【医疗科普】认识人体血脂的组成及其作用

一切对人体的营养或其他物质,利与弊只有与量有关系,如食盐是我们人体每日不可缺少的营养物质,但过多食用就会对心血管疾病就会产生不利的影响,一次性食用30克甚至危及生命。对于血脂也是一样的,血脂并不是“好”与“坏”的问题,而是“多”与“少”的问题。适量则有益,太多就会对心血管疾病不利,当然高密度脂蛋白...

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

心率标准:正常成年人的心率正常值为60次/分～100次/分。广州医科大学附属第二医院心血管内科主任医师钟赟表示,心率过快或过慢都可能引起血压波动。此外,如果心跳过快,还会导致心脏负担增加,从而引发心脏肥大、心力衰竭等严重问题。长寿建议:(1)增加运动量,保持规律、适当强度和时间的运动;(2)保证规律的作息,...

【闲谭】已知的人类极限:丹麦男子水下憋气超22分钟…等18种

2005年,英国人Blairlaza从辣椒里提炼出500克辣椒素做调料;他尝了一小颗(0.1克)就感觉“我的舌头好像被铁锤敲到”。三、噪音极限人能承受多大噪音?声音过大会对人的内部器官造成损伤。噪声超过115分贝(如飞机发动时),大脑皮层的功能便会严重衰退;125分贝的声音,会让人感到头痛。正常状态下,人类能忍受的声音...

关于糖尿病,您知道多少?

检查时需要先测空腹血糖,然后3分钟内喝完含75克葡萄糖的糖水,后每隔30、60、90、120、150分钟测一次血糖,观察变化趋势。另外如果有胰岛素抵抗的人,如果我们只看空腹和2小时血糖,那么我们会觉得他完全没有问题。然而1小时后的血糖已经升到了8.8,达到了比较危险的高血糖范围,再看他的胰岛素值,与正常人相比有了好...

镯子一般戴多少克的对身体好?合适克数是多少?

镯子一般戴多少克的年轻对身体好对身体好的女生手镯重量应该适中,一般来说,每个人的因为手腕大小和体制各不相同,所以在选择手镯时,应该根据个人的比较好情况来慎重考虑。适中的女士重量手镯过重可能会给手腕和关节带来过大的得当负担,容易造成酸痛、僵硬或甚至损伤。相反,手镯过轻可能无法发挥有效的珠宝按摩作用,无...

你喝的水里有“微塑料”,对人体有害!1个超简单步骤能去除

有研究发现,每10克人类粪便中平均有20个微塑料颗粒(www.e993.com)2024年11月1日。并且科学家们陆续在人类切除的结肠标本,甚至胎盘组织中发现微塑料的存在。还有来自荷兰阿姆斯特丹自由大学的科学家首次在人类血液中发现了微塑料的存在。这表明微塑料可能随着血液流经全身,对各器官造成影响。

小豆子大效用!营养又美肤的纳豆你了解多少?

蛋白质(50g纳豆约含8克蛋白质)蛋白质是构成人体细胞组织的主要成分,与脂肪、碳水化合物并称为“三大营养素”,共同支持着人体的基本生命活动和健康。??纳豆虽然是植物性食品,但却能提供优质蛋白质。一包纳豆(50克)中含有约8克的蛋白质。在构成人体的20种氨基酸中,纳豆含有9种在体内无法合成的必需氨基酸,对于...

解剖3000具遗体后,他悲叹:我们这个国家一定是生病了

人的心脏有左右两个心房,正常来说,左侧心房的含氧量高,因而血液颜色比右侧深些。这名死者的也确实如是,但是他的左侧心房血液的颜色与右侧的差距较大,颜色要比一般情况深一些。血液颜色的些许差异,非专业人员是很难发现的,但西尾元却从这个细节处发现了异常,因为这种情况只会在身体处在低温的情况下才会发生,由...

鸡蛋是红皮的好,还是白皮的好?

红皮鸡蛋每100克,含水77.1克、蛋白质12.2克、脂肪10.5克;白皮鸡蛋每100克,含水75.8克、蛋白质12.7克、脂肪9克。红皮蛋和白皮蛋相比,蛋白质含量略低,脂肪含量略高,营养素含量稍有不同,但差别很小。鸡蛋是一种营养价值较高的食物,尤其是鸡蛋中蛋白质含量高且为优质蛋白质。买鸡蛋的时候不用过分纠结是买哪种鸡...

临床上常见的血钙升高,如何找出最终病因?本文总结全了

人体内钙的含量为1000～1300g,大约占体重的1.5%～2.0%,其中,99%以上的钙主要以磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中,其余1%的钙分布于软组织、细胞外液和血液当中。人体每天从饮食中吸收的钙大约是1000mg,每天通过肠道和肾脏排泄的钙也大约是1000mg,以此维系血钙的平衡,这一点对于维持人体正常的生命活动非常重要。