上火别怕!菊花、桑叶、沙参,都是去火“小能手”!
沙参、麦冬、玉竹,都是特别经典的养阴、润肺、补虚药材;天花粉是养阴润燥的;桑叶有辛透的作用,能降火、护阴;白扁豆可以健脾胃,能帮助沙参、玉竹、麦冬在体内运化和代谢;甘草有健脾补虚的功效。健康之路一一节目播出时间《秋日养生好选择》(一)△首播:9月30日18:05△重播:次日09:36推荐阅读梨和紫苏...
这种植物“从头到脚”都是养生宝,可食用可入药
材料:莲子30克、沙参30克、玉竹30克、陈皮一片,老鸭半只或一只。做法:老鸭半只或一只宰后洗净去内脏,莲子、沙参、玉竹、陈皮放入瓦煲内加水文火焖煮1小时以上,调味后饮汤吃鸭肉。功效:沙参、玉竹能滋阴润燥,益胃生津,配莲子老鸭能补益气血,养心固肾。治病后或产后少气乏力,脾胃虚弱,腰酸头晕,食欲不振等脏...
春节熬夜上火,3款药茶可解!提前备起来~
妇女行经、妊娠期禁用。沙参玉竹茶:沙参5克,玉竹5克。沸水泡,代茶饮即可。春季多风干燥,经常口干咽燥者可服用沙参玉竹茶调理。枸杞菊花茶:枸杞子5克,菊花5克;沸水泡,代茶饮,可根据口味适量加入冰糖。枸杞菊花茶有清肝泻火、养肝明目的作用。春季肝火易旺,容易导致眼干目涩等症,常用此茶可有效缓解。来源:...
三伏天,建议大家:少吃绿豆和生姜,多吃这三样!清热消暑不上火
原料:沙参、玉竹各50克,老鸭1只。做法:将鸭去毛和内脏,洗净,与沙参、玉竹同入煲内,加水,用文火焖煮1小时以上,调味后食用。特点:能滋阴、益气、补肺。青鸭赤豆羹原料:青头鸭1只,赤小豆50克,草果5枚,冬瓜200克,调料少许。做法:将鸭宰杀去杂后洗净,再将赤小豆、草果、调料放入鸭腹内缝合,放锅中加...
天热易上火该吃什么来降火?
而将上面的这些食材药材煲成汤或做成美食也可以帮助我们清热降火。日常生活中这些美食可以帮你清火降火,有上火症状的小伙伴不妨多加尝试。1.百合蜜所需材料:干百合、蜂蜜。制作方法:将干百合与蜂蜜搅拌均匀后,放入炖锅中隔水炖熟即可食用。功效作用:清肺热、治疗咳嗽。
上火喉咙痛吃什么?食疗助你清热降火
除此之外,还有调理上火喉咙痛的食谱推荐给大家(www.e993.com)2024年7月9日。上火喉咙痛的食疗方乌梅饮:将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。沙参玉竹麦冬煎:将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一...
夏日注意清热润燥防上火,润肺生津的沙参有助于食疗调理
夏天天气燥热,大补容易上火,这时候更多的是需要清热润燥,不得不说广东煲汤还真是一年四季不同季节,所用的汤料也不一样,要想清补润燥,沙参可是常用的汤料。夏天家里炖汤时,沙参总会搭配上些玉竹,时不时就能尝到清甜的沙参玉竹汤,沙参能养阴清热、润肺生津,对夏天的
玉竹相克食物,五大玉竹相克食物,一定要注意避免!
泡普洱茶时加入玉竹,可以增添茶的香气和口感。玉竹是一种中草药,被泛应用于中医药理论和实践中。它具有清热、润肺、滋阴等功效,能够缓嗓子疼痛、缓解咳嗽等症状。将玉竹与普洱茶泡在一起,茶的也不口感会更为柔和,且具有一定的滋阴作用。这种搭配特别适合那些容易上火、咳嗽或干嗓子的人群饮用。
说说春天的“上火”,6大妙招齐上阵
沙参5克,玉竹5克,沸水泡,代茶饮用。春季多风干燥,经常口干咽燥的可以服用此茶。枸杞菊花茶:枸杞子5克,菊花5克,沸水泡,代茶饮用,可根据口味适量加入冰糖。可清肝泻火、养肝明目,春季肝火易旺,容易导致眼干目涩等症状者,可服用此茶。打开网易新闻查看精彩图片...
风干物燥易“上火”!养阴润燥灭火方法大放送
(1)虚热上火,多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热生内。主要表现为目干涩痛、口干燥、口舌生疮、咽干声沙、干咳少痰、鼻腔热烘、牙齿松动或疼痛、心烦多梦、耳鸣耳聋、舌红苔少等。应对方法:此时在食物里可选取滋阴润燥降火的食材,如麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、石斛、莲子、百合、雪耳、雪梨等。