比赛中每小时补给量应该是多少?

对于大多数不了解自己出汗率的跑者来说,每小时摄入470-590毫升的水是合理的。如果这种摄入量导致胃部晃动,则可能过多,在这种情况下,就要适度减少。1.选择吃低纤维食物,纤维含量每小时不超过5克。2.从补给品中获取一些脂肪,但不要太多。比赛期间摄入过多脂肪会导致肠胃不适。3.如果可能的话,应该吃混合型的...

南京市鼓楼区食品安全监督抽检信息公告(2024年第5期)

XBJ2432010692464191124南京白象食品有限公司南京市江宁区上峰工业园南京市鼓楼区超值百货店江苏老母鸡汤面(方便食品)面饼+配料110克面饼:85克/袋2024/6/12方便食品南京市鼓楼区市场监督管理局/XBJ2432010692464194725杭州富阳杭富罐头食品有限公司浙江省杭州市富阳区渌渚镇六渚村下村南京市鼓楼区雅...

广西壮族自治区市场监督管理局 食品安全监督抽检信息通告(2024年...

50西林县那劳鑫鑫食品有限责任公司广西百色市西林县那劳镇那劳村那来屯原那来道班隆林悦嘉商贸有限公司广西豆腐乳590克/瓶2024-01-16豆制品51//那坡县果优鲜水果店广西雪梨//食用农产品52江苏淮安双汇食品有限公司江苏省淮安市淮阴经济开发区嫩江路127号河池市铭润超市有限责任公司...

福州经济技术开发区市场监督管理局关于2024年食品安全监督抽检...

XBJ2435010537080005625福建顶津食品有限公司福州经济技术开发区快安延伸区14号地(自贸试验区内)福建顶津食品有限公司福建7喜冰爽柠檬味汽水550毫升(500毫升+送50毫升)/瓶2024-05-03饮料福建/县抽XBJ2435010537080005726福建顶津食品有限公司福州经济技术开发区快安延伸区14号地(自贸试验区内)福建顶津...

山东省市场监督管理局关于第四批食品安全“你点我检”专项抽检...

74济南伊利乳业有限责任公司山东省济南市平阴县济西工业园区邹平开发区淑明超市山东纯牛奶200mL/盒2024/5/10乳制品灭菌乳山东/省抽75山东百瑞佳食品股份有限公司山东省烟台市莱州市驿道路8008号莱阳市财源丰粮油店山东花色挂面(鸡蛋面)900克/袋2023/9/6粮食加工品挂面山东/省抽...

昆明市市场监督管理局2024年第20期食品安全监督抽检信息公告

本期公布的食品安全监督抽检产品为粮食加工品、调味品、速冻食品、糕点、饮料等,抽检依据:GB2760-2014《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》、GB2762-2022《食品安全国家标准食品中污染物限量》、GB2761-2017《食品安全国家标准食品中真菌毒素限量》等标准及产品明示标准的要求(www.e993.com)2024年11月13日。抽检项目包括:镉(以Cd计)、脱...

江苏省盐城市大丰区市场监督管理局2024年第一期食品监督抽检信息...

2乳制品旺仔特浓牛奶(调制乳)/125ml/盒2023-10-04盐城市大丰区悦联超市浙江明旺乳业有限公司浙江省衢州经济开发区东港工业园区东港三路9号是/3速冻食品鲜汁肉包/300克(6只装)/袋2023-10-25盐城市大丰区悦联超市苏州旭方食品科技发展有限公司江苏省苏州市吴中区木渎镇230省道藏书888...

江苏省连云港市食品安全监督抽检信息公告 (2024年第8期)

DBJ2432070041493045415浙江古越龙山绍兴酒股份有限公司浙江省绍兴市北海桥灌云县南岗乡张卫星购物中心江苏黄酒500毫升/瓶,10.0%vol(酒龄3年)2024-01-05酒类DBJ2432070041493045516福鼎市帝龙调味品厂福鼎市贯岭站坪洋灌云县南岗乡张卫星购物中心江苏胡椒粉200克/袋2023-05-25调味品DBJ243207...

【江苏省】溧阳市市场监督管理局关于公布2024年5期食品安全监测...

端午节前夕,为保障节日食品安全,维护节日期间食品安全秩序,根据年度食品安全监督抽检计划,溧阳市市场监督管理局组织开展端午节食品安全专项监督抽检,将粽子、咸鸭蛋、糕点、食用农产品、酒类、乳制品、饮料等节日消费量较大的食品作为重点抽检对象,共抽检98批次,全部合格,样品信息见附表。

浙江省台州市市场监督管理局食品安全监督抽检信息公示(2024年第3...

213扬州五丰富春食品有限公司扬州经济开发区兴扬路15号台州市昌升超市有限公司天台三合店天台干菜肉包360克(12只)/袋2023-10-06/214费县中粮油脂工业有限公司山东省费县城站北路1号麦德龙商业集团有限公司台州椒江商场椒江沂蒙土榨花生仁油900毫升/瓶2023-10-02/215益海嘉里(青岛)粮油...