神奇蓝果、浆果之王防止脑神经老化保护视力、强心抗癌软化血管等

笃斯越橘还可用于治疗淋毒性尿道炎、膀胱炎等病症,其含有丰富的铜、铁、锌、锰、钙、镁元素;锰元素有助于治疗肾病,而且锰元素的含量高于铜元素,这有助于抗衰老;锌有助于治疗慢性肾病,如尿毒症病人补锌后可缓解病情,而笃斯越橘的锌含量达到81.7微克/克,因此有助于肾病治疗。笃斯越橘和欧洲越橘可用于治疗可抑制氧化...

怀孕吃什么水果好? 这5种水果去火、补锌

孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。4、孕妇应该吃:柿子柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜...

过去一年这101个母婴“智商税”,听说10个妈妈9个被坑!

同理,鱼、肉、蛋白、酸味水果也不会增加生女孩的概率。事实上,酸碱体质理论的创始人罗伯特欧阳在美国已经被判罚超过1亿美元,并当庭承认该理论是一个骗局。06培卵素培卵素是一种特殊医学用途食品,需要由专业的医生评估指导服用,主要针对女性不孕不育和试管婴儿,不推荐备孕人群常规服用。07培精素同理,培...

孕期5个苦夏症状 美食应对有方

在酷热的夏天,孕妈咪可以尝试调制一些美味的开胃爽口水果蔬菜沙拉来保证自己的营养均衡。清淡爽口食谱:南瓜玉米沙拉准备食材:南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把,橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、盐少许。做法:1、玉米粒焯一遍水沥干,绿叶蔬菜洗净沥干。2、鸡蛋煮熟后,切开去蛋黄,只留蛋白切...

中医发现:男人多吃这几种零食一辈子都不肾虚,快学起来吧!

秋季养生水果之二:鲜枣在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要,并且其...

脸上长痘很烦恼,专家教你这样战“痘”……

尽量少吃或不吃过于精致的米、面,因为小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下1/5了(www.e993.com)2024年11月28日。即使爱吃零食,也要多选择核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。对于长期生痘特别是25岁以后还长痘的小伙伴,邬医生建议服用锌片剂。比如甘氨酸锌和蛋氨酸锌,这些片剂市面上都可以买得到。

每个人患癌概率都是22% 防止癌症的10种习惯

但坚果虽好,热量偏高,每天以20克左右为宜,最好别超一小把。12、豆制品科学家发现,每周至少吃两次豆制品,乳腺癌的发病风险降低24%。我国豆制品种类丰富,营养价值也不同,如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等,不妨变着花样吃。