清热解毒吃什么--蟹子、苦菊
每100克蟹子含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。2、苦菊苦菊具有防癌、杀菌、消炎、防治癌症、防治贫血、消暑保健、清热解毒之功效。常用于宫颈癌、直肠癌、肛门癌症、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱、纳少便溏者...
苦菊能减肥,防治便秘、 补血养血、消炎下火、正在减肥的要多吃
一般情况下,吃苦菊是可以减肥的。苦菊的脂肪含量少,热量低,并且含有丰富的膳食纤维,可以防治便秘,从而达到减肥的目的。下面让我们具体来看看吧!吃苦菊可以减肥吗吃苦菊能减肥。苦菊本身属于叶类蔬菜,热量低,脂肪少、食用方便还能清热去火,特别适合减肥或肥胖人群食用。为什么苦菊能减肥100克苦菊的热量是35千卡,...
糖醋苦菊
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊一棵相克食物蒜2~3瓣相克食物糖适量相克食物醋适量相克食物老干妈豉油少许糖醋苦菊的做法1.苦菊2.去根洗净放在淡盐水浸泡十分钟3.蒜切碎备用4.苦菊用刀从中间拦一下,放在大点的盆里5.放上蒜末,加入醋和糖,最后放少许老干妈豉油拌匀即可6...
孕妇可以吃凉拌苦菊吗 怀孕可以吃苦菊做方法
孕妇可以吃凉拌苦菊吗如果是热性体质,可以吃点凉拌苦菊,如果是寒性体质,平时手脚不温,最好不吃.脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用.苦菊具有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略...
得了糖尿病不要怕,老糖人饮食方法告诉你,既能吃饱又能保证健康
此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菊中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。不过,苦菊最好不要和葱一起吃,同吃会影响营养素的吸收,目前还没有发现其他相克的食物。
经典家常菜系列,美味十足,鲜香下饭,有机会为家人做起来
材料:鸡腿肉1根菠菜2颗鸡蛋1个,苦菊适量紫甘蓝适量红萝卜适量做法1.将鸡腿肉沿着骨头切开,再拧起骨头,将鸡腿肉完整的剔下来;2.放入碗中,加入生抽,盐,胡椒,姜片,蒜片,料酒和叉烧酱等一起腌制一个小时以上;3.烧锅开水,加入少量的盐和油,将菠菜放入其中焯烫;...
这是“天然下火菜”,2块钱一斤,家人火气大就吃它,效果好!
这菜是“天然下火菜”,才2块钱一斤,上火了就吃它,效果好。这菜就是苦菊,苦菊除了可以下火,它的营养还是很丰富的,含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分,还具有消炎抗菌、通便排毒的功效。那么苦菊该怎么吃呢?夏天的话讲的拌一拌就可以了,健康又美味。