运动“能量包” 最美是香蕉

按照《中国居民膳食指南》推荐成年人每天摄入200—350克新鲜水果的标准,一根中等大小的香蕉的果肉即超过100克,200克香蕉果肉的热量值相当于大半碗米饭,高于大部分水果,所以应酌情适量食用。香蕉富含碳水化合物,减脂期的人可以用少量香蕉替代饼干、点心作为加餐,但香蕉的蛋白质含量过低,用香蕉替代一部分主食有可能造成...

【植物界全系列】姜目—芭蕉科(下):香蕉

截至1999年,在良好的栽培条件下高产的香蕉每666.7平方米可达4500千克,香蕉单株最高产量为78千克。在正常的管理下每666.7平方米蕉园可达2000-3000千克,可获纯利2000元左右,是蕉农的重要经济来源。香蕉鲜果除以中国国内销售为主并获得好的经济效益外,各香蕉生产国均把香蕉的鲜果作为创汇商品。1990年全世界香蕉出口贸易的...

食品安全消费提示|被称为“能量包”的香蕉能随性吃吗?

按照《中国居民膳食指南》推荐成年人每天摄入200—350克新鲜水果的标准,一根中等大小的香蕉的果肉即超过100克,200克香蕉果肉的热量值相当于大半碗米饭,高于大部分水果,所以应酌情适量食用。香蕉富含碳水化合物,减脂期的人可以用少量香蕉替代饼干、点心作为加餐,但香蕉的蛋白质含量过低,用香蕉替代一部分主食有可能造成...

重庆市永川区市场监督管理局关于1423批次食品安全抽检情况的通告...

11//永川区向好生活超市重庆市永川区茶渝路184号香蕉//2024-07-10(购进日期)噻虫胺║0.035mg/kg║≤0.02mg/kg,噻虫嗪║0.35mg/kg║≤0.02mg/kg重庆市计量质量检测研究院/12//重庆德力协偲农业科技有限公司重庆市永川区海棠大道9号(重庆吉之汇国际农贸物流城)33-1-5老姜//...

靠增加肌肉提升基础代谢率靠谱吗?这种健身减肥的宣传可信吗?

科学家分析过大量的阻力训练(增肌的撸铁运动)研究,发现8-52周训练平均增加肌肉重量大概是1-2千克,对应基础代谢率提升只有每天20-30卡。而人的基础代谢率一般在每天1000-2000卡之间,20-30卡虽不是零,却也极为微小。再用食物对比,一个中等大小的苹果,热量95卡,一根香蕉110卡。就算是一杯星巴克中杯冰美式,也有...

云南破获一起特大毒品案 香蕉挂车内缴毒近30千克

新华社昆明12月4日电（记者庄北宁）记者从云南西双版纳边境管理支队获悉，该支队近日破获一起特大毒品案，从一辆拉运香蕉的挂车内查获冰毒、海洛因毒品共29.84千克，抓获3名嫌疑人(www.e993.com)2024年11月23日。云南西双版纳边境管理支队介绍，11月28日23时，该支队关坪查缉点执勤民警在检查一辆拉运香蕉的挂车时发现挂车未装满，民警产生怀疑，随即...

三年级数学:小明妈带74元只买香蕉,最多能买几千克?还剩几元?

三年级数学:小明妈带74元只买香蕉,最多能买几千克?还剩几元?2020年08月18日11:36新浪网作者四夕老师成长课举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护...

辐射无所不在,香蕉土豆里都有?我们还能愉快生活吗

这是毋庸置疑的,但是你知不知道:吃一根香蕉受到的辐照剂量比吃个苹果高得多,可以达到0.1μSv。吃200根香蕉,相当于拍了一次X光胸片(胸部正位,每次0.02mSv),意不意外?这么美味的香蕉,怎么就会成为水果界的放射性之王呢?原来,香蕉中的钾含量很高,每一百克中含钾400毫克,而天然钾元素中有约万分之一是放射性的钾...

经常便秘,多半是没吃够这2类食物,香蕉不管用

《SourcebookonFoodandNutrition》也记载了一般人每天应摄取6～24g粗纤维,这相当于每天要吃0.6～1.2kg的白面包或0.5～2kg的蔬菜。因此,大家日常可以多吃些水果,蔬菜,豆类以及全麦面包和谷类食品,饮食均衡十分重要。3、坚持运动便秘多数是肠道肌肉活动减弱导致的,而加强运动对缓解便秘非常有效。

女性45岁后,体重保持在多少算标准?到底应该胖点好还是瘦点好?

一个人的标准体重需要结合身高和体重综合分析,其实在国际上对于标准体重还有一个计算公式。标准体重(BMI)=体重(千克)除以身高(米)的平方如果BMI在18.5-24,说明体重是非常标准的,而且如果自己算出的数值上下波动在10%以内属于正常,如果BMI值小于18.5,说明体型偏瘦如果BMI值>24,则属于超重。