补钙有了新标准?中老年人的推荐钙摄入量变了

10年前,《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》建议:普通成年人、孕早期女性推荐钙摄入量为800毫克/天,50岁以上人群、孕中晚期(第14周以后)及哺乳期女性为1000毫克/天。10年后,《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:成年人推荐摄入量仍然为800毫克/天,50岁以上人群也降至800毫克/天,孕期和哺乳...

明年烘焙产品中禁用,食品添加剂脱氢乙酸钠为何退出“舞台”

在今年3月发布的《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2024)中,删除了脱氢乙酸及其钠盐在淀粉制品、面包、糕点、焙烤食品馅料等食品中的使用规定,同时降低了它在腌渍的蔬菜中的最大使用量,由原先的1克/千克调整为0.3克/千克。新版标准将于2025年2月8日开始实施。新旧版本《食品安全国家标准食品添加...

浏阳市关口华利食品厂生产的有坛山枣 (散装称重)抽检不合格

一、微生物污染问题(一)湖南省长沙市浏阳尚品好又多购物广场有限公司销售的、标称湖南省长沙市诚一食品有限公司生产的酸找梅(杨梅夹心),其中菌落总数、柠檬黄检验值不符合食品安全国家标准规定。(二)湖南省长沙市浏阳市大瑶镇升飞乐自购精彩生活超市销售的、标称湖南省长沙市浏阳市关口华利食品厂生产的有坛山枣,其中...

红茶每天喝多少为宜减肥?合理饮用量解析

每天喝6杯普洱茶的多了克数大约在20克右。由于茶叶的成年人不同压制和加工***,普洱茶的为佳饮用克数可能会有一定的可以喝差异。一般来说,每杯普洱茶的几次茶叶量为3-4克右。所以,在喝6杯的过量情况下,每天所需的大家普洱茶茶叶量大约为18-24克。当然,这只是一种推荐的喜欢养生方式,并不是绝对的浓...

黑曲霉发酵生产柠檬酸,杂菌和噬菌体污染,车间生产环节整体灭菌方案

克微生物提供的发酵车间整体灭菌方案,旨在为黑曲霉发酵生产柠檬酸提供一个安全、无菌的生产环境。该方案包括以下几个方面:1.微生物污染去除液系列产品最大限度降低杂菌量,抑制环境菌增长,解决噬菌体、霉菌孢子、芽孢污染难题。诺福发酵微生物污染去除液系列产品能够深入作用于发酵过程,最大限度地降低杂菌量。通过抑制...

儿童维生素K2每天补充量,诺贝尔钙DK对标科学含量

因此,专家建议父母们选择钙DK时,优先选择专为儿童青少年研制的钙DK,而且是有机钙,如百立乐柠檬酸钙DK,有机钙搭配足量的维生素K2,更有利于孩子成长(www.e993.com)2024年11月4日。儿童晚期和青春期是骨量积累的关键时期,此期可以达到峰值骨量的95%。如果在青春期末未达到其峰值骨量,不仅影响儿童本身的生长发育,成年以后患病理性骨折和骨质疏松症...

年纪轻轻就便秘?13个自然疗法让你变通畅

消化科医生建议两岁以上的人每进食1000千卡热量就摄入14克膳食纤维。对于成年女性来说,她们每日合适的膳食纤维摄入量是25~28克,而成年男性则为28~34克。美国农业部的营养学家发现,车前子作为一味中药,其含有的凝胶状非发酵膳食纤维有助于缓解便秘。此外,车前子多糖还可以在一定程度上提高肠道内的水分,使得大便不干...

生活_农视网

消化科医生建议两岁以上的人每进食1000千卡热量就摄入14克膳食纤维。对于成年女性来说,她们每日合适的膳食纤维摄入量是25~28克,而成年男性则为28~34克。美国农业部的营养学家发现,车前子作为一味中药,其含有的凝胶状非发酵膳食纤维有助于缓解便秘。此外,车前子多糖还可以在一定程度上提高肠道内的水分,使得大便不干...

钙剂的水竟然那么深,9个问题给你讲明白,不花冤枉钱

柠檬酸钙的含钙量低于碳酸钙,只有21%,但是它对胃酸的依赖很小,随餐或空腹都能很好的吸收,吸收率是24.3%[2,3],它也不会产生大量气体刺激胃肠。总结一下,钙含量的话,碳酸钙大概是柠檬酸钙的2倍,吸收率则是柠檬酸钙略高,是碳酸钙的1.08倍,那补2000毫克碳酸钙,就能吸收180毫克钙,补2000毫克柠檬酸钙只能吸...

上呼吸道炎症的药膳食疗

市面上很多100%纯果汁的保质期都在20-30天以内,成分标示多数只有水和浓缩果汁,如汇源、味全、都乐等,而果汁先生纯果汁则添加了苯甲酸钠,其它果汁含量在20%以下的果蔬汁饮料中有些品牌添加了柠檬酸钠。根据世界卫生组织标准,每个成年人平均每天不应摄取多于1600毫克钠,饮用高盐的蔬果汁,极容易导致盐分摄入超标,增...