最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!
南怀瑾先生曾说:《黄帝内经》不只是一部yi书。它影响极大的一部著作,作为《中华优秀传统文化百部经典》之一,十大yi书排名中,它排第一位。现代一脉多把黄帝作为,它地位崇高,在传承中起到的重要作用。有人说“我又不是学yi的,看不懂那些专业术语”确实,《黄帝内经》文辞古奥、医理高深,很多篇目即便是有一...
女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!
迷罗受到外公的熏陶从小研究古籍《黄帝内经》他深切认识到无论是老人还是青年,男人还是女人气不足则血不畅,血不畅则毒不排气血是人体生命桥梁之重的存在一旦气血流通不畅垃圾、脂·肪堆积成山营养无法运送全身会造成身体大量负担它对人的危害外在表现为疲惫乏力、萎靡不振长期下去还会严重消耗人体...
《齐书》是套什么书?听专家讲讲
他认为,管仲是中国历史上伟大的政治家,稷下学宫与希腊的柏拉图学园共同成为世界文明史上最早的高等大学堂和东、西方文明的学术中心,临淄是中国早期最大的都会城市,齐长城是先秦时期最早的、蜿蜒不断又距离最长的长城。没有齐文化对孔子、孟子、荀子的重大影响,就不会成就博大精深的儒家文化,也就难以形成中华传统...
中医养生,何以“圈粉”年轻人?
杜建教授强调,中医养生讲求“因时、因地、因人制宜”,最好要在医生的指导下进行,切忌盲目跟风。如何正确进行中医养生呢?两千多年前的《黄帝内经》中就有明确阐述:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”杜建教授解释说,古人的智慧告诉我们,食物是身体健康的重要保证,各种食物...
潘毅| 中医经典的学习次第
当然,如果仅仅是对中医有些兴趣,或者仅仅想对中医做些初步了解,那么只选《黄帝内经》的一些好玩且养生意义大的篇来作为培养中医学习兴趣去讲还是不错的,这事我自己也经常做,比如在国学班,商界领袖班,总裁班,做些养生的基本知识的普及,黄帝内经的一些篇章,学起来用起来,其实还是可以的。
极度内耗的人,都在这里排队挨扎
我在北中医读的临床医学,我们学中医理论,会重读《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》,需要回到2000年以前,体会当时的人如何认识天地,他们的思维观、世界观构建出的生命观是什么样的(www.e993.com)2024年10月22日。我们也有一半的时间用来学现代医学,病理、生理、药理、生物化学等等,包括人体解剖,我们虽然是中医,但也是用现代科学的视角去观...
倪海厦-人纪《黄帝内经》第38集 5-6 通评虚实论 视频+文字实录
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不是只有西医一条路径,中国人有两套医学为自己保健
有人说,你们学生现在还在学《黄帝内经》这两千年前的东西,还不落后吗?可能他没学过中医,我们中医的理论包括两块。第一,它的基础理论,特别是它的哲学思维是相对稳定的,而它的诊疗技术、它的方药,确实每天都在变化。所以我们说中医不变的是哲学思维基础、变化的是理法方药——这个也是我们中医的传承发展。为什么...
“长寿的人”大多有这8个好习惯,若能占了2个以上,就先恭喜你了
如果一个人迷恋於声色犬马,过著荒淫靡乱的生活,要想获得身心健康,就会“难於上青天”。五、“神虑消散”影响古代思想家、医学家认為,要保持健康,必须守住精神,不要让它消散,正如《黄帝内经》所说:“得神者昌,失神者亡。”唐代著名医学家孙思貌在其巨著《备急千金要方》中曾引用嵇康的上述言论,并将...
西医是科学,中医是哲学?有些人误解太深
张伯礼:是。像张老师这种身体状况以及这个年纪,每天锻炼五千步到六千步是比较合适的,他再增加步数并没有更多的获益。同时,在步行过程中,手也别闲着,做一些伸展运动,上肢舒展、后屈,只要是协调的运动都可以。主持人:张院士还说到一个非常重要的概念,就是“精气神”,“精气神”对一个人来讲也很重要,这个跟主动...