纪实:黑龙江女士公交上听歌睡觉被锁车内,乐观面对成网络趣谈

黑龙江省的这位二十六岁女士最近在坐公交时戴着耳机听歌，结果一睡觉就迷糊至终点站了。等到深夜她终于清醒过来，却发现她已经被锁在车里无法动弹。许多人都认为东北人大方幽默，而这名年轻女士的故事更是令人捧腹大笑！据了解呢，这位女士这还是第一次坐这么长时间的公交，并且后边乘客也没有提示她即将到达目的地，这...

睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!

3、在全身保暖的情况下,选择非卧室的地方,阅读纸质书(非刺激性)。4、等到睡觉时间或感觉困倦时,进入卧室上床准备睡觉。当然,也可以根据自己平时的兴趣爱好调整,只要是比较安静的活动都可以放在“睡眠程序”中。2.明确床的用途床只能用于睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事,比如看电视、吃饭、玩手机、看书...

长期睡觉戴耳机听歌,你的听力正悄悄“出走”!

特别是在睡觉时戴耳机,耳朵长期暴露于音乐的高音量中,容易导致耳神经损伤。耳神经受到损伤后,可能引发暂时性耳聋,若不及时处理,可能发展为永久性耳聋。02耳聋的早期症状与诊断早期症状的识别耳聋的早期症状包括耳闷、耳鸣、头晕和视力模糊。这些症状通常被许多人忽视,导致病情加重。耳闷和耳鸣是耳朵受损的初期信号,...

人老了才知道:长寿不靠多运动、多睡觉,要长期坚持“8件小事”

有研究发现，每天睡眠时间大于9个小时的老年人，患老年痴呆的风险较高，睡眠时间大于8个小时的人，患糖尿病的风险会增加三倍，所以每天不要睡太久。那么该如何保持健康呢？其实过60岁后，要想长寿，不要靠锻炼和睡觉，需要坚持这8项长寿准则！人老了才知道：长寿不靠多运动、多睡觉，要长期坚持“8件小事”1、...

睡觉有这个习惯,当心身体会慢慢“发臭”

除了熬夜晚睡,压力增大,饮食不规律,心情低落等原因也可能造成疲劳臭。所以日常生活中放平心态,合理释放压力,比如多和朋友倾诉聊天,适当运动、听歌看电影等方式放松心情。当然,最根本的解决方法,还是不要熬夜!熬夜最怕熬着熬着就失眠了,想睡也睡不着。所以,典哥为大家总结了一套快速入睡的方法:...

成都人的极端通勤图鉴

采访中,她有板有眼地把站立睡觉的秘诀一顿传授,熟练得让人心疼(www.e993.com)2024年11月24日。李丢丢还有一个“意难平”。几年前,她谈了个对象,但对象住成都西边。也就是说,她不仅工作日需要极端通勤,就连周末也需要。一来二往,怨气四溢,两人自然也就吹了。“无所谓了,反正我妈现在也不提这茬。”她语气似乎透出一丝悔意,但马上又...

如何从易疲劳体质变成一个精力充沛的人? |【经纬低调分享】

《华尔街上的中国女人》一书中说到:在华尔街工作的人,都是能抗住48H连续工作不睡觉的人,不分男女。不止如此,成功人士总是精力充沛,连轴开会思路依旧清晰。可有的人每日休息7、8个小时,依旧神思倦怠,做事也提不起精神。难道,社会精英的体内有一种异于常人的基因?虽然不排除这样的可能性,但更多人是不懂得管理...

世界睡眠日|为了睡个好觉,打呼噜的年轻人都在干什么

因为打呼噜出现睡眠呼吸暂停,年轻的人们开始奔赴医院,寻求治疗。有些人适合手术,有些人则需要借助外在科技的力量,也就是呼吸机。赵建伟的咽喉结构不适合手术治疗,经过评估,医生建议他佩戴呼吸机,帮助睡觉时扩张气道,防止窒息。“机器很小巧,自带高清感光触摸大屏,旁边有一个透明盒子用来装水湿化空气,开机后几乎没...

【全国爱耳日】长期戴耳机/耳塞睡觉,对耳朵有伤害吗?

有。长期戴耳机(听音乐)入睡,会对耳蜗、耳膜产生刺激,听毛细胞受损。我们人体的耳内毛细胞是固定数量的,如果有损害,它是不可逆、不能修复的,因此听力损害将会是永久性的。Q2:长期戴耳塞睡觉,对耳朵有伤害吗?有的人睡眠浅,睡觉时喜欢戴耳塞防止噪音影响睡眠,这样做对耳朵有伤害吗?王玉红介绍,防噪耳塞对耳朵也是...

【全国爱耳日】整晚睡觉戴耳机 听力损伤不可逆

全国爱耳日整晚睡觉戴耳机听力损伤不可逆齐鲁网·闪电新闻3月3日讯耳机,很多人生活中都会使用,但是,耳机如果使用不当,可是会对听力造成不可逆的影响。近日,市民王靖雯来到淄博市市立医院耳鼻喉科,对自己的听力进行检查。淄博市民王靖雯说:“我上大学的时候晚上喜欢听歌睡觉,一听就听一晚上,带着耳机,有...