释放心灵,拥抱青春——人文与社会科学学院开展心理健康教育系列...
人文与社会科学学院组织筹建了以“关爱学生心理健康和心灵成长”为宗旨的二级心理健康工作站,特邀学院具有心理咨询师资质的老师,为遇到心理困惑的同学提供一对一的专业咨询服务,帮助同学们进行心理疏导,引导他们学会自我调节,养成乐观向上的心态。
三年后,最值钱的不是土地,不是房子,而是这三样?
人与人之间就应该是产生联系的,高楼大厦和精致的楼房不应该成为人际关系的阻碍。我们的社会进步这么大,未来我们的生活也会越来越好。如果能够有一个良好的环境和良好的人际关系以及一个很棒的身体,那么我们的幸福指数将会大幅度提高。三、我们怎么做才能顺应社会的发展?针对三年后的变化,我们应该做什么样的准备才...
社会关系是人类生活的重要组成部分,对心理健康有着重要的影响
社会隔离,简单来说,就是一个人与外界的联系变得稀少,像是被一层透明的墙隔开,与朋友们的聚会少了,与家人的交流淡了,甚至有时候,连出门都觉得是一种负担。这并不是因为他们不想与人交往,而是抑郁症让他们感到疲惫,感到无助,就像是被一股无形的力量拖着,让他们越来越远离人群。社会关系对心理健康的影响,就像是...
全民运动:铸就健康体魄,共筑社会活力新篇章
提升心理健康:运动能够释放压力,减少焦虑和抑郁情绪,增强自信心和幸福感。运动时身体产生的内啡肽等化学物质有助于提升情绪,改善睡眠质量,使人更加积极乐观。促进社交互动:全民运动为人们提供了交流互动的平台,增强了人与人之间的联系。无论是参加团队运动还是社区健身活动,都能结识新朋友,拓展社交圈,促进社区和谐。
全民爱运动:健康生活的新风尚
运动不仅有助于增强体质、提高免疫力,还能改善心理状态、缓解压力。在运动中,人们可以释放压力、放松心情,感受到身心的愉悦和满足。此外,运动还能促进人与人之间的交流和互动,增强社会凝聚力。在团队运动中,人们需要相互协作、共同努力才能取得胜利,这种团队精神也是现代社会所倡导的。
孤独是社会流行病 | 做“社牛”,可提升幸福感
美国公共卫生局发布了一份研究报告,指出“孤独”或“社会孤立”是公共卫生流行病(www.e993.com)2024年10月20日。社会孤立,是指客观上很少有社会关系,或社会互动很少。而孤独是一种主观的内在状态。文章开头提到的研究,通过跟踪调查6万名受访者发现,越喜欢与陌生人聊天的人,对生活满意度越高。研究人员表示,短暂的交流、问候和感谢都可以增加人的...
女性和男性在主要疾病负担上存在显著差异,生命不同阶段的健康需求...
然而,正是社会性别(即在决定健康和福祉的系统与结构中,权力和特权的不平等分配)决定了所观察到的人与人之间在健康和预期寿命方面的大部分差异。是时候在公共卫生政治、政策、计划和实践中从生理性别分类(sex-disaggregation)转向社会性别敏感(gender-responsiveness)了,这样才能从根本上解决健康不平等的问题。”END...
【心理健康科普】——感恩的力量
2.增强社会关系感恩能够增强我们的社会关系,提高我们的社交能力。当我们感激他人的帮助和支持时,我们会更加重视和珍惜与他人的关系。这种重视和珍惜能够使我们的社交关系更加牢固,增强我们的社会支持系统。同时,感恩还能够促进人与人之间的互动和交流,增强彼此之间的理解和信任。
常见心理健康科普系列之十一 | 感恩的力量
2.增强社会关系感恩能够增强我们的社会关系,提高我们的社交能力。当我们感激他人的帮助和支持时,我们会更加重视和珍惜与他人的关系。这种重视和珍惜能够使我们的社交关系更加牢固,增强我们的社会支持系统。同时,感恩还能够促进人与人之间的互动和交流,增强彼此之间的理解和信任。
MBTI人格测试热背后: 青年心态与社会结构调适
如果青年身边的人特别是亲朋好友能够较好地掌握MBTI的相关理论,根据其较为真实的人格类型来加以对待,权衡自己的态度与行为,将会大幅提升青年心理健康水平。第三,体现出青年希望不断探索新型、平等、宽松的社会交往方式的心态。新时代中国青年生逢盛世,和平与发展的时代主旋律使得在这一环境下成长起来的青年,具有比较...