三类人睡午觉很危险 睡不醒是身体在呼救

取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。第六节——搓面。浴手时搓热的手平放在面部,两手中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻两旁,反复揉搓,到面部发热为止。一般20次左右,然后闭目,用双手指尖揉按眼部及周围。第七节——搓耳。耳郭上有很多穴位,用双手的食指、中...

健康科普人人有责,否则变态的犯罪集团无法无天

医学技术的局限性不可以回避封控隔离以人为本,取法自然的传统!根据循证医学的原则,意守丹田的科学依据基础于意念的本能和潜能!也说明健康基础非常重要,!中西医医疗技术建立不了群体健康基础!回归自然传统,药物治疗已经失败!很多无症状感染者和轻症者,就说明人本身的自然免疫力就有一定效果!何必如此封控隔离。即便如此...

真气运行法八步实修秘法(宝贵经验)

初学真法者意守死丹田,但是要注意轻轻意念即可,若意重则火热,应将心意放轻松,或随绵绵虚无之境意为最上,意守是最下一法;譬如初学时,间或有意来引导运气,此是气功范畴,学道者不可为之,若是有意无意随息而去,此是真法妙义,譬如身心两忘中一意不生、一念不生,不假造作而元气自然与元神融合凝炼,此名为凝...

张至顺道长亲述一生的修炼经历(非常珍贵)

早上3点到5点是最重要的练功时间,一个人能一辈子在这个时间练功不辍,一定有成就。但时刻专注、守神也很重要。不要闭气更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不动,神不离身才能健康。重阳祖师早说过外三宝不漏,内三宝自合,眼不观耳不闻口不言语自长生。闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关...

道医和中医两者有何区别,为何道医更具玄幻与神秘?

以人体精、炁、神为修炼对象,以意守三丹田、通任督二脉、追求人体的和谐通畅。修炼的层次,各家方法有别,一般可分为5个阶段:筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。辟谷,即不食五谷杂粮。道教从为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。因此为了清除肠中秽气积、除掉三尸虫,...

特效揉腹疗法,一推就会打嗝放屁,调理肠胃就用它(专治春节吃多)

预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田(www.e993.com)2024年11月20日。第一式:按摩心窝部两手缓缓上提,在胸前两手中三指(食指、中指无名指)对接并按在心窝部位(即胸骨下缘下柔软的部位,俗称心口窝的部位),由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动,按摩21...