长期缺爱的人,会有这1个异常表现,根本藏不住

我的笑容越来越少,每分钟,都要费极大的力气去控制自己不哭出来。我试过找朋友聚会,可听着她们聊天,我却满脑子都是:“为什么她们那么累还有说有笑,我不累却那么痛苦,我怎么这么没用,这么脆弱?”也试过拼积木分散注意力,可没拼一会儿,就推到一边痛哭起来。还每天都不停地跟老公倾诉,可哪怕一直被温柔劝...

这也许就是我摆脱不了的“双相人生”吧

从起初的哽咽再到后来的嚎啕大哭,我彻底控制不住自己的情绪,“既然我是可替代的,那我这样的废物活着还有什么意义呢?每天吃药吃药,活着就是在不断的花钱,却做不到任何一件报答你们的事情。投资得不到回报就及时止损啊,养我还不如拿着这些钱周游世界去啊!”我又开始控制不住的乱想,脑袋里充斥着无数去死的念头。

母亲抛弃8岁儿子,11年后儿子高考634分找她报喜,母亲:太忙不见

吃饭那会儿呀，妈妈就问起这些年的事儿啦。金鹏那家伙可劲儿地讲他自己的经历呢，妈妈就一直安安静静地在那儿听着，她眼睛里满满都是那种复杂的情绪哟。饭后，妈妈缓缓地将金鹏抱住了，说：“”金鹏再也没办法把控住自己的情绪啦，直接就放声大哭咯。多年的那种隔阂呀，在这时候就像冰一样融化消散啦。金鹏明...

人,有时候真的需要大哭一场

哭,和笑一样,是我们表达情感,纾解情绪的本能。第一步,改变「哭是懦弱」的观念。想哭的时候,别强忍泪水,而是告诉自己:哭一哭,有利身心!大多数情况下,哭出来,很舒服,哭不出来,才让人更难受呢。插画来源:张大虾诶嘿图片已获授权第二步,为自己找到一个安全的环境。在一个安全可靠的环境中哭泣,可以帮助...

“糖尿病大户”被揪出,是甜食数十倍,再不忌口,血糖飙升

1.学会控制情绪饮食现代生活节奏快,压力大,情绪波动会影响饮食选择。很多人会在焦虑、压力或情绪低落时选择吃高糖、高脂肪的食物,以获得片刻的满足感。这种情绪化饮食不仅破坏了饮食平衡,还会导致血糖失控。因此,学会通过其他方式缓解压力,如运动、冥想等,显得尤为重要。

女子砸奢侈品店后续,当事女子患抑郁症,妈妈哭求:别砸了赔不起

她的母亲在外面急得不行,情绪也濒临崩溃(www.e993.com)2024年11月20日。可惜女儿在里面砸得起劲,根本听不进去母亲的劝阻。母亲歇斯底里地痛哭:“别砸了,我赔不起啊!”最后,警察来了,终于阻止了周某继续失控,用手铐将其带走。周围不少群众围观,很多人都拍下了这一幕。好在周某只造成了一些财物损失,没有人在这场闹剧中受伤。

“宁在宝马里哭,也不在自行车上笑”的马诺,现在怎样了

妻子先讲,她对着电脑屏幕,讲着讲着,声音大起来,控制不住地哭了。法官让她暂停,不要沉浸在自己的情绪里,讲清楚到底发生了什么。15分钟时间,她讲了过去一年发生的事情:他们在网络相识,相识5个月便「闪婚」。走入婚姻后,她才发现丈夫在很多方面都有所隐瞒,还欠了几十万的债务。她遭遇家暴,怀孕后胎停,不断升级...

明明遇到了开心的事,为啥当事人却哭了?

一、哭泣能给强烈的情绪“降温”中文里,我们常用“喜极而泣”形容“喜悦到了极点,反而落下泪来”——但从神经科学的角度打量,这里的重点不在“喜”,而在于“极”,其实,任何一种情绪达到了极高的强度,都有可能让人哭出来。之所以如此,是因为人的情绪表达会受到生理因素的调控。任何情绪,无论是积极还是消极的...

比抑郁症更折磨人的病,很多人中招了都不知道

你能感受到情绪蔓延到自己身体各个部位,不受控制、混乱的同时,又整个人僵住,手和脸都很麻木。接着你会想:“救命,这种感觉又来了。”那是一种你坚信,无论自己说什么、做什么,最后都会把事情搞砸的感觉,在重要场合中头脑一片空白的感觉,赤身裸体孤立无缘的感觉。

没有常胜将军的奥运赛场,如何克服心魔?

3.不逃避负面情绪,掌控焦虑每个人都会遇到焦虑的情绪,如何化解这种情绪很重要。运动界、商界等顶尖人士往往能够从置身事外的“第三人称视角”来看待自己,如同看视频录像一样。如果“看到”自己感到不适,他们便会跳出正在感受这种情绪的自我,转而从旁观者角度怀着兴趣更加仔细地观察。这样可以从客观角度审视自己的精...