一滴酒也“折寿”!研究:只要喝酒就会加速衰老!尤其是这个年纪
但是超过了15克酒精之后,这种加速就没那么明显了。那么15克酒精大概是多少呢?差不多就是一小杯烈酒(大概45毫升),或者一杯半红酒,或者一瓶半啤酒的量。这说明,对于酒,尽管是小酌,也会对身体造成伤害。二、经常喝酒的人,或会加速衰老和减寿酒精真的是从各个方面让人“减寿”!研究发现,酒精会干扰DNA的...
豆制品到底是伤肾还是护肾食物
肾病患者每天大豆的摄入量尽量不超过20克,即:黄豆或黑豆(干)20克=北豆腐60克=南豆腐110克=豆腐丝30克=豆腐干45克=豆浆290毫升。#李庚希让彭昱畅把肾捐给凌敏#
比赛中每小时补给量应该是多少?
对于大多数不了解自己出汗率的跑者来说,每小时摄入470-590毫升的水是合理的。如果这种摄入量导致胃部晃动,则可能过多,在这种情况下,就要适度减少。1.选择吃低纤维食物,纤维含量每小时不超过5克。2.从补给品中获取一些脂肪,但不要太多。比赛期间摄入过多脂肪会导致肠胃不适。3.如果可能的话,应该吃混合型的...
1克茶叶大概能泡多少毫升水?实图展示!
50克茶叶大概会有20到30片整片茶叶或40到50片碎茶叶,而40克茶叶大概会有16到24片整片茶叶或32到40片碎茶叶。这只是一个估计,具体的茶叶数量还应以实际为准。150毫升水泡多少普洱茶行业用中文回答:150毫升水泡多少普洱对于茶行业的专业人士对于,水与茶的比例是非常要紧的,它直接影响到茶叶的浸泡效果和口感。
喝咖啡建议一天别超过1200毫升
每100克咖啡豆中含有12.6克蛋白质、16克脂肪和大约46.7克糖类。咖啡中富含抗氧化剂、矿物质和B族维生素,有益身体。咖啡因能提高警觉性和集中注意力,提升大脑活力。所以,适量喝咖啡不仅能满足味蕾享受,还能为身体补充营养。关键就在于把握好"适量"的定义。
854万毫升!这件事清华人已坚持了21年……
12个小时里,共计648名清华师生和外校学生捐献了18.26万毫升(913单位)血液,贡献了北京血库支援汶川灾区近六分之一的血量(www.e993.com)2024年9月27日。2022“热血战‘疫’”无偿献血活动现场十余年过去,清华人爱国奉献、勇担社会责任的情怀从未改变。2020年,新冠肺炎疫情形势严峻,各医疗机构临床用血需求量攀升、街头献血人数大幅减少,全国多...
内蒙古市场监管局关于915批次食品抽检情况的通告(2024年第12期)
443元宝山区北千通超市内蒙古平庄宝轩王记香油坊赤峰市平庄新发地市场15栋14号厅芝麻酱450克/瓶2024/5/21调味品444阿拉善高新技术产业开发区物美生活超市内蒙古乌海市大汗酒业有限责任公司海勃湾区千里山工业园区综合加工园H地1号老味道招财报喜酒450ml/瓶39%vol2019/3/28酒类445扎兰屯市扎...
广东省市场监督管理局关于18批次食品不合格情况的通告(2024年第32...
2广东每一家食品有限公司广东省揭阳市揭西县京溪园镇曾大寮村委新苑村广东每一家食品有限公司广东省揭西县京溪园镇曾大寮村委新苑村香辣味牛肉粒250克/袋/2024-05-08大肠菌群║200,310,180,94,88(CFU/g)║n=5,c=2,m=10,M=10??(CFU/g)3广东每一家食品有限公司广东省揭阳市揭西县...
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
34.每天应该吃多少主食?答:《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每天摄入谷类食物200至300克,其中包含全谷物和杂豆类50至150克,另外再摄入薯类50至100克。35.选择哪类动物性食物更好?答:优先选择鱼类等水产品。鱼类中肌肉纤维更细腻,蛋白质消化率较高,其蛋白质-脂肪比更高,有些海鱼还含有EPA/DHA成分,有利于人...
28款经典家常菜肴推荐,家常食材简单做法,成就家人最爱的味道
食材:鸡腿400克、青椒50克、红椒50克、花椒10克、干辣椒25克、姜片20克、葱段15克、大蒜片10克、酱油30毫升、料酒15毫升、糖5克、香油5毫升、盐适量、鸡精少量、油鲜汤50毫升做法1.将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;用10毫升料酒、15毫升酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒擦去浮土...