三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

4,煮到桑叶变软就可以出锅了,清甜好喝,很爽口的桑叶汤哦。清清爽爽的桑叶芽瘦肉汤就做好了,夏季炎热,要是没胃口,一定要试试这样煮汤,清甜的口感很解油腻,还特别开胃。桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的功效,在南宁这种艳阳天特别容易上火,所以家里隔三岔五喝一下桑叶汤,对家人很有好处哦!你也试一试吧...

【知识】疫情下的夏季养护——入伏后常喝三豆汤

三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对其寒凉性有一定的抵消作用。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤,也是很好的。三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。体质一般的人经常食用适...

甘油三酯偏高的原因找到了,常喝四水,保持血管年轻态

大家都知道,黑豆是比较温补的,因此对于为甘油三酯偏高而苦恼的人群来说,每天可坚持吃些黑豆,因为黑豆中还有大量的花青素,有助于清理血液中的自由基,快速将血液中的速度顺利排出体外,预防血液出现黏稠的情况,并且坚持用黑芝麻核桃黑豆泡水喝,血管的负担能得到减轻,从而呈现出年轻态。

祛湿其实不难,常吃这16道家常菜就可以,边吃边祛湿轻轻松松!

体内湿气重会导致皮肤暗黄起痘,满面油光,脱发,严重还会导致整日困倦睡不够一样,很疲劳,今天就分享一些祛湿家常菜,做法简单,在美味中轻松祛湿气,一点都不难!打开网易新闻查看精彩图片薏米水准备薏米薏米属于寒性食物,所以要炒制后才能泡水准备干净无水无油的平底锅,倒入薏米炒制发黄即可。每天用薏米泡水做...

秋天了,这30款养生汤,争取都煲一次!越喝越健康!

2等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。3将羊肉切块,和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟,煮到羊肉熟烂。4再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮2小时,起锅前加盐调味即可。

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

方法:日常调理可取红枣10克、生姜20克、红糖30克、葱白10克,熬汤,一天一次,连续喝一周(www.e993.com)2024年12月19日。如果胃疼得厉害还可以在此基础上加吴茱萸5或6克,能起到止痛的作用。④8.老年干眼——桑叶菊花汤云南省中医院眼科副主任医师夏泽梅2021年在健康时报刊文表示,老年干眼患者可尝试养肝明目茶来缓解症状。养肝明目茶可滋养双目...

十大妙招让你有效去除头皮屑?可别信,还是常规洗头吧

1、苹果醋、柠檬汁、小苏打这些酸碱物质,会破坏头皮的酸碱平衡和损伤头发的毛鳞片,用它们来洗头,对头皮和头发都有伤害;椰子油、芦荟、茶树精油这些东西不能被直接吸收,用它们来洗头,只能让头发更油腻更难洗;皂角、菊花叶子、透骨草、桑叶、黑豆,倒是可以提炼出某些成分,具有这样那样的功效,但这些功效里没有去头屑...

减肥通血管好法子,每天来一杯少27斤赘肉、排出多年宿便!

减肥原理:桑叶能够推进排尿,使细胞里边堆积的剩余水分排出体外,所以桑叶能够改进所谓的女性水肿的表象,特别对于虚胖的女人,桑叶减肥作用非常好。黑豆含有丰富食物纤维可以帮助排便通畅。除了肥胖人群中常见的“宿便(长时间停留在肠道中的排泄物)之外,还能促使老化物质等毒素一并排出;黑豆中的植物性脂肪会产生饱腹感,使身体...