做个快乐的人,落落大方,清澈生活
所以,不要对任何人抱有太大的期望,也不要高估任何人。自己的人生掌握在自己手里,幸福的生活,靠自己创造、经营。把一切想得太美好,一旦出现问题,内心很容易崩溃。抖一抖肩膀,轻松一点吧,做个快乐的人,落落大方,活得清澈一点,忙里偷闲地去欣赏人生风景,把平凡的日子过得丰盈一些,生活,三分惊喜,七分尽兴就好。
别让这 8 件事消耗真正快乐之人的生命
当他们犯错时,会向受到伤害的人致歉,并专注于修复关系。没有一种放之四海而皆准的生活方式,真正快乐的人旨在用他们所拥有的工具尽力做到最好。
快乐的人免疫力也更强
快乐的人免疫力也更强8件小事激发快乐激素目前已知的与“快乐”密切相关的“情绪激素”主要有4种:多巴胺、血清素、内啡肽和催产素。下面这8件事可以帮你触发快乐激素:1????坚持运动。慢跑能促进内啡肽分泌,散步半小时到1小时,能促进多巴胺分泌与吸收。2????睡个好觉。睡眠时,多巴胺消耗量会变得很少,...
《走走停停》:允许一切发生,做勇敢快乐的人
允许一切发生,做勇敢快乐的人。上一次从影视内容里精准地领会到“允许一切发生”这句话,还是在《我的解放日志》里。那时候就在想,我们什么时候也能拥有传递这样内核的作品?《走走停停》就来了。真喜欢老吴家这四口人,这个故事发生在川渝就是最对味的,松弛到骨子里,诚实地面对自己的心绪,自然而然地过着每...
真正活得快乐的人,一生践行“三不露”原则,福气自然随之而来
真正活得快乐的人,一生中都在实践“三不露”的原则。01财不外露自古财帛动人心,面对金钱的诱惑,善良也会被抛到脑后。真正明智的人深知,过分炫耀财富往往会给自己带来不必要的麻烦。乾隆年间,章丘有一个叫马守富的财主,他拥有广阔的土地和众多的骡马。一年秋收季节,马家获得了丰收,马守富为了展示自己的...
小可爱描述的球员到底是谁|可怕海盗、红薯头发、快乐的人...
ATP邀请了一位超级可爱的小仙女来形容球员的外貌,让球员们猜这到底是哪一位同事(www.e993.com)2024年10月28日。然后就有了以下形容:-阿尔卡拉斯:红短裤,棕头发,手臂上有大大的镯子,上面有圆圆的钩子,胳膊挺粗壮,看上去很强壮。-卢布列夫:皮肤白白,棕色有点姜黄色的头毛,他是个很开心的人。
快乐的人最长寿,这6个快乐营养素,赶紧收藏吃起来!
不仅能带给我们舌尖上的美味更能带来情绪上的快乐到底是哪些营养素呢?快和小圈一起探寻快乐密码吧~让人快乐的营养素一、Omega-3多不饱和脂肪酸补充DHA和EPA可以缓解人的抑郁、焦虑、紧张等情绪;二、叶酸叶酸可以辅助地参与神经递质的一些调节,间接作用参与心情的调节;...
杨笠:希望找到一个有事业心的伴侣,能够在忙碌中找到快乐的人
在爱情方面,杨笠也有着自己的期待。她希望找到一个有事业心的伴侣,一个能够在忙碌中找到快乐的人。她的这一期待,不仅仅是对爱情的要求,更是对人生的态度。杨笠的爱情,让我们看到了一个独立、坚强、充满智慧的女性形象。她的脱口秀,不仅仅是为了让人发笑,更是为了让人在笑中思考,让人在思考中成长。她的爱情观...
想开点就好、快乐的人不会得、脑子有问题……这些都是对抑郁症的...
5.“阳光快乐的人不会得抑郁症”李玟生前演出照据科普中国介绍,“微笑抑郁症”不是经临床诊断的定义,是一个通俗的说法。专家介绍,这类抑郁症亚型常发生在高学历、事业有成的白领人士中。这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担。和那些典型的抑郁症不同的,往往微笑抑郁症通常给人的感觉没有...