在金正恩的治理下,朝鲜人每天能分到多少粮食:700克,包含玉米

其中,成年人每天可以分到700克粮食。这700克粮食中,不但有大米,也包含着玉米、红薯等粗粮。通常情况下,家中人口比较多的朝鲜家庭,会把大米换成玉米等粗粮。这样一来,粮食就显得多一些,家里人也就基本够吃了。不过金导游也说,由于平时的伙食中缺少油水,很多干体力活的朝鲜男人们其实还是容易饿的。毕竟,光吃...

玉米千粒重一般是多少

一、玉米千粒重的正常范围通常情况下,玉米的千粒重在200克到400克之间,这是基于大量品种与种植条件下的统计数据得出的结论。然而,随着农业科技的进步和育种技术的不断提升,一些特殊品种的玉米千粒重甚至能够超过500克,展现出极高的产量潜力和经济价值。反之,如果某品种的玉米千粒重过轻,如低于200克,往往意味着其籽粒较...

玉米面新吃法,简单一做,个个开花,外酥里软,粗粮细作营养健康

玉米面、普通面粉、白糖、酵母粉、温水、食用油、黑芝麻具体做法:1.首先,准备200克细玉米面和200克面粉,按照1比1的比例混合均匀。接着,加入5克白糖(可选)和4克酵母,然后逐渐加入约120毫升的温水,搅拌至面絮状。接下来,用手揉搓成柔软光滑的面团,覆盖湿布,醒发至体积扩大两倍。在当前季节温度较高的条件下,大...

玉米须水能降压、降糖?

玉米中碳水化合物含量不低,即便是甜玉米,也能达到17.8克/100克,和米饭差距不大(25.9克/100克);而玉米的膳食纤维含量(4.7克/100克)却是米饭(0.3克/100克)的16倍。用玉米替代主食,不仅管饱、还能控制餐后血糖波动、降低总热量摄入。其次,优先选择甜玉米。甜玉米的热量仅为糯玉米的60%,碳水化合物含量也比糯...

甜玉米和糯玉米,怎样选更好?

这需要知道一根甜玉米的能量是多少。据估计,一根中等个头的甜玉米毛重约350克,能量约230千卡。如果你一顿饭吃的主食的能量比230千卡多,那换成一根甜玉米就有利于减肥;反之就不利。#控血糖应该吃甜玉米还是糯玉米甜玉米那么甜,所以控制血糖是不是得吃糯玉米呢?

这种常见食物竟然“天克”脂肪肝,怎么才能把脂肪肝吃回去?

根据《中国居民膳食指南(2022版)》,成年人每天糖的摄入量不宜超过50克,最好控制在25克以下(www.e993.com)2024年11月20日。长期过量糖摄入、过量热量摄入就会引起肥胖、胰岛素敏感性受损及脂肪肝。05补充卵磷脂磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可预防脂肪...

从“论堆扔”到“按克卖” 玉米芯“变形记”

作为玉米主产区，周口每年种植玉米大约800万亩，产出80多万吨玉米芯。随着经济发展，在柴灶淘汰后，玉米芯被视为农业废弃物，难以处理。一项技术和一个企业的“邂逅”，正在彻底改变这一状况。河南益常青生物科技有限公司(以下简称“益常青生物”)把以前“论堆扔”的玉米芯变成了“按克卖”的宝贝。玉米芯华丽“转身...

“啃”玉米七个知识点!来看

很多科普文章都推荐减肥人士只吃甜玉米，因为糯玉米的热量太高了？每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7倍，单纯从这点来看，甜玉米确实更适合减肥。但具体到1根玉米来说，两者的热量其实差不了多少。1根糯玉米重约200至220克，可食部分是67.8%，算下来热量是224至246千卡。1根甜玉米普遍重350克左右，可食部分是...

安全健康“啃”玉米

但具体到1根玉米来说,两者的热量其实差不了多少。1根糯玉米重约200至220克,可食部分是67.8%,算下来热量是224至246千卡。1根甜玉米普遍重350克左右,可食部分是61.3%,热量算下来是208千卡。所以,虽然很多科普推荐减肥吃甜玉米,但把1根糯玉米作为主食也没什么不妥。(李建整理)...

还在被孕吐困扰?听听营养师怎么说:每日130克碳水不能少!

550g鲜玉米这些食物的重量可能看起来有些多,但如果我们将它们合理分配到一日三餐中,可能更容易实现。例如,一天中可以选择如下食物组合:○米饭(100g大米)、4两红薯(200g)、一小杯酸奶(约100g)○米饭(50g大米)、馒头(约80g)、2两鲜玉米(100g)、3两薯类(150g)...