这4种伤肝的食物,很多人天天都在吃!
虽然目前没有高质量的证据表明熬夜会直接伤肝,但是熬夜改变了身体工作的节奏,通过影响激素等间接影响肝脏健康。研究表明,睡眠时长小于6小时,非酒精性脂肪肝发病的风险大大增加。建议每天保持7~8小时的充足睡眠,养成良好的作息习惯。2、适量运动,保持健康体重适量的运动可以帮助控制体重,减少肝脏脂肪堆积,提高肝脏的代...
厉曙光:肝脏对人体健康的重要性不言而喻
厉曙光表示,引起肝损伤的各种因素包括生活不节律、不规则,该睡不睡、该吃不吃,睡眠质量也不好,失眠熬夜,胡乱吃药,长期大量饮酒、吸烟成瘾,过量吃烧烤食品,吃霉变食品,还有日常生活中的化学毒物,以及一些损伤肝的药物等。其中,酒精性肝病是因喝酒引起的我国消费者比较常见的肝病。有研究显示,健康人过量喝酒,40%的...
自行服用保健品,小心伤肝
还有人希望通过服用护肝保健品来补救熬夜、喝酒等对肝脏的伤害,这种做法靠谱吗?解放军总医院第五医学中心肝病医学部专家提醒,大部分人对保健品的具体成分并不清楚,更不知晓长期服用保健品可能导致药物性肝损伤;一些特异性体质的人群在发生药物性肝损伤后,可能出现药物诱导自身免疫性肝病,从而导致长期甚至终身治疗。从临...
25岁姑娘减肥 减成营养不良性脂肪肝
中青年人群更易患慢性肝病,他们出现肝损伤的原因主要包括:慢性肝炎、长期熬夜、酒精摄入、过度肥胖、节食减肥。中青年是慢性肝炎的高发人群,主要由乙型和丙型病毒性肝炎转化而来。郭争荣建议,中青年普通人群可以检查抗体滴度,必要时补充接种疫苗;对于肝炎病毒携带者,建议定期复查;慢性肝炎人群需遵医嘱进行抗病毒治疗,监...
长期喝茶伤肝吗,喝多少茶算过量?长期喝茶真的会伤肝吗?
1.茶多酚摄入过量:普洱生茶中的茶多酚含量较高,大量摄入茶多酚可能会导致胃肠道不适,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。长期过量摄入茶多酚还可能导致胃病和肝损伤等风险。2.儿茶素摄入过多:普洱生茶中的儿茶素含量相对较高,长期大量饮用普洱茶可能会导致儿茶素中。儿茶素中的症状包括心悸、头晕、四肢发软等,严重时...
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料...
即凡是药物都有毒副作用,而药物性肝损伤就是临床上最为常见的药物不良反应之一(www.e993.com)2024年10月23日。据央视财经12月4日报道,日前,河南郑州的程先生就遇到这样一款“养生茶”,初次喝下去立即有止疼效果,但再次饮用时却出现了问题。据记者了解,这款云南大雪山茶叶有限公司生产的“养生茶”,消费者只有通过一款名叫“雪山生活”的App...
熬夜、喝酒就吃“护肝片”?一瓶两三百元,医生直言没有科学依据
科普博主、肝病医生梁韬也在接受《每日经济新闻》记者采访时表示,他查询了大量文献,“熬夜伤肝”这个概念属于“移花接木”,熬夜对身体所有器官都有损害,并不特别针对肝脏,而缓解熬夜损害的方法主要就是休息,任何药物都无法替代充足睡眠的重要性。“熬夜对全身所有器官都有伤害,而不仅是伤肝。为什么(熬夜后)不...
熬夜喝酒就吃“护肝片”?医生直言没有科学依据
彭劼表示,这些说法没有依据,也拿不出相关的循证医学证据。科普博主、肝病医生梁韬也在接受《每日经济新闻》记者采访时表示,他查询了大量文献,“熬夜伤肝”这个概念属于“移花接木”,熬夜对身体所有器官都有损害,并不特别针对肝脏,而缓解熬夜损害的方法主要就是休息,任何药物都无法替代充足睡眠的重要性。
闻到烟味就跑、喝酒“坐小孩那桌”……这些习惯可以养肝
因为乙醇进入人体需经肝脏代谢,代谢产物乙醛和蛋白质结合后产生的物质,会直接损伤肝细胞,引发炎症反应。时间一长,甚至引发肝癌。04到点就困死有些人天生不擅长熬夜,到点就困得不行,这个习惯对肝脏也很友好。北京大学人民医院肝病科副主任医师武楠表示,肝脏通常在晚上11时开始进行代谢和修复工作。中医也讲究睡“...
这些食物、行为最伤肝!留意肝脏异常的6个报警信号!
1.常熬夜熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头,肝脏也不例外,经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。2.频染发大部分染发剂中都含有几十种化学成分,很多化学物质都是有毒的,比如硝基苯、苯胺等。