这5种蔬菜和3样美食,含钙量比牛奶还高!不想骨头又脆又软,记得多换...

没错,每100g牛奶的含钙量一般在100mg~110mg之间。如果每天喝一杯300g(约300ml)的牛奶,就可以补充至少300mg的钙。如果对牛奶中的乳糖不耐受,可以选择无乳糖牛奶。但你可能不知道,除了牛奶外,还有很多食物不仅含钙量丰富、吸收利用率也不差,有些甚至比牛奶还高。想要预防骨质疏松,这些食物平时可以...

浙江省嘉兴市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2024年第18...

2蒙牛乳业(磴口巴彦高勒)有限责任公司内蒙古自治区巴彦淖尔市磴口县商务区5号嘉兴市南湖区大桥镇自然鲜笙农产品生鲜超市浙江有机纯牛奶250mL/盒2024-07-24/3滁州洽洽食品有限责任公司安徽省滁州市经开区铜陵东路197号嘉兴市南湖区大桥镇自然鲜笙农产品生鲜超市浙江洽洽香瓜子350克/袋2024-07-...

小西牛纯牛奶怎样?来自海拔3300米的纯净

除了纯净的奶源和独特的口感外，小西牛纯牛奶在营养成分方面也有着不俗的表现。据了解，每100ml的小西牛纯牛奶中含有高达3.6g的乳蛋白和110mg的钙。这样的营养成分组合，不仅有助于补充人体所需的蛋白质和钙质，还能在一定程度上促进骨骼发育、增强身体免疫力。值得一提的是，小西牛纯牛奶中的原生钙和乳蛋白更...

奶思奶知识 | 牛奶营养高种类多,但具体有多少你知道吗?

①一般情况下营养成分含量均以每100克(g)、每100毫升(ml)显示,例如上图的钙含量,就是每100ml中含有100㎎钙,NRV指的是产品中各种营养素的含量占其营养素参考值(NRV)的百分比,还是上图举例,每100ml钙是营养素参考值的13%。以常见纯牛奶250ml计算,一瓶约含250㎎钙,约占营养素参考值的32.5%。mou(炫起来...

得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?

二看营养成分:纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml,碳水化合物含量在5克/100ml左右。不符合这个标准的通通不要。图片来源:科学家庭育儿原创3给娃喝全脂奶or脱脂奶?全脂奶的口感和味道更好,而且优质脂肪对宝宝大脑发育很重要。所以2岁内的宝宝都应选择喝全脂奶。除非宝宝已经超重或有超重的可能、以及有医生不...

4种办法对比鸡蛋和牛奶的营养价值,一个平手!三个被一家完胜

每100ml牛奶大约含3.2克蛋白质,而一颗中等大小的鸡蛋大约含蛋白质约7g(www.e993.com)2024年11月15日。剩下的就是简单的数学计算了。当然,我们获得蛋白质的方式有很多,不可能单纯依靠一种食物。一般来讲,动物蛋白质质量好,缺点富含饱和脂肪酸和胆固醇,植物蛋白缺点是利用率较低。因此,在饮食中,我们需要注意蛋白质的互补,适当进行搭配是非常重要...

秋末冬初气候转凉,这一道养生圣品建议常吃,不仅蛋白质高还暖胃

食材:水牛乳250ml、姜汁30克、细砂糖10克制作步骤:1、制作这一小吃,在原料的选择上要求比较严格。按传统的做法来说,牛奶必须是“水牛奶”这样味道才会香浓好吃。主要的原因在于水牛乳的蛋白质含量比较高,制作比较容易此外成品的味道更醇香。但并不是每个地方都有水牛乳,所以要遵循一个原则去选择。那就是蛋白质...

湖北省咸宁市市场监督管理局食品安全监督抽检信息公示(2024年5期)

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内蒙古市场监管局关于923批次食品抽检情况的通告(2024年第14期)

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江苏省溧阳市市场监督管理局关于公布2024年9期 食品安全监测结果...

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