层次越高的人,越懂得控制情绪
一个能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。而高层次的人则更懂得控制自己的情绪,他更懂得为自己的情绪负责,有更沉稳的内心,喜怒不形于色。一个人的层次不是由社会阶层、财富、学识、地域或是出身背景决定,而是由眼界、格局、经验、阅历、三观、自控力和情商来决定。层次越高的人,越懂得控制...
真正能扛事的人,遇到大事都这样处理!
这种掌控力不是来自一时一刻,而要从小的事情着手,对每一件工作都进行分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。02不让消极延伸有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己...
...手指僵硬 头皮发麻 呼吸急促”当事人:后怕 会控制自己情绪的!
8月6日云南·昆明,女子与朋友聊微信被气哭,情绪过于激动引起呼吸性碱中毒“手指僵硬头皮发麻呼吸急促”当事人:后怕会控制自己情绪的!_腾讯新闻,意外事件,人身安全,昆明,中毒,云南
做一个能控制自己情绪的人
1.你要学会控制好你的情绪,当你的情绪好的时候,你会发现,你的家庭也好,你的事业也好,你的身体也好,你的财运也好。当你情绪不好的时候,身体不舒服,家庭一团糟,钱也赚不到。2.要提醒自己:不要带怒气出门,不带怨气处事,不带烦恼睡觉,不带急性办事。清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考,大怒时控制情绪。3....
防止PUA,要学会控制好情绪,别被别人“控制”和“拿捏”
骗情骗色的事情屡有发生。但是,也是有迹可循,可以预防的。我们读了《控制》一书以后,就应该学会控制自己的情绪,防止自己被别人“控制”。说穿了,就是“PUA”很甜蜜,总是让人防不胜防。最主要的原因是他的模式跟平时谈恋爱的感觉非常相像,类似于追求女生的套路。先是下套,各种甜言蜜语或者许诺,然后中间...
停止内耗!3个方法帮你成为自己情绪的主人
就让我们把注意力集中到自己的身上,3个方法帮大家掌握自己情绪的控制权,成为自己情绪的主人(www.e993.com)2024年10月4日。记录情绪你有没有过这样的情况:什么事情都还没发生,就开始眉头紧锁、头皮发紧或感到焦虑。又或者别人口中的轻描淡写,到自己心里就是悬疑大片:“他为什么对我露出这个表情?他是不是讨厌我?”“最近总感觉哪里不对劲...
七个方法,让你控制好自己的坏情绪,成为高情商的人
今天主要给大家分享7个方法,让你控制好自己的坏情绪,成为一个高情商的人。第一,不要跟身边的人较劲。我们要明白,每个人都有自己的想法,有自己做事情的方法,所以你千万不要去要求你身边的任何一个人,来按照你的想法去做。这不但达不到你的目的,反而会惹得大家都不开心。不要对身边的人有过高的要求,你应...
控制不住自己脾气的人怎么办
控制不住自己脾气的人可以考虑心理咨询、认知行为疗法、情绪调节训练、针灸疗法、中药调理等治疗方法来改善情绪管理能力。1.心理咨询通过专业心理医生的帮助,对患者进行个体化咨询,帮助其认识自己的情绪控制问题,并提供有效的应对策略。适用于那些希望了解自己情绪问题根源及如何有效管理情绪的个体。
一个人最重要的能力,是管理好自己的情绪
能管得好情绪,才能过得好人生奥里森·马登在《一生的资本》中写道:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。”情绪管理是一种能力,也是一种人生资本。只有管理好情绪,才能掌握好人生。
学会控制情绪,是成年人的必修课!
情绪化是解决不了任何问题不难发现,在成功的路上,我们很多人,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。因为愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。