从基普乔格的跑步哲学看年轻人的成长之路

这是一个时代的机遇,鼓励人们走出家门,拥抱阳光,找到属于自己的节奏。结尾,基普乔格在采访中提到的一句话深深打动了我:“无论是在生活还是在比赛中,跑步总会给我们带来新的机会。”对于年轻人来说,这不仅仅是一次马拉松的参赛证明,更是一次关于人生方向与目标的重新审视。在这个充满机遇与挑战的年代,面对人生的“...

工作给了你一千个理由停下,那你就给自己一个理由开跑!

第2步:先定一个小目标每天1KM开始对于初跑者来说,每天下班坚持跑步可不是一件容易的事。你们肯定也有过无数次犯懒不想运动的念头,所以咚妞建议,将下班跑步养成一种习惯而非任务。你们可以先从制定一个短期目标开始,比如每天跑步1KM,每周增加100M,达成目标的成就感能帮助你保持动力。然后你还需要一个奖励...

多伦多小哥跑步一年,用路线图“画”了一部超可爱的小动画

多伦多小哥跑步一年,用路线图“画”了一部超可爱的小动画～VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:多伦多...

11月价值新书榜|用一个月创造年度畅销奇迹,这50本书可以吗?

本书由美在精神、美在艺境、美与生活三部分组成,选取引人驻足的13个坐标,图文并茂地呈现中华大地上镌刻的文化与大美。泱泱中华,文明何其博大。在跨越时空的古今对话中,感受弦歌不绝的传承,寻索大美中国的精神源流和蕴藏其间的中国智慧。《修复世界:保罗·法默博士与下一代医生的对话》作者:[美]保罗·法默/著...

因一段跳舞视频火出圈,宋安然收到了恋综《怦然心动》的邀请

这段舞蹈视频的火爆程度超出了所有人的预期,它不仅让宋安然瞬间成为了话题的焦点,也让更多的人开始关注和喜爱古典舞这一舞种。在一个阳光明媚的下午,《怦然心动》节目组的工作人员正忙碌地在网络上寻找合适的素人嘉宾。突然,一段独特的舞蹈视频引起了他们的注意。视频中,一个女孩以灵动的舞姿和清冷的气质吸引了所...

装修没有“早知道”,这些9件“没用的东西”,送我都不要!

4.跑步机:再劝一次——不要买跑步机、椭圆机,除非你是别墅豪宅!跑步机与椭圆机,是我踩过最大的坑,2000多元买回家,就第一个月新鲜了一会,往后几乎都是闲置的,最后看着实在碍眼,二手300块挂了半年才卖掉!总之,其实真心喜欢跑步的人,会更热衷去公园、绿道跑步;不喜欢跑步的人,买跑步机之类的,纯属一时热情...

简单易学的火柴人画法教程,轻松掌握绘制技巧

步骤一:绘制头部(Step1:DrawtheHead)首先,用铅笔轻轻地画一个圆形作为火柴人的头部。确保圆形的大小适中,既不太大也不太小。可以在圆形内添加简单的表情,比如眼睛和嘴巴,以表达情感。步骤二:绘制身体(Step2:DrawtheBody)在头部下方,画一条直线作为身体。身体的长度可以根据你想要表现的火柴人...

奔跑的力量!2024年浙江马拉松(浙马)全程赛事日历公布,精彩不容错过

年底的12月22日和29日也不缺乏赛事的陪伴,分别是苍南半程马拉松和德清莫干山竹海半程马拉松,为2024年画上一个圆满的句号。二、未雨绸缪:2025年的浙马赛事抢先知进入2025年,1月1日的瑞安半程马拉松将拉开新年赛事的序幕,随后便是几场备受瞩目的赛事,包括3月中旬的宁海马拉松和3月-4月的龙游马拉松赛。尤其值得关...

人形机器人“巧夺天工”,能跑步会上台阶|新鲜“时”景画

人形机器人“巧夺天工”，能跑步会上台阶|新鲜“时”景画|编者按|富有之谓大业，日新之谓盛德。围绕高质量发展，广东坚定不移求新，日复一日革新，积极推动新质生产力发展，探索中国式现代化的广东路径。南方+客户端推出《新鲜“时”景画》栏目，立足广东，聚焦全国，紧扣意义重大的科技创新、产业革新、重大...

跑步新跑法 跑出一幅画

他们按照事先在地图上规划出的能形成一个动物图案的路线跑步,用一款名为Strava的应用记录下跑步轨迹,之后在社交网站上分享各自跑出的作品。迄今为止,他们已经跑出了小狗、长颈鹿、大象、驯鹿、乌鸦等动物。美国旧金山也有一帮爱跑步作画的人,不过,一位名叫丹·米勒的年轻人跑出的不是画,而是英文短语HIREME,意思是...