长期吃素后果惊人!素食者如何做到营养均衡?
2018年5月22日 - 网易
不吃肉、禽、鱼类食物,但吃蛋类和奶制品。5、弹性素食者:平常遵守素食饮食方式,偶尔也吃肉、禽、鱼、蛋。打开网易新闻查看精彩图片长期吃素后果惊人很多人认为长期吃素后果可怕,会导致身体会出现营养不良,加速衰老的现象。事实是,任何饮食习惯都要营养均衡,不偏食、不挑食,自然身体好。对素食而言,素食可以避...
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粽子虽好吃 可不能多吃
2019年6月6日 - 映象网
过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。”榆阳区中医医院全科诊室主治医师张仲龙说,粽子蒸或煮熟后,会释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,加之其性温滞气,吃多了会加重胃肠负担,所以胃肠道疾病患者及消化能力较弱的老人、儿童突然进食大量粽子,极易引起消...
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不吃主食就会瘦?明星减肥食谱害人不浅!千万别再学了!
2018年4月10日 - 网易
低碳饮食也许会在短时间内带来一个肉眼可观的惊人效果,但是会引起荷尔蒙失衡,而这种失衡会导致非常严重的后果,包括月经失调、闭经、生育力下降。然而,关于低碳饮食会导致女性月经失调的报告并不多见。大部分人都在关心瘦得有多快,却很少有人关心瘦的健不健康。明星和我们不同,她们有上镜的需求。为了维持荧屏上的...
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男人滋补的“好助手”,每晚温水里泡5粒,补充体力不会累
2019年11月16日 - 网易
1、黑米黑米也被称为“黑珍珠”,其丰富的蛋白、氨基酸、微量元素都远远超过普通的白米。而且黑米有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。2、海参海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,而精氨酸又是男性精细胞的主要成分,对于房事困难者有一定的好处。但海参不宜常吃,一周吃两次即可。3...
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