想放下手中的烟,看过来人的戒烟成功经验→

有些人可能会出现吃得不多体重也增加的情况,这是因为戒烟后人体的代谢速度明显减慢、消耗变少,导致体重增加。但戒烟后体重增加并不会抵消戒烟带来的好处。研究表明,吸烟者短期戒烟(<5年)体重增加确实较为明显,但只要坚持戒烟5年以上(6～10年),体重增加幅度不再明显,不仅其体重变化与从不吸烟者相似,其心脑血管病...

一天一包烟的人活多久?各国权威机构潜心研究,为你揭晓答案!

数据显示，很多“烟鬼”都是从18岁开始上瘾的，想想看，抽一根烟就会减少14分钟的寿命。如果每天抽一包的话，自己的生命长度将会缩短13%，平均只能活到69岁，这些数据的背后无时无刻不在提醒烟民们要早点戒烟。女性如果吸烟的话，有很大的可能会导致多种疾病的发生，女性吸烟也是造成乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等各种...

老人戒烟,相当于“作死”?人老了还要不要戒烟?一次性讲清楚

当然可以,研究还指出,戒烟越早身体获得的收益也越大,40岁之前戒烟可让心血管疾病早亡风险下降90%。越晚戒烟,早亡的风险也越高。具体来看,相较于不吸烟者,35~44岁戒烟者早亡风险会增加19%;45~54岁戒烟风险会增加58%;55~64岁风险则会增加69%。所以无论什么时候戒烟,早亡风险都会比吸烟时下降,当然能在40...

毛主席抽烟往事:为郑洞国点烟,和友人同吸一根烟,晚年成功戒烟

“我们决不能小瞧毛泽东这个人,听说他嗜烟如命,每天都要抽50根烟,但他知道我不抽烟后,在和我交谈的时候竟然一根都没抽,这个人太厉害了,他的精神和决心真是不可小视啊。”不过蒋介石虽然对毛主席非常重视,但他最终还是失败了,说到底还是因为他站在了人民的对立面,没有像毛主席那样无比坚定的革命决心。而毛...

戒烟胶囊广告称“终身不抽烟” 顾客反映吃四盒没效果

“仅需四盒,终身不抽烟!”“轻松戒烟,不复吸!”“30年烟瘾,立马就戒!”这样的广告词让王先生信以为真,就花1275元一下子买了四盒。但经过了一个周期后,王先生对这一戒烟胶囊的效果彻底失望。这款名为“INELDEA”的法国进口戒烟胶囊是王先生在淘宝上一家名为INELDEA今选海外专卖店买的,下单之前他看了好几...

公公烟龄40年,一大家人劝他,就是不听,9岁儿子一招帮爷爷戒烟

爷爷从20多岁就开始吸烟了,一吸就是40多年的烟龄(www.e993.com)2024年11月29日。这么多年的习惯,使他的烟瘾根深蒂固,已经成为生活的一部分。每天清晨醒来,他就会下意识地摸向烟盒,点燃一根烟,深深地吸上几口。吃饭时,也要在餐桌上备上烟盒,一边吃一边抽。晚上看电视时,手里更是离不开香烟。

告别尼古丁?这本书为你揭开电子烟巨头的戒烟神话

有人已经开始推出新型尼古丁输送设备,比如含尼古丁添加剂的牙线和尼古丁棒棒糖,甚至还有尼古丁水(这些全都被FDA取缔了),以及各种用于戒烟的尼古丁吸入器。然而,这些产品的成功有限,其中一个关键原因是,它们大多无法足够快速地将尼古丁输送到大脑,因此使用者从来没有满意地感觉到那些东西真正缓解了自己的渴求。使用上述...

杭州“小马哥”突然戒烟戒酒!一个月瘦身20斤,就为这天!

马海清立马调整生活作息每天早睡早起,健身晨跑清淡饮食,戒烟戒酒“以前总听说是抽骨髓,也有些害怕不过看到不少新闻说是手臂上采血就没那么怕了,救人最要紧!”马海清说,虽然不知道对方是谁也不知道最终是否成功但只要有救人的一线生机他就要做好准备...

我们该如何有效戒烟呢?

一、戒烟可延长寿命二、戒烟可改善听力和视觉三、戒烟让肺不再“气喘吁吁”四、戒烟让牙口变好五、戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。HAPPYCHILDREN'SDAY2024年5月31日是第37个世界无烟日主题是“保护青少年免受烟草危害”...

这4种香烟已经被列为“黑名单”,吸烟的人请注意,最好别抽

可怕的是,现在这些香烟还是有很多的人经常会抽,以下4种香烟就是例子。1、电子烟不知道大家还记不记得,最开始出现电子烟的时候是打着帮人们戒掉传统香烟的旗号,甚至还夸大了这种香烟的作用,减少了它的危害宣传。电子烟的出现立马吸引了一大批想要戒烟的烟民,还受到了很多年轻人的追捧,甚至成为了很多女性烟民的...