北大针对50万中国人研究:每天喝超4克茶,会增加致癌率?真的吗

北京大学的研究虽指出每日饮茶,超过4克可能增加癌症风险,但这并不意味着我们要完全放弃饮茶,相反,我们应该理性看待这些研究结果,在科学的指导下享受茶文化。每日2-3杯茶,既能享受茶的美味,又不会过量,选择适合自己体质的茶类,在适当的时间饮用,可以让茶成为我们生活中的一剂良药。同时,我们还要注意避免与茶叶相...

喝茶一次放多少茶叶:最合适的数量与克数

一般而言茶化石的每粒重量在0.2克到0.3克之间。那么一次泡多少粒茶化石合适呢?咱们需要理解茶化石的特点和泡茶的目的。茶化石是一种能够释放茶叶中养分和香气的茶叶,泡茶的目的是为了让茶叶的优秀品质得以充分展现。在泡茶的进展中,咱们应注重茶水的浓度和口感的平。考虑到茶化石的大小和重量,一次用3到5粒茶化...

红茶、白茶、乌龙茶怎样冲泡才好喝?

如果我们同样选择110到180毫升的盖碗的话,乌龙茶的投茶量大概是4到5克,有的人喜欢多投放一点,比如说8克左右都是没有问题的,这主要取决于乌龙茶出汤缓慢。在第二泡以后的每一泡同样是秒出,秒出的大概时间就是2到3秒。我们拿白茶来举例。这里我们主要提到的是福鼎白茶。冲泡福鼎白茶,他的投茶量和洗茶时...

美食厨房丨乌龙茶煎牛排

热水烧开,止沸后等待1—3分钟,取茶叶7—8克放入150毫升盖碗,冲泡之后坐杯20—30秒出茶汤2.调配乌龙茶水淀粉取淀粉约5克,等待茶汤温度冷却至温热,边搅拌边倒入淀粉中,搅拌均匀,无块状物即可。3.制作茶香黑椒汁取黑胡椒汁约10克。热锅,加入黄油,等待融化后加入黑椒汁翻炒(根据喜好,可添加少许洋葱和蒜)...

北大研究:每日喝茶超过4克,或增加癌症风险?茶真的不能喝吗?

最后经过分析之后发现,相较于每周喝茶不足一次的人每天喝茶,在4克以上的人整体患癌风险升高了26%,比如胃癌风险升高了29%、肺癌风险升高了62%左右。那么茶叶到底还能不能喝了呢?其实研究当中的茶给烟酒背了一个黑锅。原来随着研究人员不断的深入分析之后,发现每日喝茶的人群当中,许多人也都拥有着每日抽烟、喝酒的...

打工人疯抢一口40块的龙井东方树叶,才明白啥叫「中式老钱味」?

虽然按照5g/L的比例每瓶龙井新茶里有不到2克的明前龙井，但实际上你的2克可能早已被分散到了不知道多少茶汤之中(www.e993.com)2024年11月15日。如今东方树叶对自家龙井新茶的宣传是：源于13年制茶的技术积累、恰当的茶水比，精准的控制水温和时间萃取出龙井茶特有的味道。你很难说这种味道的还原度到底有几分，毕竟许多年轻人对茶的了解本身也...

二月二“龙抬头”,跟着专家这样做,比同龄人年轻好几岁!

药材:侧柏叶150克。操作步骤:加3升的水煎煮10~20分钟,放凉后直接清洗头皮,每周洗2~3次即可。使用禁忌:对侧柏叶过敏、头部有溃疡外伤的人群,不适宜用侧柏叶洗头发。用侧柏叶洗头发的药效有限,仅起辅助作用,不可代替中药汤剂或中成药的治疗作用。若有不适,请及时就医,在专业中医指导下用药。

伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝...

5.山楂麦芽茶北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼2024年在接受新京报采访时介绍,准备山楂10克、生麦芽10克。山楂洗净、切片,与麦芽同放入杯中,倒入开水,加盖冲泡30分钟后,代茶饮用。味道酸甜可口,适合老年人、小孩等人群的口味。具有健胃消食、化积导滞的作用,可缓解因进食过多肉类、乳类食物导致的食积。⑩...

大人小孩都爱喝的含糖饮料,过量饮用将提高心血管疾病风险

5.山楂麦芽茶北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼2024年在接受新京报采访时介绍,准备山楂10克、生麦芽10克。山楂洗净、切片,与麦芽同放入杯中,倒入开水,加盖冲泡30分钟后,代茶饮用。味道酸甜可口,适合老年人、小孩等人群的口味。具有健胃消食、化积导滞的作用,可缓解因进食过多肉类、乳类食物导致的食积。