作家李娟有智慧又有点社恐,一个人总不能面面俱到
一个人在生活中总不能面面俱到,但在学会接受自己的不足、寻求他人的帮助、适应变化的过程中,我们可以更好地应对各种挑战和困难,取得更大的成功。只有不断学习和进步,才能让自己在生活中变得更加强大和优秀。作家李娟不仅有智慧,更有一颗敏感的心。她用文字渗透着对生活的感悟与对人性的理解,让读者们在文字中...
解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己
例如不敢在公共场合发言,不敢拒绝别人,不敢跟权威人士对话,不敢主动跟异性交流……虽然每个人焦虑的内容不尽相同,但在互相交流中可以很好地互相理解,互相帮助,成为好朋友。”陶梓明说,“这种感觉真的很好,尤其是对一个以前有社交焦虑的人来说。”
成年人的“新型社恐”:看到熟人,就想绕路
在人际交往中,不要总是让自己成为一个倾听者;倾听他人,帮助他人排解负面情绪,固然能够让我们收获一个“好人”的标签。可是,当一个人接收了过多的负面情绪,他也会变得焦虑,情绪也会受到很大的影响。这个时候,你就需要向别人倾诉。如果你心中有委屈,有压抑,有自己无法解决的难题,不要总是藏在心中,试着跟...
“抽象”的年轻人需要治愈吗?| 湃客Talk
如果你是一个蛮有能量或者蛮愿意社交的e人,那你去跟别人输出交流是非常好的。但如果是本身比较内向,或者有点社恐的人,你让他硬性地去跟别人打招呼、多去参加社交,其实对他来说是非常痛苦的。因为比起比较热闹的环境,他会觉得周末一个人在家撸撸猫、做美食,或者安静地独处是一个非常舒适的充电过程。不同性格...
【社恐必备】太详细了!看完终于敢一个人去医院了
但注意,记得要描述得尽量详细一些,比如睡眠:“一到晚上就睡不着,最多睡三个小时,但白天一直在睡觉,作息完全颠倒了。”当然,如果你之前咨询或看诊过,提前准备好病历、检查资料等,越全面越好,这会让医生快速、高效、全面地了解病情,以便制定更合理的治疗方案。
硬汉海明威也有社恐?请让我一个人静静地钓鱼
护封采用烫粉金和珠光白的工艺,“海上搏斗”彩色刷边,真实再现故事情节(www.e993.com)2024年9月20日。内附彩色唯美插画。趁假期将至,跟随海明威赴一场海上旅行吧。原来孤独亦有如此美妙之处。部分照片来自于《生活,在别处:海明威影像集》原标题:《硬汉海明威也有社恐?请让我一个人静静地钓鱼》阅读原文...
如何判断一个人是不是真的社恐?
还有好几次要陪男友去见他的朋友们,跟一大群陌生的人在一起时,星星的种种不适感变得更加明显,几乎分分钟想起身离开。其实,对星星的这种体验,我都能感同身受,因为我也有过在公共场合过于紧张,以至于对社交关系感到恐惧的时候。在现代社会,随着生活节奏加快和工作压力的增大,无论在网络上,还是日常生活中,我们总...
科普:孩子不说话就是“社恐”?或许你该了解一下“选择性缄默症”
我们也需要关注另外一个角度:网络上,经常把一个人性格内向描述成“社恐”,而真正的社交恐怖症又称社交焦虑障碍,在精神医学领域较为严格的诊断标准。如果再回到前文所述的场景,直接给内向的孩子扣一个“社恐”帽子,也是不合适的。选择不说话的孩子:罕见的...
刘润:我是个社恐
然后,准备下一场战役:各种敬酒,和被敬酒。非常消耗能量。终于,宴会结束。回到家。就像打了一场大仗一样,我要一个人独自疗愈很久,才能慢慢恢复能量。所以,能不吃饭,我就不吃饭。能不见人,我就不见人。因为这些对我来说,太消耗了。这就是社恐。
我独自旅行:让i人克服社恐,让e人加倍社牛
其实不论生活还是工作中,马天宇都很喜欢一个人旅行。除了节目中的新加坡,他还独自去过新疆、西安、泰国、冰岛,新疆六星街的蓝色街景和鸽子广场让他感觉非常治愈,那是他明明已经去过很多次,但还是会想再去的地方。在马天宇看来,独自旅行最大的优势就是“不会被扫兴”。因为旅行都是去到自己不熟悉的地方,他又不...