调味食用。⑥芦笋:清热生津利湿中医认为,芦笋性凉,可清热解毒、生津止渴、利水通淋。春天...

教你在家做好喝的蘑菇汤,汤鲜味美,大人小孩都喜欢

好些人在吃饭的时候都离不开一碗汤,这也是大多数中国人的饮食习惯,尤其是生活在南方的人,比如:最简单的有番茄鸡蛋汤和豆腐汤等等,除此以外,还有大人小孩都喜欢的各种菌菇汤,比如今天向大家推荐的蘑菇汤就非常受大家的欢迎。众所周知,菌菇具有某种特殊的香味,和独特的味道,不仅具有丰富的营养价值,而且还有多种...

春季常吃三种食物能预防感冒!疫情反复,能不生病是最好的

其实,在感冒早期应对得当,我们是可以“逆转感冒”的!著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下!01风寒感冒——山药汤病因:寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。特点:会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑...

晚上失眠多梦,睡不好,常喝这碗汤,养心安神,一觉睡到自然醒!

虫草花属于菌类的食材,味道要比香菇蘑菇味道还要好,虫草花的颜色是黄色的,含有丰富的蛋白质,氨基酸以及虫草素,能增强和调节人体免疫功能,虫草花食用方法多,炒菜凉拌都美味,我最喜欢用它来做乌鸡,炖的时候虫草花来煲汤特别好喝,这道虫草花鸡蛋汤,10几分就上桌,加了些青菜,营养又美味,这道汤既能御寒,还能提高免疫...

大体重减脂能喝什么汤呢

蘑菇鸡汤是一种以鸡肉和蘑菇为主要原料制成的汤品,其中鸡肉富含优质蛋白质,而蘑菇则提供了多种维生素和矿物质。适量食用可以满足身体对于营养的需求,并增强体力。需要注意的是,感冒发烧期间不宜食用。上述提及的所有食物均需要控制摄入量,避免暴饮暴食。另外,在进行大体重减脂时,应确保饮食均衡,避免只依赖某一种食物...

冬季感冒强势来袭 怎样提高免疫力

能促进白血球抗感染(www.e993.com)2024年11月16日。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。紫苏杏仁鸡蛋汤帮你疏风散寒主要功效:疏风散寒、化痰止咳推荐人群:因风寒感冒而咳嗽的人群...

夏季喝哪些汤? 推荐7款在夏日适宜喝的汤

蘑菇汤特别适合在胃口差的夏天食用。它既可以给人们在夏天补充身体所需营养,又可以消痰开胃,提高身体消化吸收能力。蘑菇、草菇、平菇一起被称为对人体最有利的“三大食用菌”。这些可爱的菇菇们不仅营养丰富,更是减肥燃脂的得力助手。6、丝瓜汤建议大家夏天多喝丝瓜汤,因为夏天容易心火重。心火是从肾上烧起来的,...

鲜到流口水,比肉还好吃,宝宝感冒发烧最合适,还能清热祛痰

不过,出牙少的宝宝,记得要剪碎再吃哟!??上汤娃娃菜??营养分析①高蛋白:鸡蛋富含优质蛋白质,吸收率高;②促生长:娃娃菜富含各种维生素,尤其是VC含量高,能促进钙、铁、锌等营养的吸收;③防便秘:蘑菇和娃娃菜都富含纤维,能预防和缓解便秘;烹饪指南...

不小心感冒了,妈妈给我做了这几道食物,没几天感冒就好了

我们家在北方,冬天的时候特别冷,感觉已经穿的很厚了,但还是觉得冷,如果可以,真的希望躲在被窝里不出门,这种气候,特别容易感冒,这不,前几天夜晚跟妹妹一起睡觉,夜晚被子被抢走,自己却浑然不知,第二天早上,就结结实实的感冒了,被老妈狠狠的批评了一顿,说我都这么大人了,连自己都不会照顾。

健康 ▏感冒时,这几种食物千万别碰,难怪病情加重总好不了!

但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。北京中医医院副院长王国玮指出:“感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。需要提...