班主任请收藏:中小学课间游戏192例,让课间有趣有序!

组织4支各为8人的队伍,从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子,以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟,则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。11.递书大家围坐成一圈,主持人拿一本书,先向大家介绍:“这是一本奇妙的书,有时它明明是合着,但却要说开着才正...

连续坐2个小时的人,十几种消化病风险更高

上班族不妨设置一个时钟,每隔0.5~1小时起身站立5~10分钟,或做些拉伸动作,也可绕着办公室转一转;或将办公桌或电脑桌换成可调节高度的,以便在站立和坐姿之间切换。老人切忌整天窝在家里,每天上午、下午、晚上各选一个时间段出去散散步。用好午休时间段午休是上班族站起来活动的最佳机会,最好别点外卖。如果条...

开学季,一定要把这10方面的安全知识讲给孩子

1.上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不忽然加速或中途折返、不低头玩手机；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳...

总有人上错车,共线运行的上海地铁3号线、4号线如何让人分得清?

记者注意到，在自己所站的这一侧，为3号线由北向南、4号线外圈运行方向，约20分钟共驶来约10辆列车，其中大部分列车都是颜色特征鲜明的列车——3号线为黄色、4号线为紫色。但也有个别列车同时涂有黄色和紫色，在9时48分和50分，连续驶来的两趟列车都属于这样黄紫相间颜色的列车，现场就有乘客犯了难。“小...

齐鲁早报|公安部部署开展打击整治“黄牛”倒票专项工作;国内航线...

10月3日,2024年WTT中国大满贯正赛第五天,中国选手王楚钦/梁靖崑3-1战胜印度组合玛纳什·沙/曼纳弗·维卡诗·塔卡,晋级男双四强。WTT中国大满贯:范思琦晋级八强10月3日,在北京举行的2024年世界乒乓球职业大联盟(WTT)中国大满贯女子单打八分之一决赛中,中国选手范思琦3比0战胜日本选手森樱守,晋级八强。

汕尾哈德教育:2006年10月全国高等自学考试餐饮服务试题

C.一位男宾,一位女宾D.一位女宾,一位男宾9.轻托()A.又叫肩上托B.主要用于用中、小托盘上酒、上菜C.可以运送10千克左右物品D.有利于避免意外事故10.当宾客进入餐厅支付一餐的现金后,在预先布置好的食品台上自己动手任意选菜,该种服务形式属于()...

《民法典》的88个知识点

(一)加强对建筑物业主权利的保护;适当降低业主作出决议的门槛,明确共有部分产生的收益属于业主共有《民法典》规定:"业主对建设单位、物业服务企业或者其他管理人以及其他业主侵害自己合法权益的行为,有权请求其承担民事责任。物业服务企业或者其他管理人根据业主的委托,依照《民法典》第三编有关物业服务合同的规定管理...

一种比抑郁症还难控制的病,却经常被误诊

10.经常坐立不安,手脚不停地拍打、扭动11.经常在应该坐着的时候离开座位12.经常在不适宜的场所中跑来跑去、爬上爬下13.经常难以安静地参加游戏或课余活动14.经常一刻不停地活动,犹如被马达驱动一样15.经常讲话过多、喋喋不休16.经常在问题尚未问完时就抢着回答...

财经早参丨英伟达再创新高,市值逼近苹果;国办发文!支付宝、财付通...

NO.10国际新闻瑞典正式加入北约当地时间7日,瑞典首相克里斯特松向北约文件保管国美国国务卿布林肯递交瑞典加入北约的文件,标志着瑞典正式入约,成为北约第32个成员国。埃及货币一日暴跌近40%当地时间3月6日,埃及央行在临时会议上宣布,放开汇率管制,将允许由市场力量决定外汇汇率。埃及货币——埃及镑突然崩盘,埃及镑...

不是港人,亦欣赏温拿五人与一城共度的岁月

五人有个约定,每五年或不定期相聚,10年,15年,20年,25,33,38,43,50。为约定,他们碰头,写少少的新歌,排演唱会,上通告,发精选辑。眼看着面前观众变老,老到“以后不如开一片区域把座位拆掉,好让大家坐轮椅来看”(谭咏麟)。除了《兄弟班》,温拿早年还拍过一部半自传电影。1975年,黄霑找到温拿,以他们的经历...