最可怕的慢皮质醇:女性患病高65%、男性睾酮下降30%!3种方法!
推荐:如果是系统训练运动员,一般建议摄入5-7克EAA(必须氨基酸)+1.0-1.2克/千克体重的碳水化合物+20-30克蛋白质。如是普通运动者,5克EAA(必须氨基酸)+10-30克的葡萄糖+20克蛋白质也可。如果出汗多,还可以补充电解质、水溶维生素等。当然你也可以选择面包等食物——但你要记得,葡萄糖是肌肉“最”爱的碳水。
晋江机场停车场一天多少钱
一、晋江机场停车场一天多少钱1、小型车辆(车长小于6米且乘坐人数小于9人,或总质量小于4500千克的车辆):15分钟内免费。15分钟至30分钟收费4元。30分钟至2小时内每半小时加收2元,不足半小时按半小时计。2小时后每半小时加收3元,不足半小时按半小时计。24小时最高收费50元。超时24小时,每半小时加...
科普平谷|奶茶到底有多少咖啡因?
其中,咖啡因含量最高为522毫克/千克,相当于7罐红牛中的咖啡因总量。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷为什么奶茶里有咖啡因呢?这是因为奶茶是“奶+茶”做成的,茶里就含有咖啡因。每克茶叶中的咖啡因含量一般在20毫克左右,高的能达到40毫克。泡茶的时候咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得注意...
居民科学补碘知识问答_庐江县罗河镇
目前,陕西、海南、湖北、广西、江西、安徽、云南、山西、江苏、福建、内蒙古、山东、浙江、吉林14个省份选择25毫克/千克;四川、甘肃、贵州、新疆、兵团、青海、湖南、重庆、河南、宁夏、西藏、天津、上海12个省份及兵团选择30毫克/千克;黑龙江、辽宁、河北、北京、广东5个省份选择25毫克/千克供普通人群食用,30毫克/千...
探究黄金无事牌的寓意、象征与男士佩戴禁忌
在当前市场上,一般来说,50克拉的翡翠手镯大约相当于30克黄金。所以我们可以进行比例计算,即:50克黄金=30克黄金56克翡翠=x克黄金通过交叉乘积我们可以得到:56克翡翠×30克黄金=50克黄金×x克黄金化简一下:1680克黄金=50克黄金×x克黄金...
教你如何帮长辈吃够量-今日头条-手机光明网
不同身体情况的老年人分别需要多少蛋白质?健康老年人需每日摄入蛋白质1.0-1.3克/千克;合并急慢性疾病的老年患者需每日摄入蛋白质1.2-1.5克/千克(www.e993.com)2024年9月25日。合并肌少症或严重营养不良的老年人每日至少摄入蛋白质1.5克/千克。有糖尿病的老年人,就属于“合并慢性疾病的老年患者”。他们与没有糖尿病的老年人相比,发生营...
水飞就能让朱砂里的汞不毒了吗?某中药汞超标了吗?
无机汞——硫化汞正是无机汞的每日口服上限只有30微克,前文举例的小儿金丹片小片规格一片里就含汞26毫克以上,几乎是美国药典每日上限的1000倍(1毫克等于1000微克);至于德国那位华人吃的中药,据称说明书建议每次用0.3克,按6%含汞量计算,也有18毫克。就算老外换成药品标准管理,似乎也不达标吧。
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
广西、江西、安徽、云南、山西、江苏、福建、内蒙古、山东、浙江、吉林14个省份选择25毫克/千克;四川、甘肃、贵州、新疆、兵团、青海、湖南、重庆、河南、宁夏、西藏、天津、上海12个省份及兵团选择30毫克/千克;黑龙江、辽宁、河北、北京、广东5个省份选择25毫克/千克供普通人群食用,30毫克/千克供孕妇等特定人群食用。
华创宏观:特别国债八大领域的投资体量估算
单条侵蚀沟的投资体量大概在30-40万元之间,据半月谈今年2月文章《黑土“伤疤”治理见闻:侵蚀沟毁损耕地面积持续扩大》,“目前平均下来,治理单条侵蚀沟需投资约30万元”。从黑龙江、内蒙古的经验来看,单条侵蚀沟投资额在33-40万元之间。我们假设单条造价30-40万元,则对应“十四五”以来总投资63-84亿元,对应年度...
中国灵长目家谱|29种,一种都不能少|蜂猴|猕猴|黑冠|白眉|长臂猿...
我国特有种,分布于中部和东南部。猕猴属体型NO.1,雄猴平均体重15kg,最重30kg以上;毛色棕褐、黑褐;尾短,不及后脚之长;头顶长毛向两侧披散,面颊和下巴上生有浓密须毛,有几分马克思的气质...猴科疣猴亚科长尾叶猴属孙悟空的原型之一,印度神猴哈奴曼,即出身于该属的长尾叶猴/Semnopithecusentellus。然而...