老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

研究表明，中国老年人群体中，大约有15.4%存在轻度认知障碍。认知功能的衰退会影响一个人的记忆、语言和执行功能等方面，也是阿尔茨海默病的前期征兆，这可能会导致老年人日常生活能力的下降，从而引起强烈的挫败感和对未来的不确定感。4孤独感孤独感可能是老年人最为普遍的心理健康问题，有研究表明，我国安徽省...

55岁以后进入记忆力衰退期?医生告诫:不想老年痴呆,多做3事!

“所以,您平时可以多做一些‘脑力活’,比如学点新东西,看看书,学个外语,做做脑力游戏,甚至是简单的记忆训练。”“像我身边的几个患者,每天坚持背个诗,做做数独,或者是学个新技能,他们的脑力衰退要比其他人慢很多,最近的研究数据也表明,保持脑力活跃的人,大脑中的神经元连接更紧密,记忆力保持得更好。”关于...

健康帮帮团⑥:走路越来越慢,记忆力也不好了,这是年纪大了?丨医本...

重阳节,“健康帮帮团”再次组团出发,聚焦老年人常见疾病防治与健康需求,邀请专家科普答疑,共同守护老年人健康。走路越来越慢,步子迈不开,反应变慢,记忆力也不好了,这是年纪大了,衰老了?可能没那么简单。本期,川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手四川大学华西公共卫生学院/华西第四医院开展内容共创,神经...

脑萎缩成大威胁!哈佛尖端补脑科技走俏全球,或可缓解认知衰退

据悉，脑萎缩是脑衰老过程中的一种表现，其核心在于大脑的逐渐退化。随着年龄增长，大脑的神经元连接减少，导致记忆力、判断力和注意力等认知功能下降。此外，脑衰老还可能影响情绪调节区域，引发情绪波动，如焦虑、抑郁和易怒等。运动控制系统也可能因大脑萎缩受到影响，导致行动迟缓和协调障碍。因此，如果大家及时重视并...

年纪越大,记忆越差?保持大脑敏锐与健康的9个建议(附视频)

定期的身体活动有助于保持脑部血液供应,并减少与痴呆症相关的状况。选择适合自己的运动方式,逐渐增加强度。大部分中老年人而言,每周进行150分钟的有氧运动是非常有益的。以下是一些建议,低冲击运动包括快走、游泳、骑自行车或太极,非常推荐。4.保持均衡饮食...

健康提醒:老人突然性情大变,小心是得了这种病

其实刘姨的老年痴呆早有预兆,只是一开始家人以为,这是人上了年纪,正常的记忆力衰退(www.e993.com)2024年11月13日。“日常接诊中,经常遇到因为记忆力衰退来就诊的患者,程度较轻的就是丢三落四,经常重复某个动作,有些比较严重的患者,已经找不到自己家了。”申杰介绍,“如果患者确诊为老年痴呆,整个病情发展过程对患者和家属,都是一个漫长且痛苦...

年纪大了,记忆力很差怎么办,搞笑漫画

ACG喵娘19小时前非人哉:孙悟空工作能力强,花果山群猴接受他,他不知道妈妈是谁墨说动漫昨天值得入手的漫画书和资料推荐火云邪神百晓生昨天我推的孩子164话图透及文字情报阿夸确认死亡赤音跑到海边怒斥阿福漫漫谈昨天00:38惊呆了,闺蜜竟然背着我偷偷玩这个!广告9377游戏了解详情关于...

“记忆的橡皮擦”!原来老年痴呆有这10个预警信号,早知道早预防

1、记忆力衰退,经常容易忘事,或者反复问同一个问题,是阿尔茨海默病早期最常见的症状。2、顾前忘后,忘记自己刚做的事情,做饭忘记放盐等。3、学习和记忆新知识的能力下降,已经掌握的技能如做饭等退化。4、语言表达出现障碍,经常忘记简单的词语,或者话到嘴边却不知道该如何表达,说出来的话让人难以理解。

看见我钥匙了吗?手机呢?年纪轻轻就健忘,健忘症并非老年人专属

一般而言，从40～50岁开始，人的记忆力逐渐开始衰退，这种脑组织衰老、神经功能衰退是正常生理现象。对中年人而言，随着年龄增长出现记忆力衰退等问题是正常现象，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。很多中年人误把记忆变差等同于老年痴呆，其实是过度担忧。心灵处方健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成...

年纪大了反应迟钝、丢三落四?看《灿烂的她》,一起关注这种疾病

这种记忆损伤也可总结为“先进后出”,就是说,最先进入大脑的记忆,最后才会消失。比如,老人不认识镜子中的自己,可能是因为他已忘记自己老年时的样貌。不同阶段,患者会出现不同变化:轻度阶段除了记忆减退外,处理日常事务中也会常犯错,比如做饭忘记关火,以及反应迟钝、丢三落四。