大暑天,喝十碗绿豆汤不如喝一碗冬瓜薏米水,祛暑祛湿
这次分享了几道冬瓜薏米跟其他食材搭配的做法,喝十碗绿豆汤不如一碗冬瓜薏米水,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。冬瓜薏米老鸭汤材料:半只老鸭子,一把薏米,生姜片,陈皮,适量冬瓜,少许盐。冬瓜莲藕薏米汤材料:一节冬瓜,一节莲藕,一块生姜,一把薏米,适量筒骨,盐。猪骨冬瓜薏米汤材料:适量猪骨,适量冬瓜,一把...
夏天,这6道汤水为你护航,好喝又有营养,是代替冷饮的不错选择
薏米和冬瓜都有不错的祛湿作用,搭配在一起能够发挥更高的食用价值,特别适合在炎热的夏季饮用。并且在胡椒粉的调味下,喝起来是非常带劲的。所需用料:冬瓜适量、白贝半斤、薏米10克、胡椒粉5克、姜片4块、食盐适量1.首先把冬瓜皮去掉,然后切成小块;薏米洗净浸泡半小时;白贝用食盐搓洗一遍再洗净。2.把浸泡薏...
低估了这个冬瓜薏米水的威力!连喝3天,整个人都舒畅了!
你们晚上是不是喝水多了,第二天早上起来也拥有一张大饼脸呢?赶紧试试这个冬瓜薏米水吧,不仅除湿气,还消水肿呢我喝了一杯,不到一个小时就见效啦!!做法也非常简单易学,真是看一眼就能学会首先准备20g左右炒熟的薏米,然后将冬瓜洗净,不用去皮,切成小薄片即可(不怕上火的姐妹也可以切一点姜丝,不过夏天火气...
茶叶水怎么喝比较好呢,如何正确饮用茶叶水?一份详细的指南
一般情况下,每天喝2-3杯茶叶水是比较合适的。饮用时间在饭后半小时内饮用,并避免在晚上喝茶,影响睡眠。要关注茶叶的浸泡时间和次数。一般对于茶叶的浸泡时间建议控制在1-2分之间,不要过长或过短。茶叶浸泡次数也应适度,不要过多次。女性需要通过科学、合理的饮茶***来达到减肥的目的,而不是过量饮茶。并且...
夏天,要多吃“3瓜2豆”,家常做法,清热降火解暑,助你安稳度夏
4、营养丰富却不油腻的冬瓜薏米排骨汤完成;———2豆———一、绿豆俗话说“夏喝绿豆汤,不用医生帮”,绿豆在夏季的地位是很高的,因为它特别适合夏季食用,绿豆能解暑,还能补充身体所需的营养元素,绿豆汤比较寒凉,尤其是冰镇过的绿豆汤,容易伤脾胃,所以冰镇绿豆汤一定要适量;下面和...
三伏天多喝七道汤,清热解暑又营养,养出健康体质,安稳舒服度夏
大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜(www.e993.com)2024年9月24日。入夏以后,特别是小暑过后,天气越来越热,空气也变得越来越干燥,很多人会出现口干舌燥、心烦易怒、食欲不佳等问题,如果这个时候来一碗清爽好喝的汤水,可以使身体的不适得到缓解。燥热的三伏天快到了,可以多喝这七道汤,清热解暑又营养,养出健康好体质,安稳舒服过夏天...
湿气重的人可以喝什么饮料
核心提示:湿气重的人可以适量饮用薏米水、红豆水、冬瓜荷叶茶、菊花决明子茶、玉米须茶等饮料以辅助消除湿气。需注意的是,这些饮料并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。湿气重的人可以适量饮用薏米水、红豆水、冬瓜荷叶茶、菊花决明子茶、玉米须茶等饮料以辅助消除湿气。需注意的是,这些饮料并没有治疗作用...
喝玉米须茶、薏米水,年轻人钟爱的祛湿气秘方,真的有用吗?专家释疑
但可以明确的是,对于网络上流传的“睡前洗头会产生湿气”的问题,谭超认为会让湿气加重。一般推荐大家在中午阳气较盛的时候洗头发,洗好后要及时吹干。当下年轻人流行一些祛湿的养生方式(如晒背、喝玉米须水、薏米水)是否真的有效?谭超认为,适度晒背,可以借天之气补阳,促进背部督脉,膀胱经的运行,但一定要警惕“...
九龙营养课堂:薏米水功效?薏米水可以天天喝吗?薏米食谱?
1、薏米水是不能够天天喝的,因为薏米水是寒性的,如果天天喝的话,是会导致身体过于虚凉的,从而导致一些疾病的发生,因此最好是不要喝的。2、平时是可以适当的喝薏米水的,薏米水的功效以及作用是非常多的,尤其是对于女性来说,是有一定的美容养颜的功效,薏米水还能够去脂排毒,也能够去除水肿的症状,因此是可以喝...
夏天喝什么水比奶茶还养生?这两样东西比一杯水便宜多了
除了冬瓜薏米水,还可以煮绿豆陈皮汤,绿豆海带汤等。绿豆和陈皮的搭档非常美味,绿豆沙沙的口感,配着陈皮的清爽,最适合夏天喝。打开网易新闻查看精彩图片绿豆海带汤应该是两广地区的人喝得多,夏天饮用也有解暑功效。汤的配色看上去没有前两者好看,但既能饮用还能饱腹,也算是夏日不错的一味小甜点了!