哈佛解开肥胖困局!BMI值、体脂率竟降20%!驱散4亿人肥胖阴霾

健康与美丽的不懈追求，促进减肥科技的突飞猛进。诺和诺德专家团队在第31届欧洲肥胖大会(ECO)上发表了一项针对减肥的临床试验，对17000名肥胖成年志愿者进行GLP-1干预，这是最大规模的GLP-1多肽实验，结果显示使用者在16个月内体重平均减轻了15%，BMI值、体脂率均分别下降20%。这一发现震撼了全球减肥研究领域。（受...

女性过了50岁,体重多少斤比较合适?对照一下,其实你并不胖

一般来说,健康女性的体脂率应该在20%到30%之间,超过这个范围则可能意味着体脂过多,尤其是内脏脂肪过多,对健康非常不利。如果条件允许,可以通过体脂秤或者专业设备测量自己的体脂率,这样更有助于全面了解自己的身体状况。三、突破体重焦虑当许多女性步入50岁后,体重问题往往会变成心头的一块大石头。其实,大多数...

男人睾酮低有多可怕?50岁后身体4个部位会有提示,3件事要早做

男性的睾酮水平总会在50岁以后急速下降,但若是能提早保持健康的生活饮食习惯与足够的运动量,倒也不必过分担心。

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

体脂率可反映人的胖瘦标准,衡量脂肪在人体重量里的占比,成年男性体脂率应该为15~18%,女性为22~25%。二、如何保持“腰细腿粗屁股大”的长寿身材?既然腰细腿粗屁股大的身材有助于长寿,那我们该如何去保持这种身材呢?归根结底无非是吃和动,所以日常要做好这两件事。1、合理饮食四川省人民医院急救中心主...

“贾玲瘦了100斤”霸屏热搜,体脂率也只有10%?医生有话说

陈秋霞表示,正常成年人的脂肪含量占体重的15%-20%。脂肪含量指的是人体内的脂肪重量,在人体总重量中所占的比例。“事实上,除非是专业的运动员或者特殊工作性质所需,体脂10%,对女性来说并不是非常提倡。”陈秋霞说,成年女性的体脂最好控制在30%之内,而男性体脂最好是控制在20%之内为佳,“女性体脂过低反而...

减了100斤,体脂率也只有10%?贾玲的“整容式减肥”,营养师这样说

体脂10%是什么概念?陈秋霞表示,正常成年人的脂肪含量占体重的15%-20%(www.e993.com)2024年11月14日。脂肪含量指的是人体内的脂肪重量,在人体总重量中所占的比例。“事实上,除非是专业的运动员或者特殊工作性质所需,体脂10%,对女性来说并不是非常提倡。”陈秋霞说,成年女性的体脂最好控制在30%之内,而男性体脂最好是控制在20%之内为...

网传贾玲减肥100斤,体脂率10%?安全吗?营养师这样说

体脂10%是什么概念?为什么被网友吐槽?陈秋霞表示,正常成年人的脂肪含量占体重的15%-20%。脂肪含量指的是人体内的脂肪重量,在人体总重量中所占的比例。“事实上,除非是专业的运动员或者特殊工作性质所需,体脂10%,对女性来说并不是非常提倡。”陈秋霞说,成年女性的体脂最好控制在30%之内,而男性体脂最好是...

贝嫂50岁生日排场大!小贝背她秀恩爱,贝小七又被说早熟…

全家去日本吃拉面的时候,贝嫂也是一个人干喝水↓运动也不落下,每天都会跑约4.8KM,之后再约私人健身教练健身约1小时。即便今年年初遭受脚部骨折,运动计划也没停下。在健身房打卡,还把“交通工具”从拐杖换成了滑板车,这是要训练平衡性的节奏吗~卷不了腿,就开始卷上身,这胳膊线条清晰分明,感觉体脂率比小贝还...

全新发现揭示“断崖式衰老”核心驱动因素

相应的,与脂肪分布相关的人体测量特征,如体脂率、内脏脂肪水平和腰臀比,也与年龄呈正相关。基于中国女性老龄化的多组学分析以及多角度的发现,当时的研究者开发了一套特定的“衰老时钟”,同样发现了:30岁和50岁是女性的两个“断崖式衰老”时间节点,可作为监测衰老的重要时期。

你大爷还是你大爷!詹姆斯37岁体脂率5% 50岁乔丹可以单手暴扣

詹姆斯37岁将体脂率刷到5%从自律的角度,詹姆斯无疑是全世界任何运动员的标杆。试问,谁能够在已经确定NBA历史第二人时,在37岁的年纪依然保持自律?总有人说,年龄大了,练不动了,此时笔者就要翻出老詹的例子反驳他。虽然詹姆斯也知道自己岁数上来了,但是他却选择减重降脂,来让自己的巅峰期继续延续。据湖人记者报道...