老房的健身故事
他曾经是一名罕见病患者,连下地走路都无法完成,却依靠顽强的毅力和坚持不懈的毽球锻炼,成就了今天健康的自己,成为亲朋眼中的健身达人,他就是邯郸市毽球协会副主席房志强。记得2005年那个炎热的夏天,房志强突然发现双脚发麻,再后来双下肢走路困难,年底在北京宣武医院被确诊为“格林巴利综合征”,中医称为神经炎(瘘病),...
中国、俄罗斯、伊朗……义乌上演“健美奥运会”
FARDINYARAHMADI法丁·亚拉马迪,来自伊朗,在中国生活了10年,目前在义乌经营一家国际贸易公司。他曾经参加过阿联酋、亚美尼亚、俄罗斯的健美比赛,这次义乌华东区健美比赛是他第一次在中国参加健美比赛,他说:“义乌是一个美丽的城市,我在这里生活很开心,虽然平时生意很忙,但我都会抽出时间去健身房训练,这里的训...
《90婚介所》边宁是大学老师+夜店DJ 洪泽鑫是无人驾驶专家+健身达人
《90婚介所》边宁是大学老师+夜店DJ洪泽鑫是无人驾驶专家+健身达人最近,一档名为《90婚介所》的节目在Bilibili上线播出,在播出后就引发了微博网友的大量关注。这档节目与经典相亲节目《新相亲大会》一样,主持人居然都是孟非,据说背后的制作团队都是同一支。但是模式却十分创新,每位女生将面对32位性格、身份、经历...
体态矫正?你被他们PUA了
在短视频平台上,不少健身达人开始转型为体态教练,并且招募了不少付费会员。他们的频道内充斥着“5分钟帮你解决圆肩驼背”“三个动作让你告别骨盆前倾”“999元体态课程,轻松拥有完美体态”等视频教程,在收割流量的同时,也在身材焦虑的气氛中添了一把火——体态焦虑。
健身达人和超模都爱的“隔夜燕麦”,最佳搭配公式请收好!
炎炎夏日,对于赖床爱好者的上班族来说,如果一起床就有冰冰凉、甜丝丝的“隔夜燕麦”做早餐,一定很幸福吧。但对于这种新颖的吃法,有些小伙伴还是有些望而却步,担心肠胃受不了。今天就来详细了解一下“隔夜燕麦”,看看这种吃法是否适合你。隔夜燕麦,顾名思义就是隔了一整夜的燕麦粥——不用开火,而是用冷藏...
春城体育节全民健身榜样|健身达人许珂在运动中找到更好的自己
“其实我在跑步之前就喜欢在健身房练器械,看到身体变得强壮起来,很有成就感(www.e993.com)2024年10月26日。”许珂直言,但到了真正开始踏入健美运动这个行列后,才发现想要上赛场并不是一件容易的事,“健美对于训练、饮食等各个方面都有严格的要求,我又是第一次尝试,所以整个过程可以说非常艰难。”2019年3月在曲靖市马龙县举行的CBBA中国健美健身...
@运动达人
对于健身达人来说,没有比运动损伤更“丧”的事了。据临床资料统计,冬季运动锻炼,约25.8%的人容易伤到膝关节,20.6%的人踝关节容易受伤,17.7%的人会伤到腰部,小腿受伤占比为10.4%,大腿及臀部受伤比例约8.9%,肩部受伤比例为8.4%。如何避免运动损伤?专家给您来支招。
它是主食界新晋“网红”,健身达人都在吃!高蛋白、高纤维……这样...
近两年,藜麦的人气迅速飙升,成为了主食界的“网红”,被不少明星超模、健身达人频频推荐,称它有非常不错的减肥效果,甚至说它是“超级食物”!藜麦是什么?它真有这么神奇吗?“网红”藜麦确实有这些好处藜麦原产于南美洲,是安第斯山区的一种传统主食,其个头比小米还小,所以也俗称它为“小小米”。
卧床20年奶奶变健身达人,三高也逐渐恢复正常,是如何做到的
近期,“卧床二十年奶奶变健身达人”的话题引起广大观众的关注和热议,在底下也许多网友纷纷留言道:“奶奶都一直坚持健身,我们也要坚持下去。”网友们看到奶奶的健身经历之后,仿佛重获新的动力一般,决定要将健身进行到底。打开网易新闻查看精彩图片这位奶奶,名叫陈继芳,今年70岁,来自上海。奶奶现在的状态充满活力,健...