传授实用技巧缓解心理压力

2024年10月23日 - 新浪

传授实用技巧缓解心理压力为进一步普及心理健康知识,10月21日下午,阳曲县商贸新街社区通过传授实用技巧,做好孩子们心理危机干预,为辖区未成年人送上“心理大礼包”。活动开始,社区志愿者强调面对各种压力和挑战时,良好的心理素质和应对能力是保持身心健康、提升生活质量的关键。随后,社区志愿者围绕“网络成瘾”“情绪...

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减少非法移民缓解应对压力欧洲多国收紧移民政策引担忧

2024年10月21日 - 云南网

专家分析称,今后欧盟的移民政策收紧已经成为确定的趋势。一方面,大量非法移民持续涌入,确实给欧盟带来很大压力。另一方面,整个欧洲的政治氛围也给移民政策带来压力。意大利现在的梅洛尼政府是右翼保守派政府;法国新上台的政府也是右翼,并已经表示未来要继续收紧移民政策;德国明年也要大选,大概率右翼会上台。此外,在整个欧洲议...

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缓解节后肠胃压力,好医生康复新液守护胃黏膜健康

2024年10月17日 - 凤凰河北站

原标题:缓解节后肠胃压力,好医生康复新液守护胃黏膜健康假期期间,亲朋好友聚餐、“特种兵”式旅行,给肠胃带来了不小的压力,消化不良、胃胀、胃痛等不适相继出现,医院消化内科的就诊人数也随之明显增多。面对“节后肠胃综合征”,好医生康复新液给出了科学的建议。除及时就医、清淡饮食之外,还要注意胃黏膜的养护,减少...

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如何编辑软文更吸引人?软文策划和撰写技巧

2024年10月3日 - 网易

1.引人入胜的标题简洁明了:标题应简短有力,直接传达文章的核心信息或亮点。独特新颖:避免使用陈词滥调,尝试用新颖的角度或表达方式吸引读者注意。制造悬念:利用疑问句、惊叹句或省略号等方式,激发读者的好奇心,促使他们点击阅读。2.清晰的结构与逻辑开篇引人入胜:开头部分要迅速抓住读者的注意力,可以通过...

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世界精神卫生日心理科普 | 如何应对压力,保持心理健康?

2024年10月12日 - 澎湃新闻

1.生活压力:每个人在生活中都会面临各种挑战和困扰,如维持人际关系(父母、夫妻、亲子等)、处理家庭事务、面对生活变故等。这些生活事件如果频繁出现,就可能导致压力过大。2.工作压力:随着现代社会的发展,工作节奏加快,工作压力也日益增大。要面临就业、升职、跳槽、失业等问题,以及工作中的竞争、考核、任务压力等,都...

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心理健康丨总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

2024年10月15日 - 澎湃新闻

老年人要多运动、多用脑、多参与社会交往,包括:保持规律运动的习惯、增加有益的户外运动、保持学习与思考的习惯、积极进行社会交往等(www.e993.com)2024年11月11日。第九条要理解和关怀精神心理疾病患者不歧视,不排斥人们对于精神心理疾病的恐惧和排斥很多是出于对疾病的不了解。实际上,精神心理疾病在得到有效治疗后,可以缓解乃至康复。

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焦虑?压力大?最佳方法来了→

2024年10月15日 - 澎湃新闻

拥抱可以缓解负面情绪,甚至还能减轻身体上的疼痛感。心情不好时做一次放松按摩享受按摩能够提升体内去甲肾上腺素的水平,这种激素正是许多抗抑郁药物所针对的目标之一。此外,按摩还有助于降低压力激素的含量,并增加多巴胺的分泌,这些生理变化共同作用于人体,能够有效提升心情,使人感到更加轻松愉快。

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原标题:北大学生写网文遭遇水土不服?

2024年9月30日 - 环球网

按照规定,签约上架后每天更新不得少于6000字。为缓解压力,“哨子”在“网络文学”的课堂上进行了一次别开生面的招新,王玉玊和叶栩乔为此特意做了两个PPT,一个展示《妖店》的创作进展,一个列举“进组福利”。如今,这个创作团队的规模已经扩增到13人,团队聚餐时,已经很难找到不用拼桌的小餐厅了。

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对话为张艺兴刊登整版庆生海报的韩国粉丝:每当有压力,我就想去...

2024年10月8日 - 百家号

潇湘晨报：那一般大家怎么解压呢？Cindy：韩国人缓解压力的方法。哦，我们非常喜欢利用假期或周末去旅行。但是像你知道的一样，韩国的国土面积不算大，能去的地方我基本上都去了。距离比较近的国家是中国和日本，特别是中国，是东方礼仪之邦，是比较好的选择。还有近几年活跃在韩国娱乐圈的中国艺人很多，他们也跟...

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职场调查:85.7%受访者曾经历情绪失控 50.6%听音乐缓解