“胆固醇大户”被揪出,不是肥肉而是它!不想血管堵塞,血栓盯上你...

所以正常的健康人群还是建议每天吃1个鸡蛋,不要弃去蛋黄。对于高胆固醇血症、心脑血管疾病人群,每周吃鸡蛋控制在3~4个。03动物脑秋冬火锅爱涮猪脑、喜欢麻辣脑花的举手!不过猪脑的胆固醇含量高达2571毫克/100克,比常见的鸡蛋和猪肉都高,想要控制血脂的叔叔阿姨,一定要少吃。04动物内脏猪肝、鸡肝、牛杂等...

中国成人肥胖指南

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

如果真的有僵尸,它能在三秒钟之内把一个正常成年男子的血液吸干吗?

经过测试,一个成年男性嘴巴吸力大概在10张A4纸(我老公亲测)由于我们家里比较有钱,用的A4纸质量较好,每张质量在4.3克。10张A4纸是43克,吸猫所需力量大概是他的139.5倍。所以由此得出结论,若人变成僵尸后,肺活量扩大139.5倍及以上,则可以在3秒内将成年男子血液吸干。未达到则就...

和正常的成年人比起来,长颈鹿的心率更高还是更低?

成年长颈鹿的心率通常在每分钟40到90次之间,而正常成年人的静息心率一般在每分钟60到100次左右,通常是60到80次。虽然这些数字看似接近,但如果考虑到长颈鹿的体型和血液循环的复杂性,这个心率其实是显著的。长颈鹿是地球上最高的陆生动物,成年长颈鹿可以达到4.8米到6米的高度。它们的高大体型要求强大的心脏来维持正常...

心脏健不健康,主要看这4个数字!如果正常,恭喜你将拥有长寿的可能!

血压是血液对血管壁的压力,反映了心脏泵血时的情况。理想的血压水平大约是120/80mmHg。过高或过低的血压都可能对心脏和血管造成负担。心率心率是每分钟心跳的次数,成年人的正常心率范围通常是每分钟60至80次。心率过快或过慢都可能是心脏病的信号,需要进一步检查。

把家里的盐换一换,能省很多看病钱!|血症|钠盐|高盐|心血管疾病|...

建议成人每日盐摄入量不超过5克,接下来为大家推荐一些实用的减盐方法↓使用限盐勺烹饪时,由于加糖会掩盖咸味,不应仅凭口感判断盐量,而应使用限盐勺等量具来精确控制(www.e993.com)2024年11月2日。出锅前放盐在菜肴即将完成时加盐,可以在保持相同咸度的情况下,有效减少盐的使用量。

27岁正常血压是多少

27岁正常血压是多少核心提示:对于27岁的成年人来说,正常的血压范围为收缩压(高压)在90-139mmHg之间,舒张压(低压)在60-89mmHg之间。如果患者的血压在此范围内,则属于理想的血压状态。对于27岁的成年人来说,正常的血压范围为收缩压(高压)在90-139mmHg之间,舒张压(低压)在60-89mmHg之间。如果患者的血压在此范围...

一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文告诉你答案

《成人高脂血症食养指南(2023年版)》建议,高脂血症每日胆固醇应少于300毫克,高胆固醇血症,每日胆固醇应少于200毫克。《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》也推荐可以适当吃鸡蛋,如果是高血脂的人,可以一周3～5个。不同人群一天最多吃几个鸡蛋...

血液肌酐正常值是多少

核心提示:肌酐是人体的代谢废物,由肌肉组织代谢产生。由于不同人群之间存在个体差异性,无法单纯判断血液中肌酐的正常值范围。通常情况下,健康成年人血液中的肌酐浓度为53-106μmol/L;儿童和孕妇的数值较成人为低,在44-82μmol/L范围内。肌酐是人体的代谢废物,由肌肉组织代谢产生。由于不同人群之间存在个体差异性,...

心脏一天泵多少血

正常情况下,成年人的心脏每分钟会跳动60-100次,并且会持续地进行收缩和舒张。在一次收缩和舒张之间的时间为3秒,在一个心动周期中,心房收缩时间一般比心室的收缩时间长0.1s,因此每个心动周期中的射血量约为75mL。如果以成人为标准,则意味着一个人的心脏每天大约要泵出约20L血液。但是需要注意的是,这个数字只是一...