31款家常菜肴分享,味道不重样,健康饮食一日三餐好味道

食材:主料:精面粉250克、绿豆芽50克、海带丝25克、酸萝卜丝25克、大头菜丝25克、折耳根节25克、芹菜节25克、蕨菜节25克、凉面25克、窝笋丝25克、酥黄豆20克调料:盐、麻油、酱油、醋、味精、姜末、葱花等适量。做法:1、面粉加水,盐少许揉匀揉透(水与面粉比例为1:6),平锅烧热刷油、擦干,然后左手抓起...

29款经典下饭菜精选,精心整理做法详细,聪明的你一学就会

材料:江团1尾(约800克)、洋葱片400克、泡酸菜50克、姜片20克、蒜片20克、柠檬片100克、小葱节50克、泡野山椒30克、黄灯笼酱50克、干青花椒20克、清鸡汤500毫升、藤椒油20毫升、料酒120毫升、化鸡油100毫升、川盐、味精、胡椒粉、生粉各适量做法1、将江团宰杀治净后,取鱼肉切成片,另把鱼骨、鱼头剁成块...

处罚!绵阳多家店被点名,涉及火锅店、米粉店、鲜面店……

在四川省市场监督管理局组织开展的食品安全监督抽检任务中,1批次在绵阳市安州区花荄高筋生面店经营的“干凉面”(规格型号:/;购进日期:2024-06-09)被检出“柠檬黄”项目不合格。(二)经营环节处置情况1.行政处罚情况绵阳市安州区市场监督管理局(以下称安州区局)对该案进行立案查处。经调查,绵阳市安州区花...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

准备食材:鸡肉150克,阿胶40克,桂圆肉15克,枣(干)30克。做法步骤:1、鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣(去核)洗净;2、把材料放入炖盅,加滚水慢火炖1个小时即可食用。椒油酸辣白菜准备食材:白菜300克,莲藕200克,姜5克,辣椒(红、尖、干)10克,大葱10克,花椒3克,酱油10克,醋10克,白砂糖10克,盐3...

今年第一口冷面、冷馄饨你吃了吗?青浦这家老字号上市供应

在价格方面,门店冷面根据成本不同,售价在17~27元不等,例如豆芽冷面17/份、大排冷面24/份,市民们也可以买清冷面,6元90克、10元180克,自行搭配其他菜吃。除了堂食,大富贵还提供外卖服务,方便市民在家中就能品尝到这些美味的冷面馄饨。今年第一口冷面、冷馄饨已经上市了!还不快来青浦城中西路品尝这些美味的冷面...

让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评

1.将50克牛肉煎熟,切成条;2.青豆、胡萝卜、西兰花各取30克左右,洗净,焯水;3.将胡萝卜、西兰花切成小块,并将所有食材放在一起,拌入适量沙拉酱即可(www.e993.com)2024年11月11日。此道菜肴营养均衡、美味可口,适合各年龄段人群吃。青豆青豆是优质植物蛋白的来源,整颗青豆富含赖氨酸,能提供丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。

??河南省市场监督管理局关于23批次食品不合格情况的通告(2024年...

13郑州三利园食品有限公司新密市岳村镇任岗村一组济源市恒久农产品有限公司河南麦颗香山药凉面900克/包2024-03-13粮食加工品14长垣市牧笛食品有限公司河南省新乡市长垣市孟岗镇政府向西900米路南清丰县传冰雪糕冷饮店河南大脚丫(蛋奶味瓜子脆皮冰棍)55克/袋2024-03-28冷冻饮品15河...

7月15日头伏,记得“吃3样,做2事,忌1事”,安康入伏顺利度夏!

鲅鱼饺子的做法食材:面粉300克,鲅鱼1条,姜末少许,葱末少许,韭菜1把,生抽1勺,盐适量,花生油适量。1,面粉加入适量的清水和成软硬适中的面团备用,鲅鱼去头去内脏,切成两片,把鱼肉用刀刮下来搅打成鱼泥,加入约1大碗葱姜水搅打均匀。2,加入生抽,盐调味,最后加入花生油2勺锁住味道和水分,最后加入韭菜末拌...

糖尿病友夏季吃得好血糖也好,吃这几类食物,这样吃血糖好营养足

糖友每天应摄入200-300克(生重)主食,其中50-150克(生重)为粗杂粮和杂豆类,主食粗细搭配,血糖更平稳,推荐下面三款。1.荞麦凉面特点:宛如一位细心的健康守护者,它稳糖如磐石,控压似驯狮,调脂若调琴,守护您每一天的健康安宁。推荐食用量:如同对艺术的精致追求,每天适量品味,尽享健康滋味。150克(湿重)或...

原来凉面做法如此简单,煮一煮拌一拌,劲道爽滑,比牛肉面好吃

凉面准备面粉500克,加上食盐5克,食用碱2克,鸡蛋1个搅拌均匀,再加上适量的清水和面,搅拌成絮状,下手揉成面团,先饧面10分钟,时间到,把面团的表面揉光滑,然后切成小块,放在面条机中,压出面条(可以去超市买现成的鲜面条)。凉面下面在锅里烧开水,把面条放进去煮,大约煮3分钟,把面条捞出来,放在一个碗中,开...