陈皮荷叶茶配比做法大全及视频教程
1.准备材料:普洱茶叶、陈皮、薄荷和荷叶。2.冲泡步骤:a.将适量陈皮和荷叶洗净备用,稍微撕碎普洱茶叶。b.烧开水,将普洱茶叶、陈皮和荷叶放入茶壶中,并倒入烧开的水。c.等待大约3-5分,让茶叶充分浸泡出香味。d.可根据个人口味加入适量薄荷叶,继续浸泡2-3分。e.倒入杯中,即可享用。三、薄...
降血脂、淡色斑……山楂6种“黄金搭配”,效果翻倍!
取山楂30~45克前取浓汁,与洗净的粳米100克同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮待沸即可,消食健脾的山楂,搭配健脾养胃的粳米,更能健脾胃助消化、降血脂。6.山楂+荷叶+薏苡仁取山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克,共同研成细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮即可。山楂化浊降脂,再搭配祛湿...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
食材:茯苓30克、赤小豆50克、粳米50克。做法:将茯苓、赤小豆、粳米淘洗干净后,放入锅中,加适量水小火熬煮。功效:健脾祛湿。4、陈皮山楂饮食材:陈皮5克、山楂5克、荷叶3克。做法:将食材放入杯中,加开水冲泡。功效:健脾祛湿。参考资料1.中医基础理论,中国中医药出版社,2012年版;2.中药学,中...
女人喝什么茶美容养颜对皮肤好_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
陈皮都可以帮助消化,清理肠道垃圾,而荷叶中的荷叶碱对减脂也很好的帮助作用哦!5、金银玫瑰茶---长痘喝金银花+甘草+枸杞+菊花+红枣金银花有清热解作用,玫瑰花疏肝解郁,调内分泌,加上枸杞滋补肝肾,日常喝去喝从根源上调理身体。6、菊花枸杞茶---升级版熬夜茶(熬夜喝的)玫瑰+金银花+菊花+蒲公英根熬夜伤...
悄悄告诉你6个“美丽密码”!气色好了,头发也多了!
如果身体比较肥胖、不轻盈,甚至大腹便便,就会让人看起来“显老”,此时体重“保持稳定”是关键,推荐试试山楂荷叶茶、手部排湿操。山楂荷叶茶功效:消脂、降糖、利水。原料:山楂10~15克,荷叶10克。制作方法:将山楂、荷叶放在养生壶中,加水煮开后,静置5分钟即可饮用。
山楂配一物,降血压降血脂,99%的人都不知道
6.山楂+菊花山楂是一种很好的开胃水果,它可以帮助消化,还可以活血化瘀(www.e993.com)2024年9月8日。菊花是一种很好的清热食物,它可以驱散风热,还可以保护眼睛。山楂和菊花一起泡水,是一种可以健胃消食,清肝明目,调节血压,清热解毒的方法。7.通用方:山楂饮这是一种可以降低甘油三酯和胆固醇的方法,它需要山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽...
今日大暑:大暑三秋近 林钟九夏移_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
乌梅10克、山楂10克、甘草10克、陈皮3克。操作步骤1.食材一起放入锅中,加水适量,大火煮开;2.小火续煮30分钟;3.加入冰糖,再煮5分钟即可。清凉绿豆汤所需食材绿豆30克、芦根9克、生甘草3克。操作步骤1.先将芦根、甘草用纱布包好;...
今日大暑!高温“桑拿”天,养生食谱请查收→|苦瓜|山楂|山药|薏米|...
酸梅陈皮饮生津止渴,醒脾开胃,适合汗多口渴,食欲不振之人。所需食材乌梅10克、山楂10克、甘草10克、陈皮3克。操作步骤1.食材一起放入锅中,加水适量,大火煮开;2.小火续煮30分钟;3.加入冰糖,再煮5分钟即可。清凉绿豆汤所需食材...
叮!您的“大暑养生食谱”已送达!
酸梅陈皮饮生津止渴,醒脾开胃,适合汗多口渴,食欲不振之人。所需食材乌梅10克、山楂10克、甘草10克、陈皮3克。操作步骤1.食材一起放入锅中,加水适量,大火煮开;2.小火续煮30分钟;3.加入冰糖,再煮5分钟即可。清凉绿豆汤所需食材...
如何避暑湿?吃粽子要注意啥?养生小tips
端午时节,向大家推荐一款经典代茶饮方——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克,将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加2升水,大火煮开后,转小火煮40分钟后关火,再加冰糖搅拌至融化后焖10分钟,最后用纱布过滤掉渣、撒上桂花。建议常温饮用。