9月的第一口“鲜”,来了!
花蛤1500克,香葱4根。鱼露2茶匙,白葡萄酒3汤匙,麻辣香锅底料半袋,汤2茶匙,番茄沙司3汤匙,酱油少许,蒜蓉酱2茶匙,白胡椒碎少许,麻椒10-15颗,水淀粉。做法:1.将除了香葱、白葡萄酒和花蛤之外的所有调料放置在一个碗中搅拌均匀;2.热油,加入香葱和麻椒炒香,然后加入花蛤,之后把混合酱料汁倒进去;3.加入...
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试|虾仁|排骨|...
采买清单:鸡翅中500克、大蒜一头、生抽2勺、老抽1勺、蜂蜜或糖1勺、盐少许、黑胡椒粉适量、橄榄油适量、青葱适量,装饰用步骤:1.准备工作:鸡翅洗净,用刀背轻轻敲打几下,让调料更入味2.蒜末时间:大蒜去皮,切碎成蒜蓉,越细越好3.腌制美味:在一个大碗里,放入鸡翅,加入生抽、老抽、蜂蜜(或糖)、盐、...
茶匙一勺多少克茶叶,如何用茶匙准确测量茶叶的重量?
在若干地区,一个茶勺的等于重量一般被定义为2克(2g)。这是很常见的而得名一种估算***,在简单的用的茶叶配比中被广泛采用。依照这个估算,一勺茶叶大约是2克。在其他地区或文化中,茶勺的生活重量也会有所不同。有些地方的进食茶勺可能是1.5克(1.5g),而在另若干地方,茶勺的银子重量可能超过3克(3g)。按照...
大厨教你14道煲仔饭的做法,香味扑鼻,好吃好做,吃一次就上瘾
用料黄鳝(小个苗条的较好)1斤广式香肠1根老姜1小块香葱2根蚝油2茶匙料酒2茶匙生抽2茶匙糖1茶匙花生油,盐,胡椒粉适量大米(五人量)3倍(约450克)陈皮一片(1/4個橙子)黄鳝煲仔饭的做法姜葱洗净,姜切细丝,葱切粒,陳皮切絲(能切多細切多細)。香肠切薄片(一定要甜甜的廣式香腸)。黄鳝从市场买来,不要宰杀。
在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!
河虾350克、姜片2片、蒜瓣2瓣、葱2根、老抽适量、料酒1勺、盐适量、糖半勺做法:1、新鲜河虾清水洗净,沥干。2、姜切丝,蒜拍碎,葱切葱花。3、油锅烧热(油比平时炒菜要多一半),入姜丝,蒜末炒香。4、入河虾大火翻炒至水汽完全变干,再煎炒至虾皮微微发皱(时间比较久)。
如何让自己坚持减肥并保持体重?|脂肪|卡路里|碳水化合物_网易订阅
通过阅读营养成分标签来注意添加糖的摄入量(www.e993.com)2024年9月9日。建议女性每天摄入的添加糖不超过六茶匙(25克或100卡路里),男性每天摄入的添加糖不超过九茶匙(36克或150卡路里)。我们大多数人每天平均摄入17茶匙添加糖。高档咖啡饮料和含糖饮料单是一份就可以增加45克添加糖。
每天不知道吃啥?教你8道好吃又好做的家常菜,跟着菜谱做起来|鸡翅|...
7炖煮西红柿的时候,放入1-2克盐,2克糖。8炖煮一会儿后,放入鸡蛋翻炒,稍微炖煮一会儿后就可以出锅了。9出锅前撒上一把葱花提味。10拌米饭炒鸡好吃,大家试试吧。——小贴士——a.炒鸡蛋的时候要用大火炒,这样比较容易定型,炒出来的鸡蛋比较香。
5月黄金减脂期,6道“掉秤菜”清肠刮油,营养美味简单易做
食材:虾仁50克,西兰花200克,蒜适量,香菜2根,辣椒1个,酱油1勺,蚝油3勺,米醋2勺,料酒1勺,胡椒粉1茶匙做法1、虾仁去虾线,用料酒和胡椒粉稍微腌制10分钟,西兰花切小朵。2、锅中倒水,水开加入一茶匙盐、一勺食用油,倒入西兰花焯水,变成翠绿色立刻捞出过凉开水,接着将虾仁倒进去煮熟捞出。
产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻...
用料:娃娃菜500克、清水500毫升、盐、白胡椒、花生油、葱花适量。制法:1.娃娃菜洗干净,切好备用;2.锅里加上清水,大火煮开后加入娃娃菜煮5至7分钟;3.撒上白胡椒粉和食盐,加入一茶匙花生油关火;4.装碗撒上少许葱花出锅即可食用。蒸肉饼...
冬吃蒸菜不上火,分享7道懒人蒸菜,天天不重样,营养滋补过暖冬
食材:小排2根,蒸肉米粉200克,八角、花椒、香叶、葱、姜适量,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,胡椒粉1茶匙,白糖1茶匙,盐1克。具体做法1、准备两根小排,一碗大米,一个八角,10粒花椒。小排先用清水浸泡1个小时,泡出血水。2、浸泡好的排骨加入葱、姜片、花椒、八角、香叶、两勺生抽、一勺老抽、一勺...