少说话,养生

多言伤气,言语过多会消耗人体的精气神。中医认为,肺主气,司呼吸,而肺又与大肠相表里。多言则肺气耗散,大肠传导失司,易导致便秘等疾患。因此,少说话有助于养气,保持身体的健康状态。少说话,养德。德是做人的根本,养德是人生的追求。少说话,不仅是一种养生之道,更是一种品德修养。言多必失,多言往往容易让...

人活一口气,早上“破气”大忌!这些行为让你的阳气流失掉

早上起来第一口食物,建议最好吃温热的的食物!3、边吃饭边说话《千金方》说:“食上不得语,语而食者,常患胸背痛”。吃饭时说话,会扰乱脾胃,导致气血不足。说话太多,气血上冲,气就会处于发散状态而不能下沉。4、不吃早餐就外出不吃早餐,首先伤的是脾胃,脾胃是五脏六腑的气血供应站。不吃早餐,一个上午都...

国乒出局第一人!林高远1-3不敌李尚洙!全场毫无气势伤气沉沉

全场毫无气势伤气沉沉WTT新加坡大满贯男单正赛首轮,我们国乒队员林高远,遇上了国外李尚洙。这两个人,都是乒乓球界的狠角色,这场比赛,那可谓是看点十足。李尚洙这哥们儿最近可是火得不行。记得在釜山世乒赛上,他居然3-2赢了马龙,这可真是个不小的成绩啊。虽然已经33岁了,但打起球来,那股子狠劲儿,就像焕发...

保护能量最好的方式:少说话【早读】第1906期

少说话,才能保护自己的能量俗话说:“树老根多,人老话多。”人一话多,伤气伤身,寡言少语,内心便清净。沉默的力量,是不可低估的。北宋庆历二年,曾巩科考落榜,迎来了人生中最大的挫折。放榜当日,人人都围着皇榜转,有人在长吁短叹,有人在叫埋天怨地。唯有曾巩不参与任何的非议,一言不发,只默默收拾自己...

一万人中有多少人活到八十岁?60岁后,建议坚持这“7个习惯”

一万人中有多少人活到八十岁？60岁后，建议坚持这“7个习惯”1、保持良好的睡眠每天保持相似的起床和就寝时间，调整生物钟，可以提高睡眠质量。保持卧室安静、凉爽、黑暗，使用舒适的床垫和枕头，以营造良好的睡眠氛围。如果需要午睡，尽量控制在20-30分钟内，避免影响夜间睡眠。避免在晚上摄入过多咖啡因和大量的食物...

女生旺自己的6个小习惯

1.爱情啊接吻啊是有助于提升面相气色的,少参与烂桃花,当然这有点难控制,需要带眼识人(www.e993.com)2024年11月5日。2.冥想,瑜伽,腹式呼吸和静坐。3.有个内敛安静的小爱好。4.说话尽量放慢,声音放低。5.发呆也可以养面相,所谓出离放置,进入解.毒态。6.每天集中注意力做一件事情,比如练字绘画,专心听莫扎特。

太震撼人心了绝对要记住我们到底应该如何保护好自己的精气神呢

1.少说话,话多伤神道德经中讲,多言说穷,不如手中多说话。会说话是一种能力,但少说话,不说话则是一种智慧。卡明威说,我们花了两年的时间去学说话,却要花上一生来学会闭嘴。言多必失,话多伤气,话要说给懂得的人听。话要说给你爱的人听,话要说给爱你的人听,说给你信的人听,其他的时候闭口不言...

噩梦,又来了!|虫草|灵芝|人参|中药|鹿茸|冬虫夏草_网易订阅

当然,最重要的是它适合病愈后的人恢复精力咕咕当初做完手术,气虚得非常严重,爬都爬不起来,眼冒金星,心动过速。术后3天,说话说不动,没法开会,只能打字不能打电话。就是靠虫草,火速恢复体力精力。生生是靠一天2根,连续吃,连吃了5天,吃完一盒,就基本恢复了正常人。

阳气不足的人,身体常见5种表现,秋季做好3件事可助你“养阳”

3、不爱说话阳气足的人精神气十足,表现的就说话有条理滔滔不绝,思维清晰。而阳气不足的人,因为身体内阳气缺乏,不能给身体活动供能,话多伤气,所以身体出于自我保护,就会减少你说话的欲望。固守不足的阳气,这样就会表现为性格“文静”,沉默寡言。4、失眠多梦...

说话太多会伤元气易疲劳 服用人参补中益气

说话太多会伤元气易疲劳服用人参补中益气核心提示:有时候,运动量并不大,但说话说多了也同样会觉得疲倦、没精神,这可能是伤了元气,“日出千言,不病自伤”说的就是这个意思。中医强调以气养生,其中,元气作为诸气之本,是人体生命活动的原动力,对人体健康至关重要,但它却也极易耗损。