奶茶里也有咖啡因,专家建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克
如某茶饮品牌一杯470ml的产品公开标注咖啡因含量在135mg左右,相当于100ml中含有27mg咖啡因。那么,奶茶中的咖啡因含量是否过高呢?2021年,国家食品安全风险评估中心发布《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》。该报告建议成年人每天摄入的咖啡因量不超过400mg。此外,报告还显示,咖啡因可提高机体新陈代谢速率以及...
专家建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克
但是,我国国家食品安全风险评估中心发布的《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》显示,健康成人的咖啡因安全摄入量为5.7mg/kgBW(体重)。如此计算,建议成年人每天的咖啡因摄入量大约应不超过400mg。按照140mg每杯的咖啡因含量计算,大约一天可以喝2.8杯1276毫升这款奶茶。北京协和医院神经科主治医师韩菲曾...
孕期专栏 | 一人吃两人补,你在给借口自己长胖吗?
对于BMI在正常范围内的孕妈妈,在孕期总增重范围是11.2kg-15.8kg,在孕中期和孕后期,每周增重400g是比较理想的。注:中国营养学会妇幼分会在《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》中采用的推荐标准,是美国医学研究院(IOM)2009年最新推荐的孕期总体重范围和增重速率标准,也是美国妇产科医学会采用的推荐标准。
【江苏】建湖县市场监督管理局药品抽样信息
建湖县市场监督管理局药品抽样信息
每百毫升血液酒精含量近400毫克,泉州这个女司机喝了多少酒?
因该女司机喝的烂醉如泥不便现场抽血,执勤队员随医护人员前往医院进行抽血鉴定,经检测,其血样中检测出乙醇含量为366.11mg/100ml,达到醉驾标准,涉嫌危险驾驶罪。事后经了解,该女司机李某因与朋友聚会,喝了很多的洋酒...目前,李某处于取保候审阶段,案件正在进一步办理中。聚会喝酒并不可怕,可怕的是喝酒了还...
Mylan近期推出两款新低成本HIV治疗复方片剂,400毫克依非的三合一...
SymfiLo在美国是第一个减少依非韦伦的药物组合方案,包含(依非韦伦/拉米夫定/替诺福韦,400mg/300mg/300mg)三种抗逆转录病毒(ARV)药物的复方单片剂方案(www.e993.com)2024年9月26日。SymfiLo将在未来几周内推出。Cimduo是一种双药抗逆转录病毒(ARV)药物组合,包含(拉米夫定/替诺福韦,300mg/300mg)两种药物。Cimduo预计将在今年第二季度在...
肾结石饮食指南:每日维C摄入不超400毫克
限制维生素C的摄入量维生素C进入人体后,可产生大量的草酸。因此,肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。限制维生素D的摄入量维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用。因此,肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在400单位以内。少吃富含草酸的食物在肾结石患者中,约有60%患者的肾结石属于草酸钙...
美国FDA:健康成年人每天摄入咖啡因不应超过400毫克,即四杯咖啡
根据美国儿童和青少年精神病学学会的规定,青少年一天的咖啡因摄入量不应超过100毫克,12岁以下的儿童不应摄入任何咖啡因。根据美国FDA的说法,健康的成年人每天的摄入量不应超过400毫克,相当于大约四杯咖啡。喝太多咖啡因会导致头痛、失眠和心率加快。对于那些患有某些现有疾病的人来说,影响可能会更严重。
专家称:宜昌有一种柑橘黄酮含量最高,造醋黄酮达到400毫克/升
而由土老憨用宜昌蜜桔(宜都蜜桔)开发出来的橘醋,其“柑橘黄酮”含量高达400毫克/升。邓张双说:“由于土老憨橘醋采取的是酒精发酵和醋酸发酵两次完成,这种冷制技术酿造,不仅含有醋应有的营养成分,还有“柑橘黄酮”等大量对人身有益的微量元素。邓张双说:“橘醋中的柑橘黄酮成分,能有效地抑制癌细胞的增殖和生长,还可...
2022版中国居民膳食指南新鲜出炉:是时候纠正这些饮食误区了……
在2016版指南中,要求每天摄入谷薯类主食250~400g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。而2022年指南有一个显著变化是将谷类减少了50-100克,目前要求为200—300克,而全谷物和杂豆类以及薯类摄入量要求不变,这就释放了一个重要信号:适当减少主食的总热量摄入(这不等于低碳水饮食),尤其是精制碳水类主...