心疼你的人总会想方设法让你快乐!
心疼你的人总会想方设法让你快乐!#春花焰##黄日莹##蒋恺##黄日莹#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻哎呀,饭又翻了!10月19日17:32|资讯滚动不良个体行为如何影响孩子浙大学者科学解释“勿以恶小而为之”10月18日15:20|新浪教育综合职场盗版别让“厌童”话题淹没“助童...
长期感受不到快乐的人,都有一个不太健康的习惯
你有没有遇到过这种现象:上司批评了自己一句,就不停地复盘和检讨自己哪里做错了,没心思去做其他工作;朋友评价了一句自己今天的穿着,回家就不停照镜子,老觉得自己哪哪都不对劲……这就是内耗者的一个共性——穷思竭虑。即反复咀嚼、回味一件事,特别是让人不愉快的回忆。久而久之,便形成难以打破的思维习惯,...
长期感受不到快乐的人,很可能不是抑郁,而是……
没有人能让你不快乐,除了你自己。即将离开自己认为“有毒”的工作环境,并且终于能获得短暂的休息时间,去完成自己的旅行计划,本是令人开心的事,但朋友小华却感到痛苦:“你们说,我这个决定是不是做错了?”“也许这个工作并没有那么糟糕,只是我自己想太多了。”“要是我辞职了,心情更糟糕怎么办?”“我就...
人老了以后别闲着,可以去做这几份工作,既能挣钱,还能感到快乐
其实人老了以后,不一定非要看别人在做什么,反倒是,只要你肯去钻研自己的兴趣爱好,那么你完全就可以利用自己的兴趣爱好去挣钱,关键是你在挣钱的同时,你所从事的兴趣爱好,还会让你越过越快乐。
经常感到快乐的人寿命更长!
有些老年人为了活得更久,天天练笑,以为笑可以延年益寿。我们今天要谈的就是这个。研究显示,经常感到快乐的老年人寿命更长。所以,为什么笑可以让人活得更久?1、缓解疼痛大笑可以增加人体内的内啡肽,起到止痛、延年益寿的作用。人在笑的时候,内脏的运转情况会比悲伤的时候好很多,呼吸和血液供应也会变得更好,...
多晒晒太阳吧,真的能让你更快乐!
1.晒太阳可以让我们头脑更清醒阳光会影响我们的体内褪黑素的水平(www.e993.com)2024年10月28日。褪黑素是调节生物钟的激素,由脑内松果体分泌。褪黑素也被戏称为“吸血鬼激素”,因为它在傍晚时分增加,促使我们感到困倦并入睡,白天明亮的光线则会抑制它的分泌,让人保持精神抖擞。
你以为奶茶带给你的只有快乐,它的危害你了解吗?
当我们喝奶茶时,甜甜的口感就会激活伏隔核,刺激大脑释放出让人感觉快乐的多巴胺,产生的多巴胺反过来又会激活中脑腹侧被盖区、杏仁核等奖赏结构,继而释放出更多的多巴胺。更重要的是,伏隔核与前额叶皮层产生的连结,还会影响我们的决策,发出如“要不要再喝一口”的邀约。
垃圾情绪让你「衰老」的速度,比吸烟高出32%
人体中关乎快乐的激素主要有4种:多巴胺、血清素、催产素和内啡肽。多巴胺,又称“奖赏激素”,主要作用在大脑愉悦和奖励中心;血清素,又叫5-羟色胺,能安抚情绪、缓解焦虑;催产素,让人在接吻、拥抱时感到快乐;内啡肽,又称“天然止痛药”,多在运动中分泌。
对话《末路狂花钱》导演乌日娜:生活太卷,东北喜剧给大家快乐
导演乌日娜表示,她希望通过这部电影的107分钟,能给观众带来快乐,让大家感受到力量。新京报:作为今年五一档唯一一部喜剧,《末路狂花钱》在票房也很成功,你首次执导电影长片,对市场反馈有压力吗?乌日娜:事实上,我一直为做电影导演做准备,从2018年开始拍了些短剧和广告积累拍摄经验,拍摄这部电影处女作时,制片人张莉也...
50 段文字,写给抑郁的人
——《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》,[英]安德鲁·所罗门▲电影《超脱》,托尼·凯耶导演08渡过抑郁而情绪稳定的人,对日常生活的快乐常常有更强的觉察。他们有能力获得某种现成的欢欣,并深深理解生活中的所有美好。他们如果本就是好人,很可能还会变得异常宽厚。其他疾病的幸存者也可能如此,但即使奇迹般治...