守护好市民家门口的“健身房”,哪些难题需待解?
“二维码报修很复杂,老年人根本弄不了。”济南一小区居民刘先生表示,健身器材使用群体多为中老年人,其中有不少人不会使用智能手机。一旦有损毁,还是会选择联系街道或者社区居委会进行处理。以历下区棋盘小区三区8号楼北广场的一处健身器材二维码为例,记者尝试体验报修流程。注册相关登录信息后,记者找到所在区域的...
上海推出长者运动健康之家——老年人有了家门口的专属健身房
55岁的林女士退休后几乎每天都来健身,她说:“这里的设施很齐全,从力量训练到速度训练都有,还有被动运动的设备,概念很新颖。而且,这里的器材设计得很人性化,尤其是那些适老化设备,非常适合老年人使用。安全性也很高,比如跑步机旁边就有紧急暂停按钮,让老年人锻炼时更加放心。”除了硬件设施升级,四平社区长者运动健康...
探店之舒华健身房特别在哪?
舒华健身拥有ACSM认证教练,提供小班课和私教服务,在运动过程中能帮助会员了解自己的身体状况,根据运动处方合理安排训练计划,并在训练过程中提供专业的指导,确保会员可以正确地进行每一个动作,从而避免运动伤害。此外,他们还可以起到激励和监督作用,帮助我们克服懒惰,坚持下去。舒华健身不仅提供高品质的健身体验,始终坚持客...
普拉提,毒害了多少中国女人...|瑜伽|燃脂|塑形|瘦身|魏巍_网易订阅
经过360天反复打磨,把15年来帮助女性塑形变美的经验,结合100000+人的成功案例,开创了5天普拉提塑形美体营——0基础!运动小白都能学会无门槛!不上健身房在家就能练没负担!无需购买任何器械超简单!不劈叉不下腰不累人抢疯了!首次1.1元购课福利,速扫码5天普拉提体验营,到底有多值?亲测:赘肉、疼痛...
健身房最让人反感的行为,你遇到过吗?
1、占用健身器械没商量。只有一个人,身边却堆了一大堆的健身训练器械。自己不可能全部都练,可那也死不放手。一占就是几个小时,谁来商量都不吐口。碰上这种人,是不是令你又气愤又无奈。2、健身肯定会出汗,这也无可厚非。可器械都是大家共用,你用完了起码要把健身器材上的汗擦干净。影响后面的人使用心里...
健身是为了更好地生,但有人却是为了更好地死
三岛野心勃勃,梦想能成为专业运动员,于是,在1956年秋天开始在日本大学的健身房里练习拳击(www.e993.com)2024年9月18日。这时,他有了第三个教练:小岛智,此人一丝不苟、极其严厉。三岛非常喜爱那个健身房:“我们在一栋破旧的建筑物内。厕所的味道浸染了冲凉室。拳击台的围绳上搭着运动裤和汗湿的衬衫。从天花板上垂吊下裂痕累累的沙袋。回想起...
把健身房当“ 约炮圣地”?外国朋友们真会玩…
健身房相当于另一个家。英国“AnnSummers”情趣用品店,曾经对全英国2000名受访者做调查,结果显示,超过一半的人承认会把健身房当“炮房”,更有25%受访者亲身“对战”过。▼受访者中有过半的人表示,健身房里的帅哥美女比较多,甚至还有10%的人会提前准备好保险套,...
健身房搭讪和被约的经历,污的辣眼睛!
身材好或者颜值高的人必定会引来别人的注目这不!最近一些小伙伴分享自己在健身房被搭讪的故事有的真让人哭笑不得!一只小西瓜:1、健身一年,有一次在做山羊挺身,期间一直感觉被人盯着,组间休息的时候一个姑娘过来跟我说“小姐姐你刚才练的时候很多男的看着你”...
史上最全面健身房器械使用图解+训练计划
价值至少2000元的健身入门教学之器械篇△肩部、三角肌1.器械推肩2.哑铃侧平举3.反式蝶机展肩4.坐姿哑铃推举4.垫上腹部训练5.悬垂举腿6.仰卧起坐功效:改善肩部形体肩窄溜肩穿衣不好看现象强化肩周,增加肩部功能性,以防肩周疾病产生...
共享健身仓升级瞄准社区,究竟是炒概念还是萌芽的健身革命
自今年3月,第一个橘色外观的“ParkBox公园盒子”在上海的张江人才城落地后,这种共享健身仓就如雨后春笋般在上海各大社区、商场和公园里出现。8-28平方米不等的仓库式健身房,配备有跑步机、哑铃组、重训架以及智能教练设备。使用者只需要用一部手机进行预约,并且准备10元“零花钱”,就可以进行一场“说练就练的...