为何智商越低的人,反应速度却越快?心理学:这3个原因造成的

心理学上有个概念叫做“情感隔离”,这是人类心理防御机制的一种。就像一个保护壳,把人从纷乱复杂的感觉中保护起来。这个保护壳有好处也有坏处,好处就是有了情感隔离机制的人,能够专注于研究的领域,注意力集中,不容易受外界干扰。坏处在于,因为他们把思维集中在最重要的地方,同时也会选择性隔绝很多次要信息,导致很...

有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!

反向形成的防御机制可能有助于在某些情况下,维持表面的社交和谐或避免冲突,也许能够通过形成反向感受来避免情感伤害,但是这种防御会造成个体的内心处于一种矛盾和冲突的状态,它不仅会给个体带来很大的心理压力,还掩盖了自身真实的情感和问题,使人难以真正面对并解决它们,只会让问题不断地重复。1.情绪困扰反向的行为...

心理疗愈小锦囊丨这种行为令人崩溃,你身边有吗?

这样的情景,是不是很令人厌烦崩溃?心理学上把此类行为称为“习惯性反驳”,是指个体在面对不符合自己预期或偏好的观点或陈述时,会立即、反射性地进行反对。国家二级心理咨询师王晓霆表示:“这种行为可以被看作是一种心理防御机制,通过否定外界信息以保护个体现有的认知结构和价值观免受挑战。”“习惯性反驳”一般有...

心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点

逞强是自卑感的另一种表现，不要努力看起来很强，而是努力变得更强。自卑，实则是内心深处渴望被世界温柔以待的呼喊；那些早年未竟的期许，如同沉睡的种子，成年后往往在不经意间，以扭曲的姿态破土而出，寻求着迟到的阳光雨露。精分鼻祖弗洛伊德说：真正看不起你的人，是不会批评你的，他只会看着你，在错误的路上...

心理学:极度心理扭曲的人,往往不是咄咄逼人,而是有这4个特征

现实中极度心理扭曲的人,往往不是咄咄逼人,而是有4个特征。擅长隐藏自己的真实情感在现实生活中,我们可能会遇到这样一种人,他们的表现往往十分平和,甚至有些冷静,给人一种“深不可测”的感觉。这种现象在心理学上被称为“情感伪装”。从心理学角度来看,这些人可能具有较高的情感防御机制。他们害怕被他人看穿...

心理疗愈小锦囊|陷入“自我攻击”的人,如何自救?

当你意识到,“自我攻击”是潜意识的一种“心理自我防御”,且可以通过其他“心理防御机制”来替代“自我攻击”时,会不会感觉轻松一些、看见希望了呢?王晓霆建议:“生活中总有不可控的事,会让人有一种‘无力感’,但我们要告诉自己:这并不是因我而起的(www.e993.com)2024年11月8日。我们无需用‘自我攻击’的方式去试图摆脱这种‘无力感’...

心理科普 | 当压力来袭,学会运用心理防御机制来保护自己

心理防御机制(MentalDefenseMechanisms)最早由弗洛伊德提出:是自我受到超我、本我和外部世界的压力时,自我发展出的一种机能,即用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁,使现实允许,超我接受,本我满足。心理防御机制可看作是每个人面对压力时的战斗/逃跑机制,指个体在面临挫折或冲突时,在其内部心理活动中具有的自觉或...

快节奏生活下的心理适应

惯性感知系统在焦急中会认为此情况是生存危机而感到恐慌,在恐慌情绪支配下,自动开启逃避或对抗的心理“防御机制”。此自动开启的思维感知模式,加剧了负向循环,“躺不平卷不赢”加剧了无奈和焦虑。“正念”的修习提醒我们,一天之中要有意识暂停下来,觉知自己的呼吸,可以五分钟,甚至是五秒钟,放下一切只是去“正念”...

为什么大多数人都没有独立思考能力

综上所述，大多数人缺乏独立思考能力的原因是多方面的。从社会环境和教育的影响，到信息过载和认知惰性，再到从众心理、知识局限和心理防御机制，每一个因素都在不同程度上制约了我们的独立思考能力。然而，独立思考是我们提升自我、理解世界、做出明智决策的关键能力。如果我们想要真正具备独立思考能力，就需要意识到...

成长在线 | “太爱面子”为何会影响心理健康?

太爱面子的人,往往很敏感、自尊心很强,很在意别人的评价和眼光,总是为了堵住别人的嘴或内心想要得到别人的认可,而让自己活在别人的标准里。而往往越是这样,非但没有让自己活得更好,反而让自己活得很累,甚至精神疲惫,这在心理学上也是心理防御机制作用的结果。