“配得感低”的人,身上有明显的表现
我的办法是:去做让你获得成就感的事情。比如我在写文章,在做咨询,在读书,在做这些我喜欢并且能够给大家提供价值的事情,对我而言就是有成就感的。哪怕面对10个人,只有1个人给了你正面回馈,那也是成就感。所以你的紧要任务是:尽量远离负面的声音与评价的圈子,去做你感兴趣、真正喜欢,并且能够坚持下去的事情。
警惕!你身边的这类人是能量吸血鬼, 会借走你的好运,请远离!
自我价值感低他们总认为自己不够好、不重要、没有价值,经常在别人的肯定和赞赏中寻找自我价值,这使他们在面对NPD时,容易被对方的赞美和肯定所操控。当别人对他们表现出一点好意时,他们会立刻感恩戴德,甚至在关系中过分依赖对方,失去自我判断力。缺少稳定的“内核”他们不敢坚持自己的观点和价值观,很容易被他人...
枕边人有了外心后,这2种情况:建议离!原谅无益
1:背叛者一边欲求不满,一边有自我价值感低所有的背叛者都是欲求不满的人,但是并不是所有背叛者都是在婚姻之中,自我价值认同感低!假使,背叛者在婚姻之中有自我价值认同感,加之原配有不可替代的存在价值,那么背叛者就会知道回归、共赢,对自己的余生有怎样的意义!可是,一旦背叛者是一个自我价值认同感低的人...
关系铁律:为什么你对一个人越好,他越伤害你?
简单来说就是:骨子里自恋,自负,自大的人。唯吾独尊,所有人在他面前都要表现出“低位”,以维持他的绝对掌控;并且在关系里,这类人擅长掌控,指责,pua,对你无差别精神和语言攻击。你对他越好,他就越理所当然;吃着你的,用着你的,听着你的赞美,只会让他飘飘然。想让他给你正面回馈?根本不可能。因为...
心理学:频繁发朋友圈,是一个人“价值感低”的表现
这种行为,或许会给好友带来不小的“社交压力”,让人产生删除好友的冲动。价值感低的人,如何提升内在价值?1、多读书,丰富自己的精神世界2、积极的自我暗示,多赞美自己3、多尝试一些完成度较高的事情,从小事上增强自信心4、跟喜欢赞美你的人在一起...
一个人最了不起的能力:善于提供情绪价值
善于提供情绪价值,是一个人最了不起的能力曾看到过一句话:用情绪价值支撑他人,往往能得到世界的犒赏(www.e993.com)2024年9月9日。能为别人提供正确情绪价值的人,才会吸引更多高质量的朋友靠近自己。那么,怎样才能提高自己的情绪价值呢?这三点建议供大家参考:1、成为一个有趣的人...
为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元
小红书上类似的上岸博主评论区,不乏渴望通过学心理学自愈或进行转型的大厂人。“学心理学确定能治愈自己?”“工科男举手,学习心理学确实可以治愈自己。”“阿里在职,35+宝妈,打算读非全日制专硕心理学+找个平台累计培训咨询时长。”自救焦虑、无意义感和抑郁,学心理学,一开始都为自救。
中国好爸爸,引千万人羡慕:从小被父爱包围的女孩,一眼就能看出
第一、自我价值感低,难以自我认可由于从小没有得到父亲的认可和鼓励,她们可能会觉得自己不够好,不值得被爱。这种低自我价值感尤其表现在自我性别认同上,她们可能觉得自己作为女性没有价值,无法接受自己的女性身份。尤其是在亲密关系中,她们会表现出很大的自卑和不安。
一个人内耗的根源:4个字
②通过过度负责,来弥补低价值感一个人过度负责,可能是觉得自己没什么价值,所以必须把事情做得尽量完美来弥补。比如一个人自我评价是不错的,那么便不需要刻意通过做事去证明自己价值,有时哪怕表现只有60分,也依然感觉良好。然而,低自尊的人自我评价可能是-100分,所以要确保自己把事情做到200分,才会认同自己(如...
这三个特征突出的人,最容易“精神出轨”,无论男女!
三、自我价值感低自我价值感低的人往往需要通过外界的认可和肯定来提升自己的价值感。他们可能觉得与异性建立亲密关系能够证明自己的魅力和价值,从而满足内心的需求。然而,这种需求往往源于他们对自我价值的认知不足和内心的不安全感。当他们感到自己不被伴侣所认可或重视时,他们可能会寻求外部的肯定来弥补内心的缺失,...