牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

材料:当归10克、桂圆干15克、大枣30克、瘦肉250克。做法:全部材料放入水中,用炖盅隔水炖一个小时即可。作用:当归养血和血、桂圆补益心脾、红枣补中益气安神,尤其适合经常失眠、多梦的人群服用。当然,助眠只是桂圆功效的一部分,它还有很多好处——除了助眠,桂圆还有这些好处!1、补气血关于这一点,上面已经...

酸枣仁茯苓茶的配方用量是多少?

1.酸枣仁:10克2.百合:10克3.茯苓:10克4.冰糖:适量5.水:1000毫升******:1.将酸枣仁、百合和茯苓洗净泡水,浸泡20分,让其充分出香味。2.将泡好的心酸枣仁、百合和茯苓放入砂锅中,加入适量清水,水量大约为1000毫升。3.砂锅放在火上,用大火将水煮沸。4.水煮沸后,转小火煮...

菊花加酸枣仁、蒲公英等煮水喝,效果或可翻倍,缓解失眠状况

酸枣仁：15克（建议先轻微炒香以增强效果）蒲公英：10克煮制步骤清洗：首先，将所有草本植物材料在清水中轻轻冲洗，去除表面的杂质。水量调整：在煮壶中加入大约500毫升的清水，水量可以根据个人口味进行调整。煮沸：将清洗好的草本植物放入水中，开中火煮沸。小火煎煮：水沸腾后，转小火，慢慢煎煮20-30分钟，这...

十款粥适合秋季进补|每日话题|粳米|芡实|莲子|大枣|煮粥_网易订阅

酸枣仁(炒黄打碎),与熟地各10克同煎,取汁待用。将粳米100克淘净,加水适量煮至稠粥时加入药汁,再煮3~5分钟即可温热服食。功效:养心安神。04、芹菜粥芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成两厘米长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精...

《本草纲目》故事:枸杞轻身延年

性味甘平。归肝、肾经。功效滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。2、枸杞根:又名地骨皮,功效凉血除蒸、清肺降火。用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,肺热咳嗽,咯血,衄血,内热消渴。3、枸杞茎:益肝明目,养肝护肝。提高免疫力,调节血糖,延缓衰老,预防心血管疾病等...

养生| 晚上睡不着,早上睡不醒?试试这几个中医食疗方→

配料猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克(www.e993.com)2024年11月15日。做法把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。用法每日1剂,吃心喝汤。功效此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦...

生活中那些常备的“中成药”,你知道几个?

用法用量:开水冲服,一次1袋,一日3次,疗程6周,或遵医嘱。注意事项:孕妇慎用。通心络胶囊成分:人参,水蛭,全蝎,赤芍,蝉蜕,土鳖虫,蜈蚣,檀香,降香,乳香(制),酸枣仁(炒),冰片功能主治:益气活血,通络止痛,用于心气虚乏,血瘀络阻的冠心病,心绞痛。

少睡1天,比别人少活10年!中医说这样才能睡得香、身体好!

酸枣仁汤是一种经典的中医药膳,有安神定志、镇静安定的功效,可缓解烦躁不安,帮助入眠。酸枣仁可用15克,知母的用量需根据火热情况酌情使用6-9克,川芎3~4克即可,茯苓15克,炙甘草6克。加入适量的水,煮沸后改用小火煎煮30分钟,即可饮用。中医是老祖宗传下来的法宝,治疗失眠有奇效。还可以试试卵磷脂,能分解出...

糖尿病经方实战:运用经方治糖尿病的实战解读!(三大套)

方用:酸枣仁养血安神(用量最重);川芎调血养肝(用量其次),以清阴热;知母清热除烦(用量其次)以除虚烦;茯苓宁心安神(用量其次),以安心神;甘草和中(用量最轻)。二、黄煌经方治糖尿病我国发病率:与GDP增长速度同步。糖尿病与紧张、压力有关胰腺产生不了足够的胰岛素或人体无法有效地利用产生的胰岛素。

酸枣仁一次吃多少克

核心提示:酸枣仁是一种常见的中药材,具有养心益肝、安神敛汗的功效。对于失眠多梦、健忘易惊等症状有一定的缓解作用。酸枣仁是一种常见的中药材,具有养心益肝、安神敛汗的功效。对于失眠多梦、健忘易惊等症状有一定的缓解作用。酸枣仁一般建议成人每次服用10-30g,但具体的用量还需根据患者的具体情况来确定。如...